1. Thường xuyên làm sạch da mặt
Rửa mặt thường xuyên để loại bỏ những vi khuẩn trên da mặt
Bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt chính là thủ phạm gây nên hiện tượng nổi mụn cho da. Vì vậy, để tránh mụn “nổi loạn” trên da mặt thì bạn phải thường xuyên vệ sinh da mặt, làm sạch bụi và tuyến mồ hôi trên da giúp lỗ chân lông được thông thoáng, tránh tình trạng da bị vi khuẩn tấn công, và những nốt mụn đáng ghét xuất hiện. Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt hàng ngày, và massage da mặt nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, da mặt của bạn sẽ được cải thiện, mịn màng lên trông thấy.
2. Hạn chế việc chạm tay vào mặt
Thường chị em hay có thói quen sờ tay lên mặt, nhất là với chị em đang bị nổi mụn. Việc sờ nắn sẽ không giúp bạn giảm bớt mụn mà còn làm da sần sùi, chưa kể tay bẩn sờ lên mặt còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Cách tốt nhất là bạn nên tạo thói quen không nên chạm tay lên mặt, trừ những lúc bạn rửa mặt mà thôi.
3. Dụng cụ trang điểm luôn sạch
Thường xuyên vệ sinh đồ trang điểm sạch sẽ
Dụng cụ trang điểm tiếp xúc trực tiếp lên da, vì vậy, bạn phải luôn vệ sinh chúng một cách sạch sẽ, thường xuyên để bảo vệ làn da. Nếu sử dụng dụng cụ trang điểm bẩn chính là cách bạn rước vi khuẩn - nhân tố gây nên tình trạng kích ứng và nổi mụn - ở da mặt.
4. Uống nước nhiều
Bạn nên tạo thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đủ giúp da bạn sáng và đào thải những chất độc hại ra khỏi da ngoài, đồng thời giúp bạn tái tại tế bào da mới, làm mờ những vết thâm trên da mặt tồn tại trước đó.
5. Chế độ ăn uống hợp lý
Ăn nhiều rau xanh sẽ tốt cho da dẻ
Da dẻ ảnh hưởng rất nhiều từ chế độ ăn uống của bạn. Bạn không nên ăn nhiều thức ăn có bột đường, chất béo, chất cay nóng và rượu bia… Nên bổ sung cho cơ thể nhiều loại rau xanh, trái cây ít ngọt, không nên sử dụng nước ngọt có ga và cà phê… sẽ giúp da dẻ láng mịn.
6. Ngủ đủ giấc
Lo lắng, căng thẳng, và mất ngủ cũng chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng nổi mụn. Vì vậy, bạn cần thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và quan trọng là bạn phải ngủ đủ giấc 7-8 tiếng/mỗi ngày.
7. Dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng để bảo vệ da mặt
Nắng nóng cũng là tác nhân gây nên hiện tượng da mặt bị nổi mụn, vì vậy, bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng nóng gay gắt từ 11h trưa đến 3h chiều. Nếu có việc cần ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng và dùng khăn che chắn để tránh ánh nắng gay gắt chiếu trực tiếp vào mặt khiến da tổn thương và nổi mụn.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
