1. Cách chữa tàn nhang hiệu quả tại nhà
Tàn nhang được biết đến là những đốm nâu li ti xuất hiện trên cơ thể. Chúng thường tập trung nhiều ở vùng gò má, sống mũi. Để làm mờ các vết tàn nhang, bạn có thể sử dụng kem trị nám hoặc các phương pháp như sau:
1.1. Tăng cường sử dụng trái cây hoặc rau sống
Cơ chế ăn uống đóng vai trò rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và điều trị tàn nhang. Để giảm bớt các tổn thương trên da, bạn nên tăng cường bổ sung rau sống và trái cây cho cơ thể. Rau sống chứa rất nhiều nước, chất sơ và vitamin. Đây đều là các dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng, tái tạo tế bào. Việc ăn nhiều rau sẽ giúp bạn khỏe bên trong và đẹp bên ngoài.
Bên cạnh rau sống, bạn cũng nên ăn nhiều trái cây như cam, quýt, táo, các loại quả mọng… Nguồn vitamin C dồi dào trong trái cây sẽ giúp bạn đào thải độc tố từ bên trong. Đồng thời, kích thích collagen sản sinh liên tục giúp bạn tăng đề kháng và xóa mờ các đốm tàn nhang xấu xí.
1.2. Đắp mặt nạ thường xuyên
Sử dụng mặt nạ cho da tàn nhang là một trong những cách chữa tàn nhang hiệu quả tại nhà. Các loại mặt nạ trên thị trường đều có công năng phục hồi, cấp ẩm cho da. Chính vì vậy, bạn nên đắp từ 2-3 lần/ tuần để có làn da mướt hơn.
Ngoài mặt nạ đã được bán sẵn tiện lợi để dùng, bạn có thể tận dụng các loại thực phẩm có sẵn trong bên để làm mặt nạ. Ví dụ như: cà chua, dưa leo, bột nghệ, rau bồ ngót…dùng làm mặt nạ cải thiện nám sạm tàn nhang rất tốt. Nguồn vitamin và khoáng chất có trong rau củ, sẽ giúp bạn đẩy lùi tế bào chết, ức chế melanin sản sinh và bảo vệ da khỏi các thâm sạm, tàn nhang. Đồng thời, giúp bạn lấy lại làn da hồng hào, căng bóng như gái đôi mươi.
Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ để điều trị tàn nhang:
- Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch da
- Chỉ nên đắp mặt nạ từ 10 – 15 phút đối với mặt nạ giấy. Các loại mặt nạ thiên nhiên từ trái cây hoặc rau xanh chỉ nên đắp từ 15 – 20 phút.
- Sau khi đắp mặt nạ, nên dùng tay vổ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da mặt
- Chỉ nên dùng bông tẩy trang hoặc để da khô tự nhiên. Tránh dùng quạt thổi khô da, vì như vậy sẽ làm tích tụ vi khuẩn gây mụn trên da.
1.3. Sử dụng các loại nước ép để trị tàn nhang
Bên cạnh việc ăn trực tiếp, bạn có thể xay trái cây hoặc rau xanh làm nước để uống. Việc nạp chất lỏng sẽ giúp cơ thể tiếp nhận dưỡng chất nhanh hơn. Đồng thời, bạn có thể thay đổi thực đơn mỗi ngày để tránh bị “ngán”. Ví dụ: thứ 2 uống nước cam, thứ 3 bạn có thể thay bằng sinh tố dâu.
Trước khi mang trái cây đi xay hoặc ép, bạn nên ngâm qua nước muối và rửa sạch. Theo một số nghiên cứu, vỏ trái cây cũng có hàm lượng vitamin rất cao. Do đó, bạn nên xay hoặc ép luôn cả vỏ, trừ một số loại có vỏ quá cứng như dưa hấu.
Ngoài nước trái cây, bạn nên uống nhiều loại sữa được làm từ ngũ cốc như sữa đậu nành, sữa ốc chó… Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, cùng hàm lượng estrogen cao sẽ giúp bạn phục hồi da và làm mờ tàn nhang nhanh chóng.
1.4. Cách chữa tàn nhang hiệu quả tại nhà bằng trà xanh
Công dụng dụng của trà xanh trong việc làm đẹp đã được công nhận trên toàn thế giới. Trà xanh chứa rất nhiều Epigallocatechin gallate – đây là một loại của hoạt chất Polyphenol. Chúng có chức năng chống lão hóa , đẩy lùi các nếp nhăn trên da. Đồng thời, nguồn vitamin C và A trong trà xanh rất lớn giúp xóa mờ các đốm thâm sạm, nám tàn nhang.
Có rất nhiều cách ứng dụng trà xanh vào việc chữa tàn nhang như: đắp mặt nạ từ bột trà xanh , uống nước trà thiên nhiên hoặc nước pha từ bột. Sau đây, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn bí quyết pha nước trà xanh để rửa mặt:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 100 gram lá trà tươi và rửa sạch
- Bước 2: Đun nước, để sôi từ 10 – 15 phút
- Bước 3: Cho lá trà xanh vào chậu rửa mặt. Sau đó, chế nước sôi vào.
- Bước 4: Để nguội và rửa mặt ngay
Nước được nấu từ la trà xanh có tác dụng lấy đi bụi bẩn, bả nhờn và xe khít lỗ chân lông. Sử dụng 2-3 lần/ tuần và kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ giúp làm mờ nám tàn nhang hiệu quả.
2. Một số lưu ý khi tự điều trị tàn nhang tại nhà bằng nguyên liệu có sẵn
Cách chữa tàn nhang hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu thiện nhiên được nhiều chị em ứng dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thực phẩm nào có tác dụng thật sự và thực phẩm nào gây ra các biến chứng tồi tệ. Do đó, để điều trị hiệu quả, bạn cần lưu ý đến các vấn đề sau:
- Không nên ăn quá nhiều hải sản, thịt bò hoặc trứng. Bởi chúng chứa nhiều canxi, đạm và sắt. Đây là những thành phần kích thích sản sinh hắc sắc tố. Nếu sử dụng chúng trong quá trình điều trị, các đốm tàn nhang sẽ sậm đen, chân sâu và có thể lan rộng ra các vùng khác
- Tuyệt đối không sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá, bia rượu… Ngoài việc làm tổn thương các cơ quan nội tạng, chúng còn khiến làn da của bạn dễ thâm nám, xỉn máu hơn.
- Hạn chế trở thành “cú đêm”: Cũng giống như thực phẩm có chứa chất kích thích. Thức khuya là một trong những nhân tố làm bạn uể oải, thiếu sức sống. Đồng thời, da dẻ đi xuống dễ xuất hiện nếp nhăn và tàn nhang.
Cách chữa tàn nhan hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên được liệt kê ở trên đã được nhiều chị em thực hiện. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thể trạng và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của da, mà tiến trình điều trị có thể ngắn dài khác nhau. Chính vì vậy, để có làn da khỏe đẹp như ý, bạn cần kiên trì thực hiện theo đúng chỉ dẫn. Song song với đó, bạn có thể kết hợp thêm dùng viên uống trắng da hay một số phương pháp khác để tăng hiệu quả điều trị nhé.
Liên Tiểu Di
