1. Thai nhi đã lớn như thế nào?
Khi thai nhi 31 tuần cũng có nghĩa là bạn đang bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ nên bé con đã rất lớn và phát triển gần như hoàn thiện. Lúc này, cơ thể bé sẽ có chiều cao khoảng 40 cm và nặng tầm 1,5 ký. Tất cả các cơ quan đã và đang hoạt động, thực hiện các chức năng của chúng một cách hoàn hảo. Từ thời điểm này thì hầu như thai nhi chỉ tập trung vào sự phát triển của trọng lượng và kích thước của cơ thể vì hình hài bây giờ đã gần giống như một em bé sơ sinh đủ tháng vừa chào đời rồi.
Đây cũng là giai đoạn mà não bộ của bé phát triển vượt bậc. Bé có thể tiếp nhận mọi thông tin từ bên ngoài bằng đôi tai nhạy bén của mình. Đôi mắt bé nhắm, mở nhìn rõ tất cả những gì đang diễn ra xung quanh và đặc biệt là bé hay mỉm cười, lè lưỡi. Các mẹ nên đi siêu âm để nhìn thấy những hành động hết sức đáng yêu và đầy thú vị này của bé. Theo các chuyên gia thì bé làm vậy là để dễ dàng tiếp nhận được nguồn dinh dưỡng từ nước ối của mẹ.
Thời điểm này chân tay bé cũng “táy máy” nhiều hơn, có thể sẽ có những cú đạp mạnh nếu như bố mẹ trò chuyện với bé, điều đó thể hiện rằng bé cảm nhận được và đang tương tác lại với bố mẹ bằng cách đụng chạm cơ thể. Một sự phát triển mới mẻ hơn trong tuần này đó là làn da của bé sẽ có thêm một lớp mỡ bên dưới nữa, bởi vậy màu da hồng hào hơn chứ không còn là màu đỏ nữa, chính nhờ điều này mà cơ thể bé sẽ xác lập được thân nhiệt riêng cho tới khi ra đời.
2. Sự thay đổi của mẹ bầu
Lúc thai nhi 31 tuần tuổi cũng là thời điểm mà các mẹ nên chuẩn bị về cả mặt tinh thần lẫn vật chất để chuẩn bị chào đón con yêu rồi. Bây giờ tử cung của bạn đã giãn ra rất rộng, điều này sẽ làm cho dạ dày và cơ hoành được đẩy lên gần tới phổi và vì vậy mà bạn sẽ dễ bị gặp phải tình trạng khó thở, thở gấp. Đừng lo lắng bởi đó là một triệu chứng rất bình thường trong thời kỳ cuối khi mang thai, nó sẽ chấm dứt khi sinh em bé.
Em bé lớn lên rất nhiều nên bạn cũng sẽ tăng cân rất nhanh chóng. Không chỉ có phần bụng to ra hẳn mà phần mông, ngực và các bộ phận khác nữa cũng nở nang hơn. Đặc biệt nhất là lúc này đầu ti của mẹ bầu sẽ có sự hiện diện của những giọt sữa non. Bên cạnh đó thì hiện tượng chân phù nề, giãn tĩnh mạch vẫn chưa chấm dứt nên bạn sẽ thấy mệt mỏi và đau nhức. Vì con “quấy” nhiều hơn nên chắc chắn bạn cũng sẽ cảm thấy kiệt sức hơn rồi nhưng hãy làm quen và vui vẻ để đón nhận những điều thiêng liêng đó nhé. Nên nhớ rằng tâm trạng của bạn như thế nào bé đều đã có thể cảm nhận được đấy.
3. Lời khuyên cho mẹ bầu
Trong 3 tháng cuối kỳ, canxi là thứ không thể thiếu để giúp bé phát triển tốt về xương và răng đồng thời giúp mẹ bầu không gặp rắc rối về các chứng bệnh về xương khớp, bởi vậy nên tiếp nạp nhiều hơn những thực phẩm giàu canxi. Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay sữa chứa canxi cho bà bầu và ăn những loại hải sản như tôm, cua. Cạnh đó mẹ bầu cũng đừng quên ăn những loại thực phẩm có màu xanh đậm như đậu que, súp lơ,…
Thời kỳ thai nhi 31 tuần tuổi cũng là lúc mẹ bầu dễ bị nhức đầu, khó thở, mệt mỏi và đau nhức do phù nề, giãn tĩnh mạch nên hãy thường xuyên đi bộ, thực hiện các động tác nhẹ nhàng, tránh để cho bản thân bị stress nặng và kéo dài đồng thời cố gắng ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ hợp lý nữa nhé.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
