Bí kíp ngăn ngừa và điều trị mụn tuổi dậy thì

Khi con bước vào tuổi dậy thì, ngoài vấn đề học tập, điều mà con lo lắng nhất là những đốm mụn đáng ghét cứ không mời mà đến. Làm thế nào để chúng biến mất mà không để lại sẹo, vết thâm hay nhiễm trùng da là những vấn đề mà hầu hết các teen đều quan tâm.

Xem Video "Bí Kíp Ngăn Ngừa - Trị Mụn Tuổi Dậy Thì"

Nguyên nhân gây mụn

Trẻ thường gặp rắc rối với mụn ở tuổi dậy thì

- Thay đổi nội tiết: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến con bị nổi mụn. Khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể trẻ thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, nếu con vệ sinh da mặt không kỹ, bã nhờn + vi khuẩn bên ngoài gây bít lỗ chân lông và tạo thành mụn.

- Chăm sóc da sai cách: Thời gian đầu, da trẻ nổi mụn không nhiều, nhưng vì quá lo lắng, một số trẻ đã sử dụng mỹ phẩm khiến nhân mụn trồi lên nhiều hơn, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nghiêm trọng hơn, da mặt có thể bị viêm nhiễm.

- Do môi trường: Nếu trẻ sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, nguồn nước bẩn thì nguy cơ trẻ bị mụn là rất cao. Thậm chí, một số trẻ có thể bị mụn nặng, lâu ngày và khó chữa trị.

- Sử dụng mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường khiến làn da ngày càng bị tàn phá và không giảm mụn. Bên cạnh đó, một số trẻ thường sử dụng mỹ phẩm theo giới thiệu của người quen. Điều này cũng khiến da bị mụn nặng hơn vì loại mỹ phẩm đó có thể tốt với người này nhưng lại không tốt với người kia.

- Thường xuyên nặn mụn: Rất nhiều trẻ có thói quen nặn mụn khiến da bị tổn thương, để lại sẹo, vết thâm. Đồng thời, việc nặn mụn sai cách còn khiến da bị nhiễm trùng và tình trạng mụn càng nặng hơn.

Điều trị mụn như thế nào?

Khi con bước vào tuổi dậy thì và xuất hiện mụn, mẹ cần phải hướng dẫn con điều trị mụn đúng cách để tránh tình trạng viêm nhiễm do mụn gây ra, ảnh hưởng tới thẩm mỹ trên khuôn mặt con như:

Hướng dẫn con rửa mặt đúng cách

- Yêu cầu trẻ không nặn mụn, đặc biệt các loại mụn bọc, mụn mủ. Hãy giải thích cho con hiểu, việc nặn mụn chỉ khiến mụn nặng hơn so với tình trạng ban đầu, ngoài ra mụn sẽ để lại vết thâm khi nặn.

- Hướng dẫn con rửa mặt đúng cách như: Rửa bằng nước ấm, sau đó tới nước lạnh. Dùng tay hoặc khăn mềm rửa mặt, tuyệt đối không dùng khăn cứng và chà xát mạnh lên mặt khiến mụn sưng đỏ và gây viêm nhiễm da mặt. Con có thể sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da dành cho teen (da nhờn, da khô, da nhạy cảm, da trung tính), ngày rửa 2 lần. Ngoài ra, mẹ đừng quên nhắc nhở con rửa mặt sạch sau khi đi ngoài đường về, trước khi đi ngủ để làn da được thông thoáng, giảm nhờn.

- Chỉ sử dụng mỹ phẩm trị mụn khi thật cần thiết. Vì thực tế, các loại mỹ phẩm thường khiến đầu mụn khô nhanh, nhân mụn dễ lấy nhưng lại làm da khô, dị ứng. Sau một thời gian sẽ kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh khiến tình trạng mụn mọc nhiều hơn ban đầu. Mẹ cũng lưu ý con không sử dụng mỹ phẩm không tên tuổi, trôi nổi ngoài thị trường hay nghe theo người quen.

- Hãy luôn tạo sự vui vẻ cho con, tránh stress, thức khuya có thể khiến mụn nặng hơn.

- Bổ sung các loại thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin, mát, hạn chế cho trẻ ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh vì nó có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và nổi nhiều mụn hơn.

- Bổ sung thực phẩm nhiều kẽm cho trẻ, vì trẻ bị rối loạn nội tiết tố một phần do lượng kẽm trong cơ thể thấp khiến hoạt động bã nhờn mạnh, khả năng miễn dịch kém nên trẻ dễ bị mụn.

- Bổ sung vitamin E, vitamin C cho trẻ cũng giúp nhanh chóng phục hồi làn da, giảm mụn, giảm nhờn, bảo vệ da trẻ khỏi tác động của tia cực tím.

- Nếu tình trạng mụn của con ngày càng nặng mẹ đừng chủ quan, hãy đưa con đến bác sĩ da liễu để được thăm khám kịp thời và tìm ra nguyên nhân gây mụn.

Phòng mụn ở tuổi dậy thì

Bổ sung thực phẩm giàu kẽm cho con

Để xóa đi nỗi lo mụn tuổi dậy thì, mẹ nên phòng bệnh cho con trước khi bệnh xuất hiện với những cách đơn giản sau:

- Cha mẹ hãy giúp trẻ lập kế hoạch sinh hoạt, ăn uống, học tập, vui chơi khỏe mạnh và khoa học. Thường xuyên bổ sung dưỡng chất trong mỗi bữa ăn, đồng thời khuyến khích trẻ ăn nhiều rau củ quả, các loại thịt nạc đỏ nhiều sắt, thực phẩm giàu kẽm như sò, củ cải, dừa, đậu hà lan, đậu nành, lòng đỏ trứng…

- Khuyến khích con tập thể dục vì vận động sẽ làm cơ thể khỏe mạnh, tạo sức đề kháng chống lại các bệnh về da, mụn tuổi dậy thì, nội tiết tố ổn định.

- Tạo môi trường sống trong lành để con hạn chế gặp các vấn đề về da.

Bị mụn tuổi dậy thì là vấn đề hết sức bình thường ở trẻ mới lớn, tuy nhiên, nếu biết cách phòng và điều trị, cha mẹ có thể giúp trẻ giữ được làn da đẹp của tuổi trẻ. Ngược lại, trẻ không biết cách phòng, trị mụn không đúng cách sẽ khiến da xấu, sần sùi, sẹo, vết thâm, nhiễm trùng, ảnh hưởng tới cuộc sống. Vì vậy, hãy luôn đồng hành cùng con ở giai đoạn dậy thì để con phát triển toàn diện và khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần nhé mẹ.

Yeutre.vn (Tổng hợp)

Loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất