.
So với sinh mổ, sinh thường không chỉ mang lại những lợi ích cho mẹ mà còn cho cả thai nhi.
Nếu mẹ sinh thường sẽ mau chóng hồi phục cơ thể hơn, không để lại di chứng hậu phẫu như sinh mổ, sữa cũng về nhanh hơn.
Bé sinh thường cũng khỏe mạnh hơn, đặc biệt là với hệ miễn dịch và cơ quan hô hấp.
Sinh thường hiện nay vẫn được các y bác sĩ lựa chọn là giải pháp ưu tiên cho các mẹ bầu có sức khỏe bình thường và không có vấn đề bất thường gì ở cả mẹ và thai nhi.
Thế nhưng, không ít mẹ sinh thường vẫn băn khoăn, lo lắng, nhất là cảm giác “sợ” đối với các cơn đau chuyển dạ cũng như rặn đẻ.
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp cho mẹ bầu trở nên bình tĩnh hơn khi sinh thường
1. Chuẩn bị sức khỏe tâm lý
Bên cạnh sức khỏe thể chất, mẹ bầu cũng cần chuẩn bị sức khỏe tâm lý khi vào phòng sinh.
Tâm trạng nôn nao, lo lắng từ những ngày gần sinh sẽ tiếp tục theo mẹ bầu vào đến tận phòng sinh. Một mặt mẹ mong chờ giây phút được gặp con, mặt còn lại không biết điều gì sẽ đón chờ mình khi vào phòng sinh. Cảm giác này cũng là tâm trạng chung của cả người nhà nữa.
2. Tin tưởng vào bản thân
Đặc biệt với những người làm mẹ lần đầu sẽ thực sự lúng túng không biết phải nên làm thế nào để sinh con ra và thực sự lo lắng không biết mình có thể thuận lợi sinh con được không. Điều mẹ cần làm lúc này là hãy tin tưởng vào bản thân của mình. Mỗi bà mẹ đều có thiên chức sinh và nuôi con, nên đây là bản năng, mẹ sẽ làm được.
Hơn nữa mẹ còn có đội ngũ ý tá, bác sĩ hỗ trợ mà phải không. Với lại, mọi bà mẹ khác làm được thì mẹ cũng sẽ làm được thôi. Vì vậy hãy bình tĩnh và làm theo những gì bác sĩ hướng dẫn.
3. Nghỉ ngơi trước khi sinh
Mẹ sẽ phải mất rất nhiều sức lực để sinh con ra. Vì vậy thời gian trước sinh mẹ cần nghỉ ngơi nhiều, tránh làm việc nặng nhọc, ăn uống đầy đủ và giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ nhé.
4. Tháo mọi nữ trang trước khi vào phòng sinh
Nhẫn, vòng, khuyên tai, lắc… có thể gây trầy xướt cho làn da mỏng tan của bé lúc chào đời đấy. Vì vậy để thuận tiện ôm con vào lòng, mẹ hãy để chúng ở nhà.
5. Can đảm đối diện với những điều phía trước
Cuối cùng là mẹ hãy can đảm lên và tự nhủ mình sẵn sàng đối đầu với mọi điều phía trước chỉ để con yêu được ăn toàn chào đời mà thôi.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
