Cùng yeutre.vn tham khảo những bí quyết làm đẹp từ sữa đậu nành dưới đây nhé!
Công dụng của sữa đậu nành
Các chuyên gia dinh dưỡng ví sữa đậu nành như một loại “thần dược” của sức khỏe và sắc đẹp của người phụ nữ. Bởi trong sữa đậu nành có chứa nhiều các loại vitamin như: A, E, PP và B12… nhiều các axit amin, canxi và protein, có tác dụng tăng sức đề kháng, phòng bệnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa da ở phụ nữ.
Đặc biệt trong sữa đậu nành có chứa nhiều isoflavone – là hormone thực vật tương tự estrogen nữ. Thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giúp cung cấp thêm estrogen giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giữ cho làm da luôn săn chắc, sáng mịn và căng đầy sức sống.
Tắm trắng
Vì trong sữa đậu nành có chứa nhiều isoflavone, giúp tăng cường estrogen nữ khiến da hết nám, tàn nhang và căng mịn hơn. Hiện nay ở các trung tâm làm đẹp, spa người ta sử dụng sữa đậu nành để tắm trắng. Và bạn cũng có thể dễ dàng tự chế ra sản phẩm tắm trắng tại nhà bằng cách sau.
Nguyên liệu bao gồm: 200ml sữa đậu nành, 1 thìa dầu ô liu.
Cách làm như sau: Trộn đều sữa đậu nành với dầu ô liu, sau đó dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên da, để trong vòng 20 phút, sau đó tắm sạch bằng nước ấm. Kiên trì tắm đều đặn từ 2-3 tuần bạn sẽ có ngay làm da trắng hồng, căng mịn và rạng rỡ hơn.
Chống lão hóa da
Bước vào tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu quá trình lão hóa, nguyên nhân là do nồng độ estrogen suy giảm. Để khắc phục tình trạng này, mỗi ngày bạn nên uống 1 ly sữa đậu nành hoặc dùng sữa đậu nành bôi trực tiếp lên da.
Theo đó, isoflavone và genistein có trong sữa đậu nành sẽ làm tăng estrogen, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da bạn luôn căng tràn sức sống và trắng mịn mỗi ngày. Ngoài ra, sữa đậu nành còn có tác dụng tẩy tế bào chết vừa hiệu quả vừa an toàn.
Rửa mặt
Phụ nữ Trung Quốc ngày xưa, sử dụng sữa đậu nành để rửa mặt vì nó có tác dụng làm mờ vết thâm nám, xóa nếp nhăn và mụn đầu đen giúp da tươi tắn và trắng hồng tự nhiên.
Cách làm như sau: Cho sữa đậu nành pha loãng với một chút nước ấm, sau đó bạn dùng hỗn hợp này massage đều lên da mặt, để 5 phút, rửa mặt lại bằng nước sạch. Kiên trì làm trong vài tuần, da mặt sẽ hết thâm nám, mụn đầu đen. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng sữa đầu nành bôi trực tiếp lên mặt, để trong vòng 10 phút sau đó đi tắm cũng có tác dụng làm mờ vết thâm nám, dưỡng ẩm cho da giúp da trắng sáng hơn.
Trắng da
Sữa đậu nành là một trong những bí quyết dưỡng trắng da của phụ nữ Nhật Bản. Cách làm rất đơn giản, bạn dùng sữa đậu nành massage đều lên da trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Với cách làm này, sẽ làm tăng độ ẩm cho da, giúp da sáng mịn và trắng đẹp tự nhiên.
Làm đẹp tóc
Sữa đậu nành rất giàu protein – một thành phần cấu tạo quan trọng của tóc. Do vậy, nếu bạn kiên trì uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt với những quý cô tóc bị khô và xơ hoặc mỏng uống sữa đậu nành thương xuyên sẽ giúp tóc mọc dày hơn, óng mượt và chắc khỏe hơn rất nhiều.
Giảm mỡ bụng
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trung bình mỗi ngày phụ nữ uống 1 ly sữa đậu nành sẽ giúp giảm đi đáng kể lượng mỡ dư thừa có hại cho sức khỏe và vòng eo. Vì trong sữa đậu nành giàu axit amin nên có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiết insulin, giúp phụ nữ giảm đáng kể vòng eo và cân nặng. Kiên trì uống trong vài tháng bạn sẽ thấy cân nặng và vòng eo giảm đi đáng kể, cho hiệu quả bất ngờ.
Cải thiện vòng một
Một số phụ nữ thường có số đo vòng một khiêm tốn nguyên nhân là do thiếu hụt estrogen nữ. Trong sữa đậu nành, cung cấp hàm lượng isoflavone – một loại hormon thực vật tương đương với estrogen nữ. Vì thế, nếu mỗi ngày uống 1 ly sữa đậu nành sẽ giúp các quý cô cải thiện đáng kể số đo vòng một.
Yeutre.vn
