Khuôn mặt
Với vùng mặt, bạn cần chú ý chăm sóc mắt, da mặt và đôi môi.
Khoai tây là cách chống quầng thâm mắt hiệu quả.
Mắt thường xấu do bị quầng thâm. Hãy trị bằng cách thái mỏng những lát khoai tây và đắp lên mắt mỗi ngày khoảng 15 phút để xóa đi các quầng thâm đáng ghét. Massage theo hình xoắn ốc cũng là cách để bạn xóa tan bọng mỡ mắt và hạn chế nhăn nheo.
Để làm đẹp cho mặt bạn nên đắp các loại mặt nạ trái cây cho da như: dưa chuột, cà chua, nha đam, bí ngô… mỗi ngày, trước khi đi ngủ khoảng 15 phút. Cách này sẽ giúp cho da mịn màng, săn chắc và đầy sức sống.
Cuối cùng để giúp bờ môi mọng tự nhiên, bạn chỉ cần bôi mật ong hay dầu dừa trước khi ngủ là được nhé.
Lấy lại dáng chuẩn
Để có được dáng chuẩn mặc những bộ cánh mới trong ngày xuân. Bạn hãy lưu ý đến những việc sau đây:
- Vận động mỗi ngày ít nhất 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Đây chính là chìa khóa để bạn giảm cân và hạn chế tăng cân. Không nhất thiết là bạn phải đi hay chạy bộ mà chỉ cần là làm một vài việc buộc bạn phải di chuyển, ví dụ như đi chợ, đi siêu thị… đều được.
- Kiểm soát lượng thực phẩm bạn tiêu thụ là cách để bạn biết được mức tăng hoặc giảm cân cần thiết. Bằng cách này bạn sẽ biết chính xác được mức độ tiêu thụ thực phẩm của mình để điều chỉnh cho phù hợp. Đừng... gian lận và cũng đừng lười biếng, cách này sẽ giúp bạn rất nhiều đấy.
Mỗi ngày nên vận động ít nhất 30 phút.
- Tập yoga với cường độ cao có thể giúp bạn giảm được 1/2 kg trong một tuần. Đây cũng là cách để bạn giảm cân chắc chắn lâu dài và tốt cho sức khỏe.
- Uống sinh tố bí đao cùng các bài tập nhẹ nhàng hàng ngày là cách để bạn giữ được dáng chuẩn như hiện tại và không lo béo ra trong ngày Tết.
Nếu dáng bạn chưa được chuẩn, có thể đánh tan các ngấn mỡ bằng cách chườm hỗn hợp gừng và muối biển ấm lên vùng bụng. Mỗi ngày nên chườm 1 giờ bạn sẽ thấy các ngấn mỡ mất đi từng ngày đấy.
Làm trắng da toàn thân
Để làm trắng da toàn thân bạn cần phải chăm sóc từ bên trong và cả bên ngoài. Hãy uống đủ nước cho cơ thể đào thải chất độc, duy trì độ ẩm cho làn da và giúp da sáng hơn. Mỗi ngày nên uống 2 lít nước nhé.
Ra ngoài, bạn đừng quên kem chống nắng, dù là mùa đông đi nữa, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút.
Tẩy tế bào chết thường xuyên cũng là cách để làn da sáng trắng và tươi tắn hơn. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết 3 lần một tuần thôi nhé.
Ăn uống cân bằng trái cây, rau củ để bổ sung vitamin và các axit béo thiết yếu là cách để làn da được chăm sóc từ bên trong.
Ăn trái cây để chăm sóc da.
Chăm sóc tóc
Chỉ nên gội đầu 2 lần một tuần hoặc là gội cách nhật. Việc gội đầu thường xuyên có thể khiến tóc trở nên dễ tổn thương hơn.
Khi ra ngoài bạn nên dùng khăn choàng hay mũ để che chắn bảo vệ tóc khỏi tác động của gió, không khí, bụi bặm. Tuy nhiên đừng cột quá chặt có thể khiến máu trên da đầu kém lưu thông.
Dùng các sản phẩm dầu xả phù hợp và nên ủ dưỡng tóc mỗi tuần một lần nhé.
Nụ cười tỏa sáng
Đánh răng ngày hai lần, dùng nước súc miệng để diệt khuẩn và các mảng bám. Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và nên tráng miệng với nước lọc sau khi dùng các thực phẩm có thể gây vàng răng như trà, phê .
Nếu đã lâu bạn chưa đi cạo vôi răng thì hãy đi cạo vôi răng để hàm răng trắng sáng hơn.
Chăm sóc răng để có nụ cười tươi tắn.
Chăm sóc tay và chân
Dùng kem dưỡng ẩm thích hợp để làm ẩm cho da tay và da chân bạn. Ngoài ra nên mang tất , găng tay, bận quần áo dài để bảo vệ da khỏi tác động xấu của thời tiết.
Với móng tay bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm cho móng.
Cuối cùng, chế độ ăn uống trước và trong Tết của bạn cũng chú ý hạn chế chất béo, nước uống có ga và tránh thức khuya quá nhiều để giữ được vẻ đẹp toàn diện cho thân thể.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
