7 điều bà bầu càng nghe nhiều càng có lợi cho sức khỏe và thai nhi

Trước khi bạn muốn nói điều gì đó với các mẹ đang mang thai, dù là một lời khuyên, hãy cân nhắc cẩn thận điều sẽ nói ra để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu và thai nhi nhé!

Xem Video "Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Quả Xoài Với Bà Bầu"

Có rất nhiều điều mẹ cần phải học hỏi và trau dồi thêm nếu muốn có một thai kỳ thành công như mong đợi. Các mẹ có thể đọc sách hay lướt web tùy thích. Số khác có thể hỏi kinh nghiệm từ những người đã từng trải. Tuy nhiên, không phải lời khuyên nào cũng đặc biệt hữu ích cho bạn đâu nhé! Các lời khuyên phổ biến ngày nay các mẹ thường nghe như "Tranh thủ ngủ bất cứ khi nào có thể" hay "Có bầu là phải ăn cho hai người”… tất cả giờ đã không còn ý nghĩa nữa nhé!

Khi có con, mình rất ngạc nhiên khi nhận ra rằng con mình hoàn toàn xa lạ với mình. Nhưng mình tin bản năng làm mẹ sẽ giúp mình luôn luôn biết những gì và khi nào con mình cần giúp đỡ. Điều đáng buồn là không nhiều bà mẹ chịu chú tâm lắng nghe và tin vào bản năng của mình.

Mang thai không phải lúc nào cũng là niềm hạnh phúc ngọt ngào

mang thai
Mang thai không phải lúc nào cũng là một trải nghiệm ngọt ngào

Ai cũng luôn trông chờ một màu hồng êm ái đầy ngọt ngào khi bầu bì. Nhưng mang thai không phải lúc nào cũng là một trải nghiệm ngọt ngào. Đây là một sự thật tuy có phần hụt hẫng nhưng chắc chắn nếu biết trước sẽ tránh cho mẹ được những cú sốc ban đầu. Trên thực tế, có rất nhiều mẹ trước khi đón con ra đời với những cảm xúc mẫu tử thiêng liêng đã phải trải qua rất nhiều triệu chứng thai nghén khổ sở với nôn ói, rối loạn sắc tố da, rối loạn giấc ngủ, giảm ham muốn tình dục và nhiều tác dụng phụ khó chịu khác. Các mẹ có thể cảm thấy dường như có cái gì đó sai sai với mình nhưng sự thật, mang thai có thể là khó khăn với người này nhưng đồng thời cũng là điều rất tuyệt vời với người khác. Vì vậy, mẹ phải chuẩn bị trước tâm lý để đón nhận tất cả.

Đã đến lúc bạn cần sự giúp đỡ từ chồng và người thân

Con cái là trách nhiệm của cha mẹ và khi sinh nó ra, dĩ nhiên bạn phải có trách nhiệm giáo dưỡng. Thế nhưng, một người mẹ tuyệt vời không có nghĩa là bạn có phải làm tất cả cho con và dành toàn bộ thời gian cho nó. Sau khi vật lộn vài tháng đầu sau sinh, bạn sẽ dần nhận ra rằng mình không cần phải đụng tay vào tất cả, không cần phải có mặt bên con mọi lúc, không cần phải ăn bữa ăn sau mọi người hay phải bỏ giấc ngủ trưa để tranh thủ giặt giũ mớ tã, quần cho con. Nếu cảm thấy quá vất vả hoặc thiếu thời gian để nghỉ ngơi, hãy chủ động nhờ đến sự giúp đỡ của người thân và đặc biệt là chồng. Nên nhớ, bạn  không đủ thời gian và sức lực để chăm sóc cho chính mình thì bạn sẽ không bao giờ có thể chăm sóc cho gia đình lớn của mình như mong đợi.

Chỉ nói về việc mang thai nếu những điều khác khiến bạn thấy phiền

Tất cả mọi người sẽ muốn bắt chuyện với bạn về các chủ đề xoay quanh việc mang thai, trẻ sơ sinh và cách nuôi dạy con khi bụng bạn đã bắt đầu vượt mặt. Vì thế, nếu có ai đó muốn đánh lãng vấn đề sang một hướng khác dù đó là về thời sự, tin tức hoặc thậm chí vài lời đánh giá về đôi giày mới bạn đang mang thì tốt nhất nên lái họ theo một hướng khác. Những câu chuyện phím vô bổ sẽ khiến bạn đánh mất đi thời gian quý giá để nghỉ ngơi và trò chuyện với con. Tất nhiên, nếu điều đó làm cho bạn vui thì chẳng có gì đáng ngại nhé!

Cho con bú chưa bao giờ là điều bắt buộc đối với các bà mẹ

cho con bu
Nếu không thể cho con bú sữa mẹ, hãy có phương án thay thế nếu cần

Cho con bú là một hình thức cung cấp dinh dưỡng tự nhiên và là bản năng của mỗi người mẹ. Thế nhưng nó không phải là điều bắt buộc. Nếu thấy cần, mẹ vẫn phải điều chỉnh sao cho phù hợp nhất. Rất nhiều mẹ có thể cảm thấy rất căng thẳng, đôi khi sinh ra rối loạn cảm xúc khi việc cho con bú trở nên khó khăn hơn rất nhiều so với những gì đã dự định. Đó có thể là cảm giác đau đớn trên đầu núm vú và cả khi ngực căng cứng nhưng lại chẳng tiết ra sữa. Do đó, mẹ bầu hãy luôn nhớ cho con bú là điều kiện lý tưởng nhất nhưng không phải bao giờ điều kiện lý tưởng cũng có thể xảy ra. Sự linh hoạt của mẹ vẫn là điều giúp con có đủ nguồn dinh dưỡng theo nhu cầu.

Baby Blues, hội chứng rối loạn cảm xúc sau sinh và hậu sản mòn

Baby blues hay hội chứng khóc lóc vô cớ sau sinh không phổ biến ở tất cả các bà mẹ và diễn tiến của nó ở mỗi một trường hợp đều có mức độ khác nhau. Các hormon có thể đóng vai trò trong hội chứng rối loạn cảm xúc này nhưng tình trạng thiếu ngủ và những khó khăn khi chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh cũng có thể là yếu tố góp phần quyết định. Thậm chí, nó có thể xảy ra nếu đó là một bất ngờ đối với riêng bạn. Vì vậy, để vượt qua những cơn baby blues, hãy tìm sự giúp đỡ cần thiết nhất cũng như cách bạn phải đối mặt với trầm cảm sau khi sinh vậy. Nó sẽ không chỉ có ích mà còn có thể cứu sống bạn. Gia đình của Allison Goldstein, một bà mẹ trẻ ở Chesterfield, Virginia, đã tự vẫn sau khi âm thầm chiến đấu với hội chứng này đã và đang dùng các phương tiện truyền thông để có thể giúp các bà mẹ khác hiểu rõ hơn về hậu quả nghiêm trọng của hội chứng này. Thiết nghĩ, tất cả các bà mẹ sinh con lần đầu hoặc chưa từng trải qua nó đều cần biết những gì nó có thể gây ra để kịp thời điều trị.

Một đứa trẻ có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân của bố mẹ

vo chong co con nho
Một đứa trẻ có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân của bố mẹ

Các bà mẹ có thể hình dung về cuộc sống tương lai với một màu hồng tươi sáng khi có sự xuất hiện của một đứa trẻ. Tuy nhiên, sự thật là cuộc sống các cặp vợ chồng sẽ đảo lộn sau khi có con và đặt ra hàng loạt vấn đề cần phải giải quyết. Thậm chí, nếu không tìm ra giải pháp, chắc chắn bạn sẽ phải đứng trước nguy cơ đổ vỡ hôn nhân. Mặc dù đây là một phần hoàn toàn bình thường của việc có con, nhiều bà mẹ khác khuyên rằng tốt nhất nên sẵn sàng cho một sự đổ vỡ nếu cả hai đều chưa sẵn sàng với vai trò làm cha, làm mẹ.  

Các mẹ bầu có thể quên chuẩn bị những gì cần thiết nhất cho cơn chuyển dạ

Nhiều bà mẹ tương lai quên chuẩn bị cho mình những kiến thức sơ đẳng nhất về việc chuyển dạ. Mặc dù những người lớn trong nhà có thể sẽ nói rất nhiều về điều này nhưng những gì bạn nghe được cần phải được chắt lọc. Chuyển dạ có thể đem lại rất nhiều điều đáng sợ, nguy hiểm và kèm theo những cơn đau đớn cùng cực. Dù kết quả sau cùng, khi nhìn thấy con chào đời có thể xua tan đi tất cả nhưng bạn cũng rất cần những lời khuyên thiết thực nhất để làm thế nào bạn có thể đối phó với một cơn chuyển dạ kéo dài hàng chục tiếng.

Yeutre.vn (Tổng hợp)

loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất