1. Có nên dời ngày kinh nguyệt hay không?
1.1. Kinh nguyệt là gì?
Trước khi tham khảo những cách dời ngày kinh nguyệt, bạn nên hiểu rõ bản chất của kinh nguyệt là gì. Kinh nguyệt vốn là một hiện tượng sinh lý bình thường ở người phụ nữ, thường bắt đầu ở tuổi dậy thì, khoảng độ tuổi từ 12-16. Kinh nguyệt diễn ra theo một chu kỳ, gọi là chu kỳ kinh nguyệt . Trong mỗi chu kỳ, thường sẽ có một trứng rụng, nếu không được thu tinh (gặp tinh trùng) lớp niêm mạc sẽ bong ra. Khi đó, kinh nguyệt sẽ bắt đầu, thường sẽ kéo dài từ 3-7 ngày.
1.2. Có nên dời ngày kinh nguyệt hay không?
Đây là một vấn đề rất khó để trả lời, bởi bất cứ một sự tác động nào đến sinh lý bình thường của cơ thể đều có thể gây ra những hệ lụy đến sức khỏe. Thực tế, việc đẩy ngày kinh đến sớm hoặc là trễ hơn cũng không là một điều khá là bình thường, không gây nguy hiểm gì đến sinh lý của phụ nữa.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nó, bởi nếu sử dụng một cách thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng mất cân bằng, rối loạn kinh nguyệt. Tốt nhất, trừ những trường hợp gấp gáp, không muốn nó ảnh hưởng đến các sự kiện quan trọng thì mới nên sử dụng. Tốt nhất, hãy để sinh lý diễn ra bình thường, đừng nên tác động quá nhiều.
2. Các cách dời ngày kinh nguyệt hiệu quả, nhanh chóng nhất
2.1. Uống thuốc trì hoãn kinh nguyệt
Đây được biết đến là cách dời kinh nguyệt tiện lợi, hiệu quả và nhanh chóng nhất. Thuốc có bán nhiều ở các hiệu thuốc tây, thường được sản xuất dưới dạng viên nén nhỏ dạng vỉ. Sở dĩ dòng thuốc này áo công dụng trì hoãn kinh nguyệt là bởi trong thuốc chứa các thành phần là hormone progesteron.
Đây cũng chính là hormone xuất hiện ở thời điểm nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt. Càng về ngày kinh, hormone progesteron càng ít, dẫn đến hiện tượng bong tróc niêm mạc tử cung, kết quả là kinh nguyệt xuất hiện. Một khi bổ sung hormone này, progesteron sẽ được bổ sung, làm cho lớp niêm mạc được giữ vững, từ đó làm chậm quá trình kinh nguyệt.
2.2. Cách dời ngày kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai
Ngoài việc sử dụng thuốc trì hoãn kinh nguyệt cho những trường hợp gấp gáp, một số chị em còn biết đến cách dời ngày kinh nguyệt bằng cách uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên, nếu bạn là người chưa lập gia đình, chưa từng dùng thuốc tránh thai thì không nên áp dụng cách này. Nếu đã biết tin có thai, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức, sau đó nhờ sự tư vấn từ phía bác sĩ chuyên môn.
2.3. Cách dời ngày kinh nguyệt bằng thực phẩm an toàn, không tác dụng phụ
Dù không đảo bảo tuyệt đối rằng cách dời ngày kinh bằng thực phẩm không gây ra bất kỳ tác hại nào nhưng so với việc dùng thuốc trì hoãn kinh nguyệt hoặc thuốc tránh thai, cách thức này có vẻ vẫn an toàn hơn rất nhiều. Thực chất, đây chỉ là những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ, hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Trong trường hợp không gấp gáp, kinh nguyệt vẫn còn cách khá lâu, bạn nên áp dụng những cách dời ngày kinh nguyệt từ những nguyên liệu thiên nhiên cho an toàn.
2.3.1. Các loại thức uống giúp dời ngày kinh nguyệt
+ Nước lọc: Nước lọc không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, tuần hoàn màu tốt, làm đẹp da mà còn còn rất hữu hiệu trong việc làm chậm ngày kinh. Bạn chỉ cần uống nhiều nước mỗi ngày, kết hợp với việc ăn uống điều độ, ngày kinh sẽ đến chậm hơn. Một cách dời ngày kinh nguyệt rất an toàn và hiệu quả.
+ Thức uống từ giấm táo: Nhờ có chứa thành phần Axit Citric mà giấm táo cũng được liệt vào danh sách những loại thực phẩm giúp làm chậm ngày kinh rất hữu hiệu. Cách sử dụng khá đơn giản, trước ngày kinh 1 tuần, bạn chỉ cần pha 2-3 thìa giấm với nước ấm để uống. Bạn có thể tự làm giấm táo tại nhà cho an toàn, đây là thực phẩm có ích cho việc điều trị viêm nhiễm, làm đẹp và cả nấu nướng nữa.
+ Nước sắc từ rễ cây cam thảo: Rễ cây cam thảo trong Đông y được biết đến là vị thuốc thần kỳ, mang lại hàng tá các công dụng. Phổ biến nhất là giảm tình trạng nhiễm trùng da, viêm loét dạ dày, giảm đâu rát cổ họng và hỗ trợ điều trị viêm gan B. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng rễ cây cam thảo nấu nước, uống liên tục trong vòng 1 tuần trước kỳ kinh.
+ Nước lá mâm xôi: Nếu có sẵn lá mâm xôi trồng ở nhà, bạn chỉ cần đun với nước để lấy chất, uống 2-3 lần/ ngày, uống trong 4-5 ngày sẽ thấy hiệu quả.
2.3.2. Dời ngày kinh nguyệt bằng loại thực phẩm nào?
Ngoài thức uống, có một cách dời ngày kinh nguyệt vô cùng an toàn nữa đó là tăng cường một số loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày. Cách này giúp chị em phụ nữ cảm thấy yên tâm hơn so với cách dời ngày kinh nguyệt bằng thuốc. Tuy nhiên, phương án này chỉ thích hợp cho những ai có thời gian, không gấp gáp.
Súp đậu lăng, đậu xanh sống, rau răm, rau mùi tây chính là những thực phẩm có khả năng làm dời ngày kinh hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần bổ sung chúng vào những bữa ăn cách ngày kinh tầm khoảng 1 tuần.
3. Cách dời ngày kinh nguyệt sớm hơn
Trong trường hợp bạn muốn ngày kinh đến sớm hơn, để tránh trùng vào những ngày quan trọng. Hoặc là đã đến ngày kinh, nhưng bạn lại chẳng thấy “dâu” ở đâu, nỗi lo lắng cứ chồng chất lên từng ngày, bụng lại luôn cảm thấy khó chịu. Khi đó, bạn nên áp dụng một số các mẹo nhỏ như tắm nước ấm, uống trà thảo mộc, bổ sung vitamin C, rau mùi tây. Đặc biệt, cách dời ngày kinh nguyệt cực hữu hiệu đó là uống nước dưa. Chỉ cần uống 1 ngày 2 trái dài là ngày dâu sẽ mau đến nhanh thôi.
4. Dời ngày kinh nguyệt có gây ra tác dụng phụ gì không?
Thực tế, bất kỳ điều gì ảnh hưởng đến sinh lý bình thường của cơ thể đều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu chỉ là bổ sung cách món ăn, thức uống thì không sao. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng khi uống thuốc trì hoãn kinh hoặc là thuốc tránh thai sẽ gây ra những tác hại không như mong đợi. Điển hình là tình trạng thừa hormone progesteron, từ đó bạn có thể gặp phải một số các vấn đề như mụn trứng cá, trướng bụng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp phải tình trạng này, nếu chỉ lâu lâu mới áp dụng cách dời ngày kinh nguyệt bằng thuốc thì cũng không đáng lo ngại.
5. Dời ngày kinh và thời gian bao lâu sẽ có kinh lại?
Đây là vấn đề cho những ai đang tìm hiểu về cách dời ngày kinh nguyệt. Thực tế, tùy vào cơ địa mà kinh sẽ đến vào từng thời điểm khác nhau. Thông thường là từ 10-15 ngày, nếu chỉ bổ sung thực phẩm thì chỉ dời sau vài ngày. Cũng chú ý vì một số bạn sẽ thấy kinh nguyệt đến chỉ sau vài giờ uống thuốc.
6. Cách dời ngày kinh nguyệt và hướng dẫn sử dụng an toàn, hiệu quả
Hiện tại, có hai cách dời ngày kinh nguyệt đem lại hiệu quả nhanh chóng, hiệu quả nhất chính là uống thuốc trì hoãn kinh nguyệt và dùng thuốc tránh thai. Khi đến cửa tiệm, nhân viên nhà thuốc sẽ tư vấn kỹ hơn về cách dùng thuốc dời ngày kinh nguyệt. Nếu mới lần đầu, bạn tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc.
Ngoài ra, trong quá trình sử dụng thuốc, nếu gặp phải các vấn đề nào bất thường nào, hoặc sau 15 ngày mà chưa thấy kinh quay trở lại, nên tham vấn ý kiến của bác sĩ.
7. Dời ngày kinh nguyệt và các lưu ý cần thiết
Việc dời ngày kinh nguyệt có nghĩa là bạn đang tác động đến sinh lý tự nhiên của cơ thể. Các chuyên gia khuyên không áp dụng, chỉ nên thực hiện trong những tình huống bất khả kháng. Ngoài ra, dù đang áp dụng bất kỳ cách dời ngày kinh nguyệt nàò, bạn cũng nên chú ý đến một số vấn đề sau:
Nên kết hợp nhiều cách dời ngày kinh nguyệt khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất. Song, nếu đã uống thuốc trì hoãn kinh nguyệt rồi thì không nên dùng thuốc tránh thai. Nên ưu tiên việc sử dụng các đồ ăn, thức uống và chỉ nên dùng thuốc khi thực sự cần thiết.
Với những bạn chưa từng sinh con, hoặc chưa chắc có mang thai hay không, tốt nhất không nên dùng thuốc tránh thai để dời ngày kinh. Bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng. Riêng những bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì tốt nhất không nên dùng thuốc tránh thai, vì rất dễ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt sau này.
Trên đây, Yeutre.vn đã chia sẻ cho các chị em phụ nữ một số các dời ngày kinh nguyệt an toàn, hiệu quả. Đó chính là những mẹo nhỏ để ngày dâu đến sớm hoặc trễ hơn, tránh rơi đúng vào những dịp quan trọng như đám cưới, du lịch. Chị em cũng nên nhớ tránh lạm dụng, hãy để chu kỳ kinh nguyệt của mình diễn ra một cách bình thường.
Nguyễn Diên
