1. Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy
Ngay khi vừa bước xuống giường sau một giấc ngủ dài suốt đêm bạn nên uống ngay một cốc nước ấm. Nước ấm không chỉ giúp cho cơ thể bạn được làm sạch, kích thích dạ dày mà còn giúp cơ thể hấp thu bữa sáng tốt hơn.
Bên cạnh đó cốc nước ấm này cũng rất tốt cho sự trao đổi chất, giúp đánh tan mỡ thừa, tăng tuần hoàn máu và dĩ nhiên là nhờ đó sẽ thúc đầy cơ thể cho bạn một làn da hồng hào, khỏe mạnh.
2. Xông hơi mặt
Phụ nữ Nhật thường xông hơi đều đặn để chăm sóc da mặt. Xông hơi giúp mạch máu dưới da giãn nở, kích thích lưu thông khí huyết và từ đó giúp đào thải chất độc khỏi da. Bạn có thể thêm vào một ít tinh dầu để giảm mệt mỏi, căng thẳng đồng thời giúp cho làn da thêm săn chắc.
3. Massage da mặt
Sử dụng mỹ phẩm để dưỡng da là một trong những điều cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho da. Thế nhưng bên cạnh đó bạn cũng nên áp dụng massage da mặt để giúp trẻ hóa tế bào, thông thoáng da mặt và giúp cho cơ mặt săn chắc, tránh hình thành nếp nhăn. Bạn có thể dùng tay để massge các vùng như trán, khóe miệng, hai bên thái dương và vùng dưới lông mày bạn nhé.
4. Dùng cọ rửa mặt
Rửa mặt bằng tay được đánh giá là không đủ để làm da sạch sâu. Do đó mà cọ rửa mặt được tạo ra để khắc phục nhược điểm này. Cọ rửa mặt làm giảm mụn đầu đen và mụn cám hiệu quả, đồng thời có thể len sâu vào bề mặt da để lấy đi sợi bã nhờn và bụi bẩn. Dùng cọ rửa mặt bạn sẽ không khiến da bị tổn thương hay bị bào mòn.
5. Sử dụng nước vo gạo trong chăm sóc da
Nước vo gạo được sử dụng trong việc làm đẹp da không chỉ có ở Nhật Bản mà cũng là cách làm đẹp truyền thống của phụ nữ Việt. Lắng cặn nước vo gạo để tắm rửa sẽ giúp làm mềm da và tóc. Ngoài ra với tính chất chống oxy hóa có trong nước vo gạo còn có khả năng chống tia UV, làm sáng da và ngăn nếp nhăn hình thành đấy.
Bạn cũng có thể đắp mặt nạ từ tinh bột gạo được chiết xuất để có làn da rạng rỡ, đầy sức sống nhé.
6. Tẩy da chết bằng bột đậu azuki
Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng để chăm sóc da. Phụ nữ Nhật đã dùng bột đậu azki cho công đoạn này. Nghiền nhuyễn bột đậu, phơi khô và tán cho tơi mịn rồi trộn chung với nước để đắp mặt nạ nhằm loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết. Không chỉ làm mịn da, tẩy tế bào chết, bột đậu còn giúp da không lưu lại các loại mỹ phẩm đã dùng.
7. Luôn luôn thoa kem chống nắng
Kem chống nắng không phải chỉ nên thoa khi đi trong trời nắng chang chang. Kem chống nắng thực chất không phải để chống nắng mà chống lại tia cực tím phát ra từ mặt trời, đây mới chính là thủ phạm gây hại cho da. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn phải ra ngoài từ 9h sáng đến 5h chiều thì hãy dùng kem chống nắng. Ngoài ra bạn cũng nên đội mũ hoặc khăn để cản nắng cho da. Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 là tốt nhất.
8. Tẩy trang bằng dầu cây hoa trà
Các geisha Nhật Bản vốn thường trang điểm rất đậm và dày. Để tẩy sạch lớp trang điểm và không gây hại cho da họ đã dùng một loại dầu chuyên dụng được chiết xuất từ cây trà để thay cho nước. Dầu cây trà không chỉ bổ sung độ ẩm, làm mềm da tự nhiên mà còn cuốn sạch lớp trang điểm đấy. Ngoài ra, phụ nữ Nhật còn dùng dầu hoa trà để chăm sóc vùng da ở khuỷu tay và móng tay.
9. Thư giãn cơ mặt
Những động tác như nhăn trán, nhíu mày sẽ để lại nếp nhăn hằn sâu trên da bạn đấy. Vì vậy hãy luôn giữ tâm trạng vui vẻ để giữ cho mình vẻ đẹp tự nhiên lâu bền nhất.
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cơ mặt mình đang căng thẳng thì hãy ý thức thả lỏng cơ thể nhé. Cách này không chỉ cơ lợi cho da mà cũng mang đến nhiều điều tích cực cho hệ thần kinh.
Hít thở chậm rãi là một cách hiệu quả để bạn có thể nhanh chóng thư giãn cơ mặt của mình.
Những bí quyết trên hoàn toàn không khó và bất cứ ai cũng có thể áp dụng được. Bạn hãy thử thực hành để có thể có một làn da thật đẹp bạn nhé.
Ngoài ra, sự thư thái của tâm hồn cũng có tác động rất mạnh mẽ đến làn da của bạn đấy. Hãy giữ cho tâm hồn luôn nhẹ nhàng, bình an khi đó cơ thể bạn sẽ hoạt động hài hòa và làn da cũng sẽ khỏe mạnh một cách tự nhiên.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
