14 mẹo giúp mẹ bầu ngăn ngừa chứng chuột rút trong thai kỳ

Chuột rút có thể là kết quả của những thay đổi cơ thể của mẹ bầu khi mang thai như: giãn cơ, hóc-môn tăng lên hoặc do thiếu chất: can-xi, ma-giê… Một chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý sẽ giúp mẹ bầu tránh được hiện tượng chuột rút trong thai kỳ.

Xem Video "Cách Xử Lý Khi Bị Dị Ứng Thực Phẩm"

Infographic dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách ngăn ngừa chuột rút trong thai kỳ của mình.

Theo Tri Thức Trẻ

loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất