1. Trướng bụng và hay xì hơi
Sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho chức năng tiêu hóa của cơ thể mẹ bầu cũng bị ảnh hưởng. Thêm vào đó mẹ bầu cũng khó có thể kiểm soát các cơ quanh hậu môn khi mang thai. Do đó, trướng bụng, xì hơi là triệu chứng mẹ bầu nào cũng phải “đỏ mặt” đối phó.
Tuy nhiên tập thể dục có thể giúp mẹ bầu hạn chế được “sự bất ngờ” của triệu chứng này. Khi mẹ bầu tập thể dục sẽ khiến cho các cơn co thắt của thành ruột tăng và vì vậy việc co bóp, lưu chuyển thức ăn được mạnh mẽ hơn, tiêu hóa tốt hơn, tránh thức ăn ứ đọng lên men sinh khí trong dạ dày.
Mẹ cũng nên tránh những loại thức uống có ga, bông cải, súp lơ, trái cây khô và sữa không chứa lactose nếu mẹ bầu không hợp với nhóm chất này.
2. Tiểu không tự chủ
Triệu chứng tiểu són khi hắt hoi, ho hay cười to có thể khiến mẹ bầu thực sự bối rối. Ngoài ra, mẹ bầu cũng sẽ mắc tiểu thường xuyên, đôi khi việc ra vào nhà vệ sinh liên tục cũng khiến mẹ bầu phát ngượng.
Nguyên nhân của triệu chứng này là do sự chèn ép của thai nhi và tử cung lên bàng quang.
Cách để đối phó là mẹ hãy sử dụng băng vệ sinh hàng ngày. Thêm vài đó mẹ có thể tập đi vệ sinh đều đặn 2 giờ một lần. Ngoài ra, các bài tập Kegel cũng rất tốt cho mẹ bầu để khống chế triệu chứng tế nhị này.
3. Mọc lông ở những điểm nhạy cảm
Một số điểm trên cơ thể mẹ bầu như ngực, bụng hay thậm chí là ria mép có thể mọc lông trong thai kỳ dưới những tác động của hormone sản sinh trong thai kỳ.
Thật khó tránh khỏi đỏ mặt khi thấy bản thân thật “nam tính” như vậy. Nhưng đây là một triệu chứng bình thường các mẹ nhé
Cách đơn giản là mẹ cứ cạo lông hàng ngày nếu chúng xuất hiện. Mọi thứ sẽ trở lại bình thường sau khi mẹ sinh thôi.
4. Mùi cơ thể
Khi mẹ bầu mang thai có thể mẹ sẽ trở nên nhạy cảm hơn với các loại mùi xung quanh mình.
Nhưng nếu chính cơ thể tỏa ra mùi khó chịu và mẹ bầu không thể chịu đựng được mùi của mình thì làm sao? Điều mẹ có thể làm là thường xuyên vệ sinh sạch sẽ cơ thể để hạn chế mùi tối đa.
Thêm vào đó mẹ bầu cần tránh một số món ăn nặng mùi hay có nhiều gia vị như tỏi, hành, tiêu…để hạn chế cơ thể bài tiết ra ngoài.
Mẹ nên chú ý đến khu vực âm đạo. Nếu có mùi hôi bất thường xuất hiện ở khu vực này thì có thể mẹ bị viêm nhiễm, nên đi khám phụ khoa để được chữa trị.
5. Bệnh trĩ
Giãn tĩnh mạch trực tràng có thể khiến mẹ bầu vướng vào các triệu chứng như táo bón, khó tiêu và cảm thấy đau hay khó chịu ở hậu môn.
Cách để hạn chế bệnh trĩ là mẹ nên uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ như trái cây và rau xanh.
Nếu mẹ đã mắc bệnh thì nên dùng túi chườm có thành phần hazel (nước cây phỉ, có thể chữa trị tổn thương tĩnh mạch) hoặc dùng các loại kem chống viêm theo chỉ định bác sĩ để giảm đau.
6. Mụn nhọt mọc khắp nơi
Mụn nhọt có thể mọc bất cứ đâu chúng thích trên cơ thể cũng là một trong những thay đổi của thai kỳ khiến mẹ đau đầu. Do vậy, việc dùng thuốc để điều trị nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu là điều cần thiết.
Tuy nhiên mẹ bầu nên tránh các loại thuốc trị mụn có chứa retine- A vì chúng không an toàn trong thai kỳ. Một số các loại thuốc trị mụn khác có thành phần chứa axit salicylic, benzoyl peroxide và axit azelaic cũng chỉ nên được sử dụng ít.
Tóm lại, mẹ bầu nên đến bác sĩ để tư vấn loại sản phẩm an toàn trong thời gian này.
Khi phải đối mặt với những thay đổi nhạy cảm trên cơ thể trong thời gian bầu bí mẹ bầu đừng nên quá ngại ngần mà không dám chia sẻ với người thân để rồi hình thành nên tâm lý khó chịu, hoang mang. Đây chỉ là những thay đổi bình thường khi làm mẹ thôi. Hãy tâm sự chúng với những người thân yêu và cả bác sĩ của mẹ bầu để họ có thể hỗ trợ bạn.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
