Chỉ sau 5 tháng cho bé Minh (10 tuổi) đến nhà văn hóa thiếu nhi học võ, chị Hồng Hải (Quận 2, TP.HCM) cho biết quyết định của mình là đúng đắn. Chị bảo “Trước kia bé Minh rất nhút nhát, không thích nói chuyện với mọi người lại ăn kém, dễ mắc bệnh lặt vặt. Nhưng từ khi đi học võ, con trở nên mạnh dạn, thích gặp gỡ mọi người, học tốt hơn. Đặc biệt bé Minh ăn được nhiều, khỏe mạnh, đã tăng được 3kg”.
Không chỉ chị Hồng Hải mà nhiều phụ huynh khác chia sẻ trên các diễn đàn, mạng xã hội đều cho rằng cho con đi học võ có rất nhiều cái lợi. Yeutre.vn xin tổng hợp những lợi ích của việc cho con làm quen với võ thuật đã được các bậc phụ huynh “kiểm chứng”.
1. Tăng cường sức khỏe cho bé
Võ thuật là một trong những môn thể thao giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả.Vì vậy, với những bé thừa cân, béo phì, tập luyện võ đều đặn sẽ giúp bé trở nên săn chắc, tiêu hao mỡ thừa để thân hình trở nên cân đối hơn. Với những bé hơi ốm, không được khỏe, tập luyện võ giúp tăng cường sức khỏe, bé trở nên khỏe mạnh, dẻo dai, tránh mắc các bệnh lặt vặt.
Những động tác kỹ thuật của võ giúp phát triển thể chất như cơ bắp, hỗ trợ phát triển chiều cao… Đồng thời, hỗ trợ máu huyết lưu thông, bé ăn ngon, ngủ tốt.
2. Trở nên tự tin, tránh bị bắt nạt
Những kẻ bắt nạt thường có xu hướng tìm đến những trẻ kém tự tin, nhút nhát. Học võ với những bài tập luyện, những động tác kỹ thuật tạo cho bé sự tự tin, dạn dĩ hơn. Trẻ có thể sẽ không đánh bại mọi kẻ bắt nạt, kẻ xấu nhưng ít nhất sẽ giúp trẻ có thể tự vệ trong các tình huống nguy cấp.
3. Rèn tính kỷ luật
Đây là yếu tố quan trọng mà bạn cần duy trì trong suốt quãng thời gian thơ ấu của trẻ. Để rèn luyện võ thuật một cách hiệu quả, trẻ tất nhiên phải có tính kỷ luật cả về thể chất và tinh thần. Võ thuật giúp bọn trẻ cân bằng và hài hòa cơ thể và tâm trí.
4. Có thêm nhiều bạn, giao tiếp tốt
Nếu trẻ nhút nhát, tự ti thì khi đến với các lớp học võ, tập luyện, hợp tác cùng nhau sẽ giúp trẻ có cơ hội giao tiếp, bắt đầu một cuộc trò chuyện sẽ trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn. Trẻ sẽ cùng có những trải nghiệm, chia sẻ với các bạn, anh chị cùng lớp học võ, từ đó trẻ trở nên tự tin, dạn dĩ khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
5. Tăng khả năng tập trung
Học võ không chỉ liên quan đến những động tác ở tay chân, những chuyển động của cơ thể mà còn cần sự tập trung cao độ. Vì vậy, khi tập luyện võ thường xuyên, kỹ năng tập trung của bé sẽ tốt hơn, giúp bé tập trung khi nghe giảng, học ở nhà…
6. Tăng sức chịu đựng
Ngoài nâng cao thể lực và sự dẻo dai, võ thuật còn là môn thể thao giúp tăng cường sức chịu dựng khi trẻ phải tập luyện theo những bài tập, động tác kỹ thuật… Các bài tập võ thường được ôn luyện lại nhiều lần, điều này còn giúp rèn cho trẻ có trí nhớ tốt, nhạy bén hơn.
7. Cải thiện sức khỏe tinh thần
Sau những giờ học căng thẳng, đến với các lớp học võ, thực hiện các bài tập được xem như là một cách để trẻ giải trí, giảm stress hiệu quả. Vì thế mà có không ít những trẻ rất thích thú khi đến các lớp học võ thuật. Tập luyện võ thuật giúp đầu óc trẻ được thư giãn, có được một tinh thần lành mạnh, minh mẫn.
Yeutre.vn
