1. Thai 22 tuần - tại sao lại là mốc thời gian quan trọng của thai kỳ?
Dù trong suốt thời kỳ mang thai, bất kỳ thời điểm nào cũng là thời điểm quan trọng, song có những giai đoạn tối quan trọng mà mẹ bầu cần nhất thiết chú ý nhiều hơn. Trong các mốc này, phải đề cập đến thời điểm thai 22 tuần.
Khi thai 22 tuần, những bộ phận trên cơ thể bé đã hình thành rõ rệt và thông qua siêu âm, các bác sĩ đã có thể giúp mẹ nhìn thấy được những dị tật bẩm sinh nếu có ở cơ thể trẻ. Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không được xem thường mốc khám thai quan trọng này. Đây cũng chính là một trong ba khoảng thời gian khám thai mẹ không được bỏ sót trong suốt thai kỳ.
Lúc này, bé có thể đạt đến cân nặng từ 300 g đến 500 g, cũng như chiều cao từ 25 đến 30 cm nếu cơ thể phát triển bình thường và được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Làn da bé em được bao phủ bởi một lớp lông tơ dày nhằm điều tiết thân nhiệt của bé, da bé vẫn còn nhăn nheo và phải thêm một khoảng thời gian nữa mới có thể trở nên căng mịn.
Bên cạnh đó, những bộ phận trên cơ thể đã hình thành và đang trong quá trình hoàn thiện, đặc biệt là lông mày, mí mắt của thai nhi đang trong quá trình hình thành rõ nét. Những cử động ở tuần thai này cũng trở nên có chủ đích hơn, vì các dây thần kinh của bé đã được kết nối với nhau. Mẹ có thể cảm nhận được chuyển động của bé dưới lớp da bụng của mình, và khi người thân áp tai vào bụng đã có thể nghe được nhịp tim thai con một cách mạnh mẽ.
Hơn hết, khoảng thời gian này thính giác bé rất phát triển, bé đang lắng nghe những âm thanh bên ngoài, do đó bố mẹ hãy thường xuyên trò chuyện với con để có thể gắn bó khăng khít hơn tình cảm gia đình. Đây cũng là cách để bé cảm nhận được âm thanh của tình yêu thương, hãy cho bé cảm nhận càng sớm càng tốt mẹ bầu nhé.
2. Thai 22 tuần và những thay đổi mẹ có thể gặp
Khi thai 22 tuần cũng là thời điểm mẹ đi được nửa hành trình mang thai, thật tuyệt vời nếu mẹ lưu giữ những khoảnh khắc này bằng một vài bức ảnh và gắn vào nhật ký mang thai của mình. Bụng mẹ lúc này to ra, do bé đang phát triển. Mẹ cần chú ý bây giờ chính sự an toàn và sức khỏe của thai nhi là rất quan trọng, nên mọi việc mẹ làm đều cần phải rất thận trọng.
Giai đoạn tuần 22 của thai kỳ, bà bầu có thể gặp phải tình trạng phù nề chân. Do đó, mẹ bầu cần cố gắng kiểm soát tốt tình trạng này, để thời gian tới không phải gặp tiền sản giật trước sinh. Hơn lúc nào hết, trong khoảng thời gian tuần 22, cơ thể mẹ bầu sẽ ra nhiều mồ hôi hơn, cũng như việc đi tiểu thường xuyên là chuyện không thể tránh khỏi. Cân nặng của mẹ sẽ tăng lên đều đặn từ 0,5 kg đến 1kg và mẹ không nên giảm, tránh tình trạng bé không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Tuy nhiên, mẹ nên kiểm soát tình trạng cân nặng của mình, để không thừa cân, dễ gây nhiều biến chứng thai kỳ.
3. Những điều bà bầu nên làm khi thai 22 tuần
Ngoài việc có một chế độ dinh dưỡng để đảm bảo bé có đủ điều kiện phát triển, thì đây chính là lúc mẹ nên kết hợp với vận động cơ thể nhẹ nhàng để tránh tình trạng ù lì, cơ thể thêm linh hoạt, khi sinh cũng dễ dàng hơn.
Mẹ có thể tham gia một lớp tiền sản, để nắm được những kinh nghiệm chăm sóc em bé khi còn trong bụng và khi sinh ra. Nếu có thể, mẹ hãy chọn cho mình một môn thể thao vận động phù hợp như đi bộ, bơi lội, hoặc yoga vừa giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần cũng minh mẫn, lạc quan hơn.
Những điều mẹ nên tránh lúc này là ăn uống kém khoa học, thức khuya, sử dụng các chất kích thích hoặc tiếp xúc với những nơi ô nhiễm môi trường, chất độc hại.... Sự thận trọng này nhằm tránh dị tật cho bé khi sinh ra hoặc tình trạng sẩy thai, thai chết lưu. Thời điểm 22 tuần, mẹ nên giao tiếp với bé nhiều hơn thông qua việc đọc truyện cho bé nghe, cho bé nghe nhạc hay trò chuyện cùng con... để nuôi dưỡng tâm hồn bé ngay từ sớm.
Thai 22 tuần - dấu mốc quan trọng mẹ cần theo dõi con kĩ lưỡng hơn, cũng như tuân thủ lịch khám thai, thăm khám bác sĩ thường xuyên. Ngoài ra, mẹ phải thận trọng trong việc ăn uống kết hợp với một tinh thần lạc quan yêu đời, trước hết là để thời gian này mọi việc đều tốt đẹp, thai kỳ ổn định và sau đó là chuẩn bị cho khoảng thời gian hạnh phúc sắp tới khi mẹ được gặp con yêu trong trạng thái khỏe mạnh nhất.
Lan Du tổng hợp
