1. Cốm lợi sữa là gì?
Cốm lợi sữa là sản phẩm trợ giúp chị em có đủ lượng sữa để cho con bú. Thành phần chính của loại cốm này là các chất có khả năng tăng lượng sữa tiết ra. Tuy nhiên, sữa không bị loãng ra khi mẹ dùng cốm lợi sữa.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại cốm lợi sữa. Tùy thuộc vào cơ địa của từng chị em mà mỗi người sẽ phù hợp với những sản phẩm riêng biệt. Dù vậy, mọi người cũng lưu ý chọn mua loại cốm có nguồn gốc rõ ràng, đã được kiểm định từ cơ quan chức năng.
2. Lợi ích và hạn chế của cốm lợi sữa là gì?
Cốm lợi sữa mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng, cụ thể là các mẹ sau sinh đang cho con bú . Tuy nhiên, sản phẩm này cũng có không ít hạn chế mà người tiêu dùng cần biết. Một cách cụ thể:
- Về lợi ích : Cốm lợi sữa được điều chế từ các loại thảo dược cô đặc có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng sữa. Khi sử dụng, tình trạng tiết sữa diễn ra ổn định.
- V ề hạn chế : Sản phẩm không nên được sử dụng với các mẹ bị tắc tia sữa . Ngoài ra, việc lạm dụng hoặc tùy tiện uống cốm lợi sữa cũng không được khuyến khích. Loại cốm này còn có thể gây ra tình trạng dị ứng với một số mẹ sau sinh có cơ địa không thích ứng…
3. Cách dùng cốm lợi sữa như thế nào?
Để biết được cách dùng cốm lợi sữa như thế nào phù hợp, chị em nên tham khảo kỹ hướng dẫn sử dụng được ghi chú rõ trên bao bì sản phẩm. Trong cách sử dụng, có những điều nên đặc biệt lưu tâm là:
- Cách pha : Đổ 1 – 2 gói cốm vào cốc nhỏ để pha cùng với nước ấm. Khi hạt cốm tan hết thì chị em có thể uống.
- Cách dùng : Thường thì chị em nên dùng cốm giúp lợi sữa 2 lần/ngày (tùy theo loại cốm), uống trước khi cho bé bú khoảng 30 phút. Và chắc chắn rằng, không dùng cốm lợi sữa cho bà bầu mà chỉ sử dụng cho mẹ sau sinh. Trong thời gian uống cốm, chị em không sử dụng các loại thuốc khác.
4. Cốm lợi sữa loại nào tốt nhất?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại cốm lợi sữa khác nhau. Có sản phẩm được nhập khẩu từ nước ngoài hoặc cũng có một số sản phẩm có nguồn gốc từ trong nước.
Chi phí cho một hộp cốm lợi sữa dao động từ vài chục ngàn đến vài trăm ngàn, tùy theo nhãn hiệu. Thành phần và chất lượng của sản phẩm cũng rất khác nhau. Do đó, không ít người mua hàng cảm thấy lúng túng khi phải chọn lựa vì phân vân không biết loại cốm lợi sữa nào mới là tốt nhất.
Một trong những điều cần lưu ý đối với chị em khi đi mua cốm lợi sữa là hãy lựa chọn sản phẩm cẩn thận, cả về nguồn gốc xuất xứ lẫn thành phần nguyên liệu trong cốm. Việc làm này tránh cho các mẹ trường hợp mua phải hàng giả kém chất lượng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe khi uống. Chị em nên dùng các nhãn hàng uy tín và đã được kiểm định chất lượng rõ ràng.
5. Dùng thế nào để cốm lợi sữa phát huy tác dụng?
Để cốm lợi sữa phát huy tác dụng tốt nhất, mẹ cần sử dụng sản phẩm theo đúng hướng dẫn từ nhà sản xuất. Ngoài ra, việc rơi vào căng thẳng có thể khiến tuyến sữa tiết ra ít hơn. Do đó, hãy giải tỏa những áp lực tâm lý mà bản thân gặp phải, dành thời gian nghỉ ngơi cho mình nữa nhé.
Thêm vào đó, để lượng sữa tiết ra nhiều và chất lượng hơn cho con, không chỉ nên phụ thuộc vào cốm lợi sữa mà mẹ cần áp dụng một chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ. Những lưu ý cho chế độ độ ăn hàng ngày là:
- Ăn nhiều thực phẩm từ nhóm tinh bột.
- Ăn đủ các chất dinh dưỡng bao gồm đạm, vitamin, khoáng chất, sắt, canxi…
- Bổ sung thêm rau xanh và trái cây trong bữa ăn hàng ngày.
- Uống thêm sữa.
- Các món canh hầm là rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể. Vì vậy, chị em hãy thường xuyên sử dụng các món này nhé!
Trên đây là những thông tin cần thiết liên quan đến chủ đề cốm lợi sữa mà mọi chị em cần biết. Hy vọng rằng, những điều được chia sẻ trên đây đã giúp chị em nắm bắt một cách chi tiết hơn về sản phẩm này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, hãy theo dõi các bài viết tiếp theo cùng chủ đề của Yeutre.vn , để biết được các thông tin hữu ích về cốm lợi sữa cho mẹ sau sinh chị em nhé!
Như Nguyễn tổng hợp
