12 thực phẩm tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm da tuyệt vời

Giữ ẩm cho làn da là một công đoạn quan trọng trong chăm sóc da để duy trì vẻ đẹp cũng như sự tươi trẻ, khỏe mạnh cho làn da.

Xem Video " Dự Tiệc Cưới Với 3 Kiểu Tóc Dễ Thương \u0026 Sang Chảnh"

Bên cạnh kem giữ ẩm chuyên dụng, bạn cũng có thể giữ ẩm cho da với các nguyên liệu tự nhiên dưới đây.

Mật ong

Chăm sóc da với mật ong.

Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, chúng hút hơi nước trong không khí và tăng cường độ ẩm cho da bạn.

Cách sử dụng mật ong đơn giản là hòa hai muỗng mật ong với 8 muỗng nước và thoa đều chúng lên da. Đợi khoảng 10 phút rửa sạch lại với nước lạnh nhé. Cách này rất hiệu quả cho làn da khô đấy.

Trái bơ

Làm đẹp với bơ.

Dầu có trong trái bơ có thể thấm sâu vào bên trong da và làm mềm da. Không chỉ vậy bơ còn giàu chất béo, vitamin A, D, E giúp cho da giữ được độ ẩm, giảm nếp nhăn. Nghiền nát một chút bơ, thoa chúng lên mặt khoảng 15 phút sau rửa sạch là bạn đã lấy lại được độ ẩm cần thiết cho da.

Bạn cũng có thể trộn nửa trái bơ với 1/4 tách mật ong và đánh bông chúng lên. Bôi hỗn hợp này lên da trong vòng 10 phút và làm sạch lại để cảm nhận làn da mềm mịn nhé.

Dầu oliu

Dầu oliu.

Cách đơn giản là bôi chút dầu oliu lên vùng da khô và massage cho da. Bạn cũng có thể thêm chút dầu oliu vào bồn tắm để ngâm mình hàng ngày. Ngoài ra trộn giấm trắng với dầu oliu theo tỷ lệ 2:1 có thể làm thành hỗn hợp dưỡng da ban đêm hiệu quả.

Axit linoleic có trong dầu oliu tạo nên một bức tường khiến cho da không bị mất nước. Loại dầu này cũng giảm một số triệu chứng ngoài da như viêm da, vảy nến, mụn trứng cá đỏ, chàm.

Dưa chuột

Dưa chuột nhiều nước.

Dưa chuột mọng nước nên cung cấp nước cho cơ thể từ bên trong và bên ngoài. Những dưỡng chất có trong dưa chuột như: magiê, kali, vitamin A và E… giúp máu tuần hoàn tốt hơn, khôi phục các vết thương và vì vậy chúng rất tốt cho da của bạn.

Loại quả này giảm nếp nhăn, làm sáng da, trị bọng mắt.

Cách sử dụng là xay nhuyễn dưa leo và thêm vào chúng 1 vài giọt mật ong để làm thành mặt nạ dưỡng ẩm nhé.

Sữa tươi

Sữa tươi dưỡng ẩm cho da.

Axit lactic là thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc da cũng có trong sữa tươi. Chúng giúp loại bỏ tế bào chết, giúp tái tạo da và mang lại độ ẩm cho làn da của bạn.

Nhúng khăn mỏng vào sữa lạnh, đắp mặt chừng 5 phút và rửa sạch lại để cảm nhận sự hồi phục của làn da nhé.

Dầu thầu dầu

Dâu thầu dầu cũng hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Các axit béo có trong dầu cũng thẩm thấu vào da nhanh chóng để bôi trơn, nuôi dưỡng và ngăn cho các tế bào không bị thoát nước ra ngoài. Thoa dầu lên tay và massage vùng da khô mỗi đêm để chăm sóc da.

Dầu hạt mơ

Hạt mơ.

Được chiết xuất từ hạt mơ, giàu hạt mơ giàu vitamin A, D, E và chứa các axit có lợi cho làn da như axit linoleic và oleic. Chúng không gây nhờn cho da và bạn có thể massage da ngay khi da bị viêm để chăm sóc da mà không sợ gây tổn thương cho da.

Hạnh nhân

Dầu hạnh nhân.

Dầu hạnh nhân có thể thấm thấu vào da nhanh chóng để kích thích sự phát triển của các tế bào, nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da, làm sáng quầng thâm, giảm khô và ngứa.

Để sử dụng loại dưỡng chất này hiệu quả, bạn nên ngâm hạnh nhân qua đêm trong nước lạnh. Xay nhuyễn chúng và trộn cùng 20ml mật ong để tạo thành hỗn hợp đắp mặt.

Dầu dừa

Trong dầu dừa có một lượng lớn các enzym và dưỡng chất rất tốt cho da. Để nâng cao hiệu quả chăm sóc da của dầu dừa bạn có thể trộn 1 hộp sữa chua với 2 muỗng dầu dừa và thoa lên mặt khoảng 15 phút. Mỗi tuần làm 2-3 lần để có làn da trắng sáng, mềm mại nhé.

Cam

Cam bổ sung vitamin C.

Cam chăm sóc cho da bằng cách bổ sung lượng vitamim C dồi dào. Lượng vitamin C này là chất chống oxy hóa hiệu quả, tạo ra collagen giữ cho da có độ ẩm cần thiết và duy trì tính đàn hồi cũng như hạn chế sự lão hóa. Vì vậy bạn hãy bổ sung cam vào thực đơn hàng ngày để làm đẹp cho da.

Yeutre.vn (Tổng hợp)

Loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất