Một số điều cần lưu ý về chuyện ăn uống của trẻ khi bị ho

Những ngày thời tiết chuyển mùa, trẻ dễ bị ho và sổ mũi. Những món ăn dưới đây sẽ giúp bé tăng sức đề kháng và giảm cơn ho đáng kể.

Xem Video "Bệnh Mãn Tính: Nước Tiểu, Mầu Nước Tiểu Của Bạn Nói Lên Điều Gì"

Cho trẻ ăn gì khi bị ho?

Khi bị ho trẻ thường bị nóng hoặc rát họng, chưa kể đến ho có đờm khiến cổ bé khó chịu việc ăn uống vì thế cũng rất khó khăn. Nếu chế độ dinh dưỡng không thỏa đáng dễ khiến trẻ bệnh càng nặng hơn và bị kiệt sức do không hấp thu được thức ăn.

Lê tốt cho trẻ bị ho

Các bác sĩ khuyến cáo, khi bé bị ho cha mẹ nên cho bé ăn những thức ăn dạng lỏng, hoặc có nhiều nước như súp, cháo, sữa và canh… Tuy nhiên, thực đơn hàng ngày của bé phải đảm bảo dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Bện cạnh đó, mẹ cần ưu tiên cho bé ăn nhóm thức phẩm giàu sinh tố A, kẽm và sắt như: cà rốt, rau xanh, cá đồng, thịt gà... Ngoài ra, táo đỏ và lê là hai loại trái cây vô cùng tốt cho bé bị ho. Mẹ có thể dùng táo đỏ để nấu chung với cháo, hấp lê với mật ong để cho bé ăn mỗi ngày cũng có tác dụng giảm các cơn ho cho bé.

Cách cho trẻ ăn khi bị ho

Khi trẻ bị ho nên cho ăn thức ăn dạng lỏng

Như đã nói ở trên, khi bị ho cổ họng trẻ rất khó chịu nên khi ăn dễ bị nôn ói. Vì thế trước khi ăn các mẹ nên cho bé uống 1-2 muỗng canh, sau đó cho bé nằm sấp vỗ nhẹ lưng rồi mới cho bé ăn những thức ăn khác. Nên ưu tiên thức ăn dạng lỏng và không nên ép trẻ ăn nhiều cùng lúc. Tốt nhất mẹ nên chia nhỏ bữa ăn, cho bé ăn từ từ để tránh bị nôn ói.

Một số món ăn chữa ho cho trẻ

Đu đủ và mật ong

Với những bé ho không có đờm mẹ có thể dùng 1 trái đu đủ chín nấu chung với mật ong sẽ có tác dụng giảm những cơn ho.

Mật ong tốt cho bé bị ho

Cách làm như sau: Đủ chín, gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó cho mật ong vào nấu chung, nấu đến khi đu đủ nhừ, bắc xuống cho trẻ ăn ngay.

Canh gà trống cá mè

Món ăn này dành riêng cho trẻ bị ho do cảm phong hàn.

Cách làm như sau: Gà trống hoa 1 con, cá mè 500g. Gà sau khi làm sạch cho vào nồi hầm chung với cá mè. Khi gà đã chín mềm, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi cho bé ăn nóng. Nên ăn cả cái và uống cả nước sẽ tốt hơn, ăn trong vòng 2-3 ngày sẽ khỏi ho.

Nước củ cải gừng tươi và vỏ quýt

Nước củ cải, gừng tươi và vỏ quýt tốt cho trẻ bị ho do nhiễm phong hàn, chảy nước dãi.

Cách làm như sau: Củ cải 1 củ, ba lát gừng tươi, 5 hạt tiêu và một miếng vỏ quýt khô. Củ cải gọt vỏ, rửa sạch rồi thái từng miếng nhỏ, gừng cạo vỏ, rửa sạch, vỏ quýt rửa sạch. Sau đó cho tất cả vào nồi sắc lấy nước uống.

Yeutre.vn

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (1)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất