Trước khi uống rượu
Uống nước chanh: Chanh là loại trái cây có tác dụng giải rượu rất tốt, vì thế trước khi uống rượu bố nhớ uống một ly nước chanh pha muối sẽ có tác dụng giúp bạn không say khi uống quá nhiều rượu. Hoặc bạn cũng có thể ăn một chút trái cây cũng có tác dụng chống say tương tự.
Nước cốt chanh giải rượu
Uống một muỗng cà phê dầu trước khi uống rượu: Dầu sẽ tạo vỏ bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày ngăn rượu ngấm vào bên trong chậm hơn, giúp bạn bạn không bị say tại bàn tiệc và an toàn trở về nhà.
Không uống rượu khi đói: Lúc đói nếu uống rượu rất nguy hại cho dạ dày và sức khỏe. Vì thế trước khi uống rượu các bố nên ăn một bát cơm kèm rau luộc, hoặc ăn sữa chua cũng có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình hấp thu cồn vào trong máu.
Khi uống rượu
Ảnh minh họa
Không uống chung rượu bia, sâm - banh pha với soda hoặc các loại nước ngọt khác vì chúng sẽ làm bạn nhanh say hơn. Tuyệt đối không nên uống chung rượu với nước ngọt, vì chất ga có trong nước ngọt sẽ làm cồn nhanh ngấm vào bên trong nên bạn sẽ nhanh say, không những thế gây hại cho gan, dạ dày, ruột và thận.
Cách giải rượu
Uống nước mía: Nước mía có tác dụng giải rượu nhanh chóng nên nếu bị say xỉn các bố nhớ uống một cốc nước mía nhé.
Nước gừng mật ong: Gừng có tác dụng chống say rượu làm mạch máu lưu thông tốt hơn, nhanh chóng đào thải chất cồn ra bên ngoài cơ thể. Lúc say rượu bạn dùng 60gram gừng tươi, thái lát mỏng rồi đem sắc lấy nước uống. Khi uống cho thêm một thìa mật ong sẽ cho hiệu quả nhanh hơn.
Nước gừng giải rượu
Nước chè xanh: Trong nước chè xanh có chứa nhiều axit tanic có tác dụng giải độc rất tốt. Khi say xỉn bố chỉ cần uống một cốc chè pha đặc sẽ giúp bạn giải rượu hiệu quả.
Cháo loãng:Khi say nếu được ăn một bát cháo loãng cũng có tác dụng làm loãng lượng cồn bên trong ngăn không cho hấp thu vào máu nhờ đó cũng có tác dụng giải rượu.
Nước cam pha mật ong: Trong nước cam và mật ong đều chứa fructose - loại đường giúp đào thải cồn rất nhanh. Khi say rượu, uống một ly nước cam pha mật sẽ giúp các ông bố tỉnh táo hơn ngày hôm sau.
Nước cam vắt giải rượu
Sữa chua : Các vi khuẩn có lợi có trong sữa chua sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày ngăn chất cồn ngấm vào bên trong nhờ đó có công dụng giải rượu rất tốt. Hơn nữa, hàm lượng canxi có trong sữa chua sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn dễ chịu hơn.
Chuối :Ăn chuối sẽ làm tăng nồng độ đường trong máu nên giảm lượng cồn. Ngoài ra, ăn chuối lúc say còn có tác dụng giảm tức ngực, tim đập nhanh.
Uống nhiều nước lọc: Uống nhiều nước sẽ làm loãng nồng độ cồn trong dạ dày nên có tác dụng giải rượu và chống mất nước do nôn ói khi say.
Uống nhiều nước lọc giúp giải rượu
Bột sắn dây: Uống một ly bột sắn dây pha với nước kèm vài giọt nước cốt chanh có tác dụng làm mát gan và giải rượu rất tốt.
Nước rau diếp cá: Rau diếp cá có tính hàn nên rất tốt cho gan. Khi say rượu dùng một nắm rau diếp cá xay nhỏ hoặc vò nát lọc lấy một ly nước cho thêm chút muối và uống cũng có tác dụng giải rượu, mát gan.
Nước ép cà chua chín : Trong cà chua có chứa nhiều các nguyên tố vi lượng như canxi, natri, cali rất tốt cho người bị say xỉn. Vì khi say, quá trình nôn ói sẽ khiến cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng trên. Uống một ly nước cà chua ép sẽ giúp cân bằng nguồn năng lượng bị thiếu hụt.
Nước ép cà chua
Nước atiso: Nước ép bông atiso cũng có tác dụng làm mát gan, giải rượu. Nên khi say chỉ cần uống một ly nước atiso sẽ giúp giải rượu hiệu quả.
Nước mật ong: Để giải rượu bạn có thể pha 1-2 thìa mật ong với 1 ly nước lọc, chất kết dính trong mật ong sẽ bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình chất cồn ngấm vào bên trong máu. Nhờ đó có tác dụng giải bia rượu rất công hiệu.
Nước mật ong có tác dụng giải rượu
Với những mẹo nhỏ nói trên, hy vọng sẽ giúp các ông bố đón một cái tết vui tươi, an toàn và để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của mình, tuy nhiên các bố cũng nên hạn chế uống bia rượu trong ngày tết nhé!
Yeutre.vn
