1. Hút thuốc lá
Trong thuốc lá có chất nicotine và tobacco, đây là hai độc tố cực kỳ nguy hiểm, sẽ gây tổn hại tới tinh trùng và làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới khiến khả năng sinh sản của quy ông từ đó mà suy giảm. Đây chính là một trong những thói quen tai hại của nam giới và cần phải bỏ nếu muốn có con và sinh ra những đứa con khỏe mạnh.
Hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ.
Không chỉ với nam giới, hút thuốc lá cũng là cũng sẽ khiến phụ nữ bị suy giảm chức năng buồng trứng và khiến họ mãn kinh sớm, dẫn đến chứng vô sinh ở nữ giới.
2. Thức khuya
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sinh hoạt thất thường, công với thiếu ngủ có thể dẫn tới vô sinh ở nữ giới. Nguyên nhân chủ yếu là do làm việc vào buổi tối hoặc thức khuya khiến họ dùng nhiều thức ăn nhanh nhưng lại ít lượng chất xơ và “nạp” vào cơ thể quá nhiều calo, dẫn tới béo phì và rối loạn chức năng hoạt động của cơ quan sinh sản, gây vô sinh.
Ngoài ra, thức khuya không chỉ khiến nữ giới vô sinh trong tương lai mà với những bà mẹ đang mang thai thì nguy cơ sảy thai cũng khá cao nếu sinh hoạt thiếu khoa học và không điều độ.
3. Mặc đồ lót quá chật
Theo các nhà nghiên cứu, đồ lót quá chật làm nóng bộ phận sinh dục và có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng ở nam giới, còn ở nữ giới, đồ lót chật gây ẩm ướt vùng kín và dễ bị viêm nhiễm âm đạo, từ đó có thể dẫn tới viêm buồng trứng, viêm cổ tử cung, tắc vòi trứng và dẫn tới mang thai ngoài dạ con, sảy thai cao hoặc vô sinh.
4. Sử dụng máy tính, điện thoại nhiều
Nếu nam giới có thói quen ngồi lâu bên máy tính hoặc để điện thoại trong túi quần một thời gian dài sẽ bị ảnh hưởng tới sức khỏe tinh trùng do tia phóng xạ của thiết bị điện tử có thể dẫn tới chứng rối loạn cương dương và gây vô sinh.
Nam giới không nên ngồi bên máy tính quá lâu.
Đối với nữ giới, tia phóng xạ của máy tính hoặc điện thoại sẽ khiến rối loạn buồng trứng, ảnh hưởng tới kinh nguyệt và sự rụng trứng, không tốt cho chức năng sinh sản ở phụ nữ.
5. Ăn vặt
Ít chị em biết rằng, ăn vặt là thói quen không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Phần lớn các thực phẩm ăn vặt chủ yếu là đồ ăn nhanh như bắp rang bơ, ngô chiên, thịt nướng,… chúng đều chứa một lượng chất béo rất lớn làm tăng lượng estrogen ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng, ngăn cản quá trình thụ thai sau này.
Với nam giới cũng không loại trừ, ăn vặt quá nhiều khiến nam giới dễ tăng cân, béo phì, ảnh hưởng tới “chuyện ấy” và chất lượng tinh trùng.
6. Tắm nước nóng hoặc tắm không đúng cách
Đối với nam giới, tinh trùng hoạt động khỏe mạnh ở nhiệt độ 34-35 độ C, tuy nhiên, khi nhiệt độ nước quá cao, trong quá trình tắm sẽ ảnh hưởng tới sự sinh tồn của tinh trùng và có thể triệt tiêu tinh trùng ngay khi chưa xuất tinh ra ngoài.
Còn đối với nữ giới, nếu không tắm đúng cách, đặc biệt là ở vùng kín, nếu xối nước quá mạnh vào “cô bé” sẽ khiến vi khuẩn bị đẩy ngược vào trong, đi lên tử cung và gây viêm loét ống dẫn trứng và dẫn tới vô sinh.
Tắm là vấn đề diễn ra hết sức bình thường mỗi ngày, tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách thì đều có tác hại cho cả 2 giới.
7. Dùng nhiều caffein
Một tách trà hay café không thể khiến bạn bị vô sinh, nhưng nếu lạm dụng và sử dụng quá nhiều mỗi ngày nó sẽ dẫn đến vô sinh ở cả hai giới.
Sử dụng quá nhiều cafe có thể dẫn tới vô sinh.
Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, phụ nữ uống ít hoặc không uống cafe sẽ có sức khỏe sinh sản tốt hơn phụ nữ "nghiện" cafe mỗi ngày. Một kết quả điều tra đáng tin cậy cũng cho thấy, cứ 100 phụ nữ có thói quen uống cafe thì có tới 50 phụ nữ khó thụ thai. Riêng nam giới thì sẽ giảm ham muốn tình dục, cảm giác luôn chán nản bồn chồn nếu dùng liều lượng cao.
8. Tình dục không an toàn
Quan hệ tình dục với nhiều bạn tình hoặc không sử dụng các biện pháp phòng tránh an toàn như bao cao su sẽ gây nhiều tác hại nguy hiểm. Đó có thể là viêm nhiễm các bệnh qua đường tình dục như lậu, giang mai, HIV,… ngoài ra, không sử dụng bao cao su nên nam giới có thói quen xuất tinh ngoài âm đạo, nén xuất tinh để giảm nguy cơ mang thai ở nữ giới, chính điều này khiến nam giới bị các bệnh về dương vật, giảm chất lượng tinh trùng và gây vô sinh nếu sử dụng biện pháp này trong thời gian dài.
9. Sử dụng sản phẩm tạo mùi hương
Thói quen sử dụng các sản phẩm có hương thơm như lăn khử mùi, nước xả vải, nước hoa,... thực sự là thói quen không hề tốt cho sức khỏe sinh sản chút nào. Bởi đây rất có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở 2 giới.
Cũng theo một số nhà khoa học, chất phthalates có trong sản phẩm tạo mùi hương là một chất hóa học nguy hiểm có khả năng khiến chức năng sinh lý ở cả nam và nữ đểu giảm và dẫn tới vô sinh.
Vì vậy, hãy tận dụng ánh nắng mặt trời để hong khô quần áo hoặc sử dụng các sản phẩm hóa mỹ phẩm đã được kiểm chứng an toàn cho cơ thể để không ảnh hưởng nặng nề tới khả năng sinh sản sau này.
Yeutre.vn
