Dưới đây là một số bài thuốc mẹ có thể áp dụng để giúp hệ tiêu hóa con hoàn thiện và khỏe mạnh hơn.
1. Bài thuốc chuối, cà rốt
Hai loại củ quả này rất quen thuộc đối với các mẹ khi con bước vào độ tuổi ăn dặm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cà rốt có tác dụng nhất định trong việc giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết. Ngoài ra, cà rốt cũng giàu chất chống oxy hóa, tăng cường thị lực. Trong khi đó chuối được coi là thực phẩm vàng ăn dặm lý tưởng đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Chuối nhiều kali, vitamin B6 cùng nhiều axit amin thiết yếu khác mà cơ thể cần phải có. Chuối giúp trẻ dễ tiêu hóa nếu ăn với lượng vừa phải vì giàu chất xơ.
Với những ưu điểm từ hai loại củ quả trên, chuối và cà rốt được coi là bài thuốc dân gian hiệu quả trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, chấm dứt tình trạng đi ngoài phân sống hoặc phân nhầy, tiêu chảy ở trẻ.
Cách thực hiện như sau: Các mẹ gọt vỏ cà rốt, cắt thành miếng nhỏ, đem ninh nhừ. Sau khi cà rốt nhừ, cho chuối vào ninh cùng. Bỏ thêm một vài hạt muối vào nồi ninh. Sau đó, đem chuối cà rốt xay nhuyễn như sinh tố và cho bé ăn. Ăn đều đặn 3 ngày, mẹ có thể thay rau bằng cà rốt, chuối hoặc cho bé ăn sinh tố vào giữa các bữa ăn.
Khoảng 3 ngày sau, bé sẽ đi phân khá đẹp và mềm.
2. Bài thuốc từ rau sam
Từ lâu ra sam đã được coi là bài thuốc dân gian chữa các bệnh về đi ngoài như đi phân sống, kiết lỵ, trừ giun sán, mụn nhọt. Theo Đông y, rau sam có tính hàn, không độc, có ích cho đại tràng, can, thận, giải nhiệt, tán huyết, tiêu thũng và rất thích hợp với những người gặp các bệnh về đường ruột, tiết niệu.
Với trẻ đi ngoài phân sống, mẹ có thể nấu cháo rau sam hoặc rau sam luộc để trẻ ăn. Cách làm như sau, mẹ lấy rau sam tươi 100g - 200g, gạo tẻ 100g. Sau đó cho gạo tẻ vào nấu nhừ thành cháo, cháo chín bỏ rau sam vào, nấu tới khi nhừ, mẹ thêm một chút muối và cho bé ăn. Nếu bé không yêu thích món cháo, mẹ có thể luộc rau sam hoặc xay thành sinh tố cho bé uống.
Ăn đều đặn mỗi ngày tới khi phân bé đẹp thì thôi.
3. Bài thuốc từ trái sa bô chê (hồng xiêm)
Hồng xiêm có vị ngọt, mềm mịn dễ ăn và bé nào cũng yêu thích. Đặc biệt, hồng xiêm rất giàu vitamin A, khoáng chất, tannin, tốt cho hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hồng xiêm còn có tác dụng tuyệt vời trong việc trị tiêu chảy, táo bón, phân sông ở cả người lớn và trẻ sơ sinh.
Cách thực hiện như sau, mẹ lấy 1 trái hồng xiêm xanh (20g), cắt thành lát mỏng, sắc với 200ml nước và cho bé uống. Mẹ cho bé uống khoảng 2 lần/ngày và cho uống tới khi bé khỏi bệnh thì thôi. Khoảng 1 - 2 ngày sẽ hết bệnh.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
