Vì sao lại có hiện tượng này và trẻ thường xuyên bị giật mình, khóc đêm khi ngủ có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe, tâm lý của trẻ?
1. Vì sao trẻ thường xuyên khóc đêm, giật mình?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, hiện tượng khóc đêm thường diễn ra ở trẻ dưới 2 tuổi. Hiện tượng này còn được goi là hiện tượng rối loạn giấc ngủ với các biểu hiện như ngủ không sâu giấc, hay giật mình, vặn mình, quấy khóc đêm. Tùy vào từng giai đoạn mà mỗi bé có những triệu chứng rối loạn khác nhau. Theo đó, hiện tượng phổ biến nhất là hiện tượng trẻ thường xuyên quấy khóc đêm và giật mình.
Cũng theo các bác sĩ, trẻ quấy khóc, giật mình về đêm thường không xác định được nguyên nhân cụ thể và nếu để tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến trẻ. Ảnh hưởng đầu tiên chính là phát triển chiều cao của trẻ. Do khi ngủ sâu, cơ thể trẻ mới tiết ra hormone tăng trưởng cao gấp 4 - 5 lần so với bình thường. Tuy nhiên, do ngủ nông, thường xuyên tỉnh dậy giữa đêm khiến hormone này bị rối loạn và ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao của trẻ.
2. Các loại thảo dược thiên nhiên giúp trị hiện tượng khóc đêm, giật mình
Vì việc khóc đêm hay giật mình đêm ở trẻ khó xác định nguyên nhân nên cha mẹ cần có những giải pháp đa tác động. Nghĩa là ngoài việc thay đổi môi trường sống như tạo không gian thoáng mát, yên tĩnh, chế độ sinh hoạt hợp lý, cha mẹ nên sử dụng các bài thuốc dân gian có thể tìm dễ dàng ở trong vườn giúp trẻ ngủ ngon, ăn ngon và hết giật mình hay khóc đêm.
Bài thuốc lá trà xanh
Lá trà xanh ngoài việc dùng để trị rôm sẩy, mụn nhọt, giải nhiệt cho trẻ còn giúp trẻ ngủ ngon giấc, không khóc đêm. Cách làm rất đơn giản, mẹ hãy lấy một nắm trà tươi còn non, rửa sạch sau đó nhai nhuyễn hoặc giã nát rồi đặt vào rốn trẻ, dùng băng quấn lại. Đây là một trong những mẹo trị khóc đêm ở vừa an toàn mà hiệu quả, mẹ thử xem nhé.
Bài thuốc gừng tươi
Gừng là thảo dược rất tốt trong đời sống hàng ngày và cực kỳ an toàn với trẻ nhỏ. Mẹ có thể lấy 5g gừng tươi đỏ đem rửa sạch, gọt vỏ, thái chỉ cho vào cốc sứ. Tiếp theo mẹ đổ nước sôi vào hãm trong 5 phút, bỏ chút đường và quấy đều. Cho bé uống nước gừng nóng trong ngày và trước khi đi ngủ.
Bài thuốc lá tía tô đất
[caption-2]
Tía tô đất là loại thảo mộc thuộc họ bạc hà và được sử dụng từ thời Trung cổ để chống căng thẳng, lo âu, kích thích ngủ ngon, cải thiện tiêu hóa, điều trị chứng quấy khóc đêm ở trẻ.
Cách làm rất đơn giản, mẹ dùng lá tía tô đất tươi giã và hòa với nước ấm đem cho bé uống. Uống kiên trì mỗi ngày bé sẽ ngủ ngon và hết giật mình, khóc đêm.
Bài thuốc hoa lạc tiên tây
Vị thuốc này được coi như một loại thần dược có tác dụng an thần nhẹ và hoàn toàn an toàn với trẻ nhỏ. Để trị chứng khó ngủ, ngủ không sâu giấc và chứng khóc đêm của trẻ, mẹ chỉ cần dùng trà hoa lạc tiên tây cho bé uống hàng ngày là được. Kiên trì sử dụng, một thời gian sau mẹ sẽ thấy bé giảm hẳn tình trạng quấy khóc đêm.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
