1. Vì sao cần chăm sóc da nhiều hơn khi tàn nhang xuất hiện?
Chúng ta đều chăm sóc da mỗi ngày, tuy nhiên đa số chúng ta chưa chăm sóc đúng cách. Đặc biệt, khi da xuất hiện tàn nhang chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe làn da vì các lý do sau.
- Khi xuất hiện tàn nhang tức là da đã tổn thương từ bên trong. Cụ thể, các đốm hắc sắc tố xuất hiện nhiều, phân bố không đều, dư thừa báo hiệu da suy yếu.
- Tàn nhang là một biểu hiện da mất sức đề kháng. Lúc này, để giúp da khỏe mạnh trở lại chúng ta cần cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho da khỏe mạnh.
- Tàn nhang sẽ ngày càng lan rộng nếu không biết cách chăm sóc da đúng. Đặc biệt, càng để lâu sẽ càng gây khó khăn trong điều trị, tốn thời gian lẫn chi phí.
Lưu ý : Chúng ta cần quan sát kỹ để nhận biết tàn nhang mới hình thành. Việc nhận biết sớm sẽ giúp quá trình làm mờ tàn nhang đơn giản hơn.
2. Hướng dẫn cách chăm sóc da tàn nhang hiệu quả nhất với 4 bước
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài, cần được thực hiện thường xuyên và cẩn thận. Cách chăm da tàn nhang càng đòi hỏi thực hiện nhiều bước với quy trình kỹ lưỡng hơn. Dưới đây là 4 bước cơ bản mà những người bị tàn nhang cần thực hiện.
2.1. Bước 1: Giữ da bị tàn nhang luôn mát mẻ
Tàn nhang khi bắt đầu hình thành chỉ là những đốm nhỏ, sau đó khi gặp điều kiện thuận lợi sẽ lan rộng rất nhanh. Có hai "điều kiện thuận lợi" giúp tàn nhang phát triển mạnh là: (1) Ánh nắng mặt trời; (2) Nhiệt độ cao trên da. Vì thế, cách chăm da tàn nhang đúng cần giúp da luôn được mát mẻ, tránh được ánh nắng lẫn những tác nhân làm da bị nóng.
Cụ thể, khi da tàn nhang tiếp xúc với ánh nắng, nhiệt độ cao (bếp lửa, tắm hơi...) sẽ kích hoạt hoạt động của melanin, làm cho tàn nhang sẫm màu hơn. Lúc này, điều mà người bị tàn nhang cần làm là giữ cho da mát mẻ, không bị tăng nhiệt độ trên da. Cụ thể gồm một số khuyến nghị bạn nên làm như sau:
- Hãy luôn làm mát da bằng việc tắm mát, lau vùng da bị tàn nhang.
- Vào mùa nóng cần luôn chườm đá mát lên vùng da tàn nhang.
- Khi đi ngoài nắng về cần làm dịu da bằng cách dội nước đá lên vùng da này.
- Thường xuyên dùng các mặt nạ gel làm mát da.
2.2. Bước 2: Bổ sung các chất chống oxy hóa chính là cách chăm sóc da tàn nhang hiệu quả
Tàn nhang là sự thay đổi các sắc tố da từ sâu bên trong. Nên những cách trị tàn nhang như dùng kem trị tàn nhang , đắp mặt nạ ... chỉ hỗ trợ làm mờ tàn nhang từ bên ngoài. Để giúp hết tàn nhang lâu dài, chúng ta cần giúp da khỏe mạnh, đủ sức đề kháng. Cụ thể, việc bổ sung các chất chống oxy hóa cho da là điều cần thiết ngay lúc này.
Có khá nhiều cách bổ sung chất chống oxy hóa cho da tàn nhang. Trong đó có 2 cách nổi bật và an toàn như sau:
- Dùng nhiều thực phẩm chứa vitamin C. Vitamin C là một loại chất chống oxy hóa tự nhiên rất tốt cho cơ thể lẫn làn da. Và tin vui là chúng ta có thể bổ sung dưỡng chất này thông qua thực phẩm hằng ngay từ trái cây và rau xanh. Cụ thể, hãy bổ sung ổi, cam quýt và nhiều loại rau như bó xôi, cải...
- Bổ sung thực phẩm chức năng chứa chất chống oxy hóa Glutathione. Nếu như bổ sung chất chống oxy hóa qua thực phẩm cần đòi hỏi thời gian dài thì việc dùng thực phẩm chức năng sẽ nhanh hơn. Ngoài ra, các thực phẩm chức năng như viên uống trắng da chứa Glutathione - hoạt chất chống oxy hóa mạnh nhất hiện tại.
2.3. Bước 3: Chăm sóc da tàn nhang bằng cách tẩy da chết nhẹ nhàng
Sau khi thực hiện 2 bước trong cách chăm sóc da tàn nhang ở trên, bước tiếp theo bạn cần thực hiện để kiểm soát màu da là tẩy tế bào chết thường xuyên. Bước này nhằm loại bỏ lớp da trên bề mặt nơi trữ lại nhiều hắc sắc tố dư thừa.
Hiện nay, có hàng loạt sản phẩm giúp tẩy tế bào chết. Khi mua và sử dụng dòng sản phẩm này bạn cần lưu ý như sau:
- Chọn đúng sản phẩm phù hợp với tình trạng làn da của bản thân.
- Làm đúng hướng dẫn các bước trong việc tẩy tế bào chết.
- Sau khi tẩy tế bào chết da sẽ mỏng và nhạy cảm hơn, do đó cần tránh nắng mặt trời và một số tác nhân khác như khói bụi, nhiệt độ cao...
2.4. Bước 4: Luôn dùng kem chống nắng
Bước cuối cùng trong cách chăm sóc da tàn nhang tại nhà chính là dùng kem chống nắng . Lý do, kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời - tác nhân chính gây tàn nhang phát triển mạnh. Kem chống nắng gần như là yêu cầu bắt buộc với bất kỳ ai bị tàn nhang. Nếu không dùng kem chống nắng điều bạn có thể làm là... tránh ra khỏi nhà nếu muốn tàn nhang không lan rộng.
Một số lưu ý trong việc dùng kem chống nắng gồm:
- Dùng kem chống nắng có SPF trên 50.
- Thoa kem chống nắng khi ra ngoài 2 giờ mỗi lần, kể cả khi trời nhiều mây.
- Nếu vận động nhiều cần thoa kem chống nắng thường xuyên hơn.
Ở trên là 4 bước quan trọng trong cách chăm sóc da tàn nhang tại nhà. Nếu bạn thực hiện đúng và đủ 4 bước ở trên, tin rằng bạn sẽ sớm làm mờ tàn nhang. Ngoài ra, bạn cũng cần biết thêm, tàn nhang không gây hại cho sức khỏe. Vì thế, không nên quá vội vàng áp dụng những cách trị tàn nhang khác nhau. Hãy nhớ, lạc quan vui vẻ và yêu bản thân mình cũng là một phần quan trọng để giúp đẩy lùi tàn nhang lâu dài.
Đức Lộc
