Hướng dẫn mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh rất quan trọng vì nó giúp thúc đẩy quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết bổ sung đúng cách và hiệu quả cho trẻ.

Xem Video "Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh-Mẹ Bị Tiêu Chảy Có Nên Cho Con Bú Không\/bị Đi Ngoài Có Ảnh Hưởng Đến Con Không"

1. Dấu hiệu trẻ thiếu canxi

bo sung canxi cho tre so sinh
Trẻ thường xuyên quấy khóc nếu thiếu canxi

Trong giai đoạn đầu đời, canxi có vai trò rất quan trọng mang tính quyết định tới sức khỏe, thân thể lẫn tư duy của bé, ảnh hưởng đến cả sự phát triển toàn diện về sau. Thiếu canxi bé sẽ trở nên còi cọc, yếu ớt, không lớn được và tư duy chậm, xương dễ bị biến dạng làm bé có khả năng bị vẹo hoặc gù khi lớn lên. 

Một trong những dấu hiệu phổ biến cho thấy trẻ thiếu canxi như: Trẻ thường quấy khóc, toàn thân co cứng, sắc mặt tím tái, ngủ hay giật mình, không sâu giấc, ra nhiều mồ hôi, thóp rộng, khó thở, nấc cụt, ọc sữa, tim đập nhanh và khả năng tiếp nhận kém, biết lẫy muộn hơn nhiều so với quá trình phát triển tự nhiên ở một đứa trẻ.

2. Nguyên nhân gây thiếu hụt canxi ở trẻ

- Thay đổi môi trường sống (từ trong bụng mẹ và ra ngoài) nên nguồn dinh dưỡng bị cắt đột ngột, trẻ chưa thể kịp dung nạp các dinh dưỡng từ bên ngoài ngay khi chào đời.

- Thiếu hụt vitamin D vì không tắm nắng hoặc có nhưng sai cách.

- Mẹ không bổ sung đầy đủ canxi qua thực phẩm nên sữa mẹ thiếu canxi.

- Không có hoặc rất ít canxi trong thực đơn của trẻ.

- Tuyến giáp bị dị tật.

- Trong quá trình sinh trẻ bị ngạt và thiếu o-xi.

- Ảnh hưởng từ các tình trạng của mẹ trong quá trình mang thai như tiểu đường thai kỳ, ngộ độc thai nghén,…

3. Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh tốt nhất

bu sua me
Sữa mẹ là nguồn canxi tốt nhất cho trẻ sơ sinh

- Sữa mẹ: Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và dễ tiêu hóa nhất cho trẻ. Để sữa mẹ luôn đủ canxi cho trẻ, người mẹ cần thường xuyên tắm nắng, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi. 

- Tắm nắng: Nhiều bố mẹ quá kiêng cữ đến mức không cho trẻ ra ngoài và cũng không ít người chưa biết cách cho trẻ tắm nắng hợp lý. Ánh nắng mặt trời được chứng minh là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và an toàn nhất cho trẻ. Thời điểm thích hợp nhất để cho trẻ tắm nắng là buổi sáng từ 6h – 8h vì lúc này các tia hồng ngoại, tia cực tím hoạt động yếu nên sẽ không làm ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bé. 

Nắng phải tiếp xúc được trực tiếp lên da mới đem lại hiệu quả cao nhất vì vậy mà cần phải để da bé lộ ra ngoài ít nhất là 10 – 15 phút mỗi ngày khi đi tắm nắng. Các tiền vitamin có sẵn dưới da sẽ được chuyển hóa thành vitamin D dưới tác dụng của các tia tử ngoại và vitamin D sẽ giúp chuyển hóa, hấp thu canxi, phốt pho dễ dàng vào cơ thể.

- Bổ sung canxi qua thực phẩm chức năng, tuy nhiên, mẹ không nên tự ý mua ống canxi cho trẻ mà cần phải làm các xét nghiệm lâm sàng và uống thuốc theo đơn của bác sĩ. 

4. Lưu ý quan trọng khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

- Tất cả các loại canxi dưới dạng thuốc đều phải có sự chỉ định từ bác sĩ và cần tuân thủ nghiêm ngặt. Thiếu hay thừa canxi đều ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bé nên cần sử dụng đúng liều lượng và nên chọn những loại không gây kích ứng cho dạ dày, dễ hấp thu.

- Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, nguồn canxi duy nhất được cung cấp từ sữa mẹ. Tuy nhiên, khi trẻ trên 6 tuổi, mẹ có thể bổ sung canxi qua một số thực phẩm như trứng, cá, thịt, rau xanh... 

Yeutre.vn (Tổng hợp)

loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất