Vỏ chanh được biết như là một loại dược liệu chữa được nhiều bệnh nhất và tiêu độc mạnh nhất cho cơ thể.
Dưới đây là những tác dụng bất ngờ của vỏ chanh bạn nên áp dụng ngay:
Vỏ chanh ngăn ngừa ung thư
Vỏ chanh có nhiều tác dụng cho sức khỏe.
Trong vỏ chanh có salvestrol Q40 và limonene là những chất theo nghiên cứu có thể chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể.
Chất flavonoid có trong vỏ chanh cũng giúp kiềm chế các tế bào ung thư.
Chính vì vậy, vỏ chanh cực kỳ hiệu quả trong việc ức chế các bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da.
Các nghiên cứu cho thấy vỏ chanh có đến 22 chất chống ung thư và có thể chóng lại đến 50% tác động của các tế bào ung thư.
Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ 150g vỏ chanh để đạt được tác dụng này nhé.
Tốt cho tim mạch
Cholesterol trong cơ thể cũng giảm mạnh khi dùng vỏ chanh và giúp cho tim được khỏe mạnh.
Ngoài ra bệnh tim, bệnh cao huyết áp và bệnh tiểu đường cũng giảm thiếu vì vitamin C, vitamin P có trong vỏ chanh giúp các mạch máu hoạt động trơn tru.
Giúp xương chắc khỏe
Vỏ chanh cũng có nhiều canxi và vitamin C nên rất tốt cho xương. Vỏ chanh cũng giúp ngăn chặn các vấn đề về xương như: loãng xương, viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.
Chanh tốt cả ruột lẫn vỏ.
Chống nhiễm trùng
Bạn có thể dùng chanh để điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng, nhiễm trùng vì chanh chống nhiễm trùng rất tốt.
Vỏ chanh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Dùng vỏ chanh còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh vì chúng cung cấp một lượng chất xơ rất lớn.
Vỏ chanh giúp răng miệng sạch sẽ và khỏe mạnh
Các vấn đề về răng và nướu có thể được ngăn chặn bởi axit citric có trong vỏ chanh.
Giúp giải độc da
Bằng cách dùng vỏ chanh bạn cũng có thể bảo vệ được làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá. Nguyên nhân là vitamin C và axit citric có trong chanh làm sạch các mạch máu trong cơ thể cũng như loại bỏ các tạp chất trong tế bào da, giúp cho da giải độc.
Giảm căng thẳng
Bio-flavonoids, một loại chất giúp loại bỏ căng thẳng, giảm stress và mệt mỏi có trong vỏ chanh. Uống một tách trà nóng và thêm vài miếng vỏ chanh sẽ giúp thần kinh của bạn dịu lại.
Tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân
Chế biến vỏ chanh thành nhiều thức uống thơm ngon.
Bạn có thể dùng vỏ chanh phơi khô, hãm nước uống để tăng cường quá trình trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả. Nước uống này cũng giảm quá trình hấp thụ đường và chất béo cho cơ thể.
Làm mềm khuỷu tay khô
Chanh cũng có thể giúp bạn làm mềm đi khuỷu tay bị khô trở nên sậm màu và xấu xí. Cách đơn giản là bạn hãy cắt đôi quả chanh, đặt khủy tay vào nửa quả chanh và xoay mạnh trong vòng 10 phút. Rửa sạch và lau khô để lấy lại sự mềm mại của khuỷu tay bạn đầu nhé.
Chú ý khi dùng vỏ chanh
Vỏ chanh có nhiều tác dụng như khi dùng vỏ chanh bạn nên rửa sạch để tránh các hóa chất hay chất bẩn, vi trùng còn lưu lên vỏ chanh xâm nhập vào cơ thể.
Ngoài ra khi uống vỏ chanh trong vòng 2 tiếng đồng hồ mà không có dấu hiệu buồn tiểu thì bạn nên ngưng ngay. Nếu uống vỏ chanh bạn cảm thấy đau đầu thì cũng nên dùng vì dược tính của vỏ chanh lúc này có thể không phù hợp với cơ thể của bạn.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
