Dưới đây là những dấu hiệu mẹ thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu nhé.
1. Ốm nghén
Biểu hiện của chứng ốm nghén ở 85% các mẹ bầu là xuất hiện các cơn buồn nôn và nôn mửa. Nguyên nhân được cho là do các hormone thai kỳ gây ra. Thường chúng cũng sẽ kết thúc khi mẹ bước qua tam cá nguyệt thứ nhất vì lúc này cơ thể mẹ đã thích ứng với sự có mặt của bé.
2. Thèm và kén ăn
Biểu hiện thứ hai thường thấy trong 3 tháng đầu thai kỳ là mẹ cảm thấy thèm ăn một số thứ và bỗng nhiên ghét ăn một số thứ. Một số món có thể bình thường như thèm xoài chua, nhưng một số món mẹ bầu có thể thèm lại không hề an toàn cho sức khỏe như đất đá, sắt…
Thế nhưng dù mẹ thèm ăn một món lành mạnh cũng không nên ăn quá nhiều nhé, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đấy.
3. Mệt mỏi
Mệt mỏi là cảm giác thường xuất hiện khi mẹ mới mang thai. Lúc này cơ thể mẹ phải tập trung thúc đẩy sự phát triển của bé nên dĩ nhiên sẽ trở nên mệt mỏi, yếu ớt, xanh xao.
Chứng thiếu máu cũng có thể là thủ phạm khiến mẹ trở nên mệt mỏi quá mức vào giai đoạn này. Điều này do mẹ bị thiếu sắt và cơ thể không sản xuất đủ lượng máu cần thiết cho thai kỳ. Lượng máu của mẹ cần tăng gấp rưỡi trong thai kỳ đấy, hãy chú ý đến điều này mẹ nhé.
Lúc này việc mẹ cần làm là bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi thật đầy đủ để cơ thể vượt qua cảm giác này.
4. Tiểu tiện nhiều
Dù bụng của mẹ lúc này có thể vẫn chưa thấy nhưng tử cung đã phát triển và chèn ép lên bàng quang khiến cho mẹ muốn đi tiểu nhiều hơn bình thường. Thận của mẹ lúc này cũng làm việc tích cực hơn để đẩy chất thải ra ngoài cơ thể. Vì vậy, đừng ngại khi mẹ cứ đi toilet suốt nhé.
5. Mụn nhọt
Nội tiết tố hoạt động quá mức dẫn đến mẹ dễ bị nổi mụn trong 3 tháng đầu thai kỳ. Những nốt mụn đáng ghét này sẽ biến mất sau thời gian mang thai. Mẹ cũng chỉ nên giữ da sạch sẽ và chăm sóc da với các sản phẩm làm đẹp tự nhiên, tránh sử dụng hóa mỹ phẩm có thể gây ảnh hưởng không tốt cho bé nhé.
6. Khó thở
Một triệu chứng khác thường gặp ở mẹ bầu giai đoạn này là cảm thấy khó thở. Thường mẹ cần phải hít sâu hơn để tăng lượng oxy vào máu. Nguyên nhân do em bé cũng góp phần thải CO2 trong cơ thể bạn đấy.
7. Đau đầu
Sự trao đổi chất có thể khiến cho mẹ bầu bị huyết áp thấp. Bên cạnh đó sự gia tăng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến lượng máu lên não và làm giảm lưu lượng. Hai điều này sẽ khiến mẹ bầu có thể xuất hiện các cơn đau đầu tồi tệ.
8. Căng tức bầu ngực
Ngực của mẹ đã có dấu hiệu căng tức trong 3 tháng đầu thai kỳ. Điều đó cho thấy các tuyến sữa của mẹ đã bắt đầu phát triển để chuẩn bị cho chức năng làm mẹ trong tương lai từ bây giờ.
9. Thay đổi ham muốn tình dục
Nội tiết tố và lượng máu gia tăng có thể khiến cho mẹ bầu thay đổi ham muốn tính dục. Tuy vậy, một số mẹ có xu hướng gia tăng ham muốn thì một số mẹ khác lại trở nên thờ ơ hơn với điều này. Nhưng dù thế nào thì thật sự cũng có sự thay đổi xảy ra ở mẹ bầu trong thời gian này về nhu cầu “yêu” .
10. Tâm trạng thất thường
Một biểu hiện khác cũng rất điển hình là sự bất thường của tâm trạng mẹ bầu. Sự khó chịu của cơ thể, nhưng âu lo mới, giấc ngủ kém ngon… đều góp phần gây nên những xáo trộn trong cảm xúc của mẹ và khiến chúng trở nên thất thường vô cùng.
Mẹ có thể muốn một mình, làm điều gì đó thật điên rồ hay khóc lóc… Nhưng chúng sẽ sớm qua thôi. Nếu không thể vượt qua được, hãy tâm sự và chia sẻ cảm xúc đó với người thân để được hỗ trợ và nâng đỡ.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
