Ăn gì để sinh con gái vợ chồng bạn đã biết chưa?

Ăn gì để sinh con gái có lẽ là một trong những chủ đề được nhiều bố mẹ quan tâm nhất hiện nay. Bởi vì bạn muốn gia đình mình được "đủ nếp đủ tẻ". Thực phẩm cũng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng quyết định giới tính thai nhi. Vậy chúng ta cần ăn gì để sinh con gái bố mẹ đã biết chưa?

Xem Video "Bí Quyết Sinh Con Gái - Sinh Con Theo Ý Muốn"

Nếu các bạn vẫn chưa tìm được câu trả lời cho câu hỏi trên, Yeutre.vn xin mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây để thực hiện chế độ ăn gì để sinh con gái cũng như hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.

ngày dễ thụ thai sinh con gái
Sinh con gái luôn là niềm khao khát của nhiều gia đình

1. Tại sao thực phẩm lại ảnh hưởng tới việc sinh con gái?

Ăn gì để sinh con gái và tại sao lại như vậy? là câu hỏi mà rất nhiều ông bố bà mẹ băn khoăn. Vậy chúng ta cùng giải mã vấn đề này ngay sau đây nhé.

Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành giới tính thai nhi. Trong thực tế, tinh trùng Y (tinh trùng mang giới tính nam) yếu hơn tinh trùng X (tinh trùng mang giới tính nữ) và chúng sẽ khó tồn tại trong môi trường nhiều axit. Trong khi đó việc lựa chọn thực phẩm và chế độ dinh dưỡng gây ảnh hưởng đến nồng độ axit trong âm đạo của người phụ nữ.

Tuy nhiên, chế độ ăn không chỉ áp dụng với người vợ mà người chồng cũng cần áp dụng thực đơn ăn gì để sinh con gái thì mới cho kết quả tốt nhất được.

vochongangidesinhcongai

2. Ăn gì để sinh con gái và thực đơn dành cho người vợ

Ăn gì để sinh con gái nếu còn băn khoăn câu hỏi này thì những thực phẩm giàu magie và canxi là những thực phẩm mà các mẹ nên bổ sung ngay vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình ngay khi có kế hoạch chuẩn bị mang thai. Ngoài ra, ngoài ra thực đơn ăn gì để sinh con gái của các mẹ cũng nên giảm muối ở mức tối đa và tăng lượng thức ăn ngọt lên. Bên cạnh đó, các mẹ bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của mình những nhóm thực phẩm ăn để sinh con gái sau:

  • Nhóm thực phẩm giàu canxi như pho mát, thực phẩm từ sữa, rau lá xanh,...
  • Nhóm thực phẩm giàu magie như vừng, đậu tương, đậu xanh,...
  • Nhóm thực phẩm chứa axit như trái cây chua nhiều vitamin C dứa, táo quýt, lê, cam, mơ..., sữa chua,...
  • Ăn các loại gia vị như mù tạt, hành tây, tỏi,...
  • Ăn nhiều lòng đỏ trứng gà ta và các món ăn chế biến từ trứng,...
uống nước cam
Muốn sinh con gái bạn cũng nên bổ sung thật nhiều vitamin C nhé

Một số lưu ý nhỏ cho các mẹ khi sử dụng thực đơn ăn gì để sinh con gái của mình đó là cần sử dụng chế độ ăn này ít nhất một tháng trước khi thụ thai để cho kết quả tốt nhất, cụ thể đó là:

  • Các thực phẩm như ngũ cốc, khoai lang,..
  • Các thực phẩm ăn tự chọn như rau lá xanh, trứng,...
  • Các thực phẩm sử dụng càng nhiều càng tốt như đậu hạt khô, sữa, sản phẩm từ sữa, phô mai tươi.
  • Các thực phẩm cần giảm như trái cây tươi dưới 100g/ngày ( Không sử dụng dừa, mãng cầu xiêm), thịt cá ăn dưới 120g/ ngày.
  • Hạn chế tối đa muối, nước mắm.
  • Uống các loại sữa, tránh caffein, rượu, bia, thuốc lá, nước có ga và các thực phẩm không tốt khác.
  • Có thể uống thêm viên uống bổ sung magie và canxi theo chỉ định của bác sĩ để tăng tỉ lệ thụ thai con gái nữa các mẹ nhé.
bosungmagievacanxi
Bổ sung magie và canxi vào thực đơn ăn gì để sinh con gái là sự lựa chọn thông minh của các bà mẹ

3. Ăn gì để sinh con gái và thực đơn dành cho người chồng

Để kết hợp ăn ý nhất với vợ của mình thì các đấng mày râu cũng nên có thực đơn ăn gì để sinh con gái của riêng mình trước khi thụ thai ít nhất 1 tháng. Để tăng tỉ lệ đón bé gái đáng yêu thì các bố nên tránh những thực phẩm giàu kẽm nhé. Ngoài ra, cần tăng cường các loại thịt nạc, cùi dừa, hải sản,... tốt cho tinh trùng và tránh xa các thực phẩm độc hại, không tốt cho thai nhi như rượu, bia, nước uống có cồn và caffein, thuốc lá.

thucphamchuakem
Các ông chồng nên hạn chế các đồ ăn chứa nhiều kẽm trong thực đơn ăn gì để sinh con gái của mình

4. Những thực phẩm không nên ăn nếu muốn sinh con gái

Muốn sinh con gái các mẹ cần loại bỏ chế độ ăn mặn, hạn chế thực phẩm giàu kali và natri. Những thức ăn mẹ cần loại bỏ khỏi thực đơn ăn gì để sinh con gái bao gồm:

  • Các loại đồ uống độc hại như rượu bia và nước uống có cồn, caffein, thuốc lá,...
  • Loại bỏ thực phẩm chứa kali và natri ra khỏi thực đơn trong thời gian này như khoai tây, xúc xích, đồ chiên, rán, cá hồi hun khói, tôm, bánh mỳ, ô liu, cá,...
  • Tránh sử dụng các loại đồ đóng hộp, nấm men, bơ thực vật hay các loại nước sốt mặn,...

khonguongruoubia

Qua bài viết ăn gì để sinh con gái trên đây, các mẹ cũng đã biết cách lựa chọn loại thực phẩm phù hợp để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Yeutre.vn chúc các mẹ luôn vui vẻ và tìm được chế độ ăn hợp lý nhất để áp dụng kịp thời trước khi mang thai kết hợp với các phương pháp khác nữa để sớm đem lại kết quả như mong đợi.

Ngọc Bích tổng hợp 

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ ()
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất