Hạn chế quần bó sát
Bạn có biết, kẻ thù tồi tệ nhất của vùng kín là gì không, đó chính là sự cọ xát. Vì sự cọ xát cộng với ẩm ướt vùng kín sẽ tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn sinh sôi, nảy nở dẫn tới việc bạn bị viêm nhiễm vùng kín như sưng đỏ, ngứa ngáy... làm ảnh hưởng không nhỏ tới chức năng sinh sản của bạn sau này.
Mặc quần bó sát sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở
Vì vậy, nên hạn chế quần bó sát, da bóng (tuy đẹp, tôn dáng nhưng lại không tốt cho “cô bé” chút nào). Bạn nên sử dụng các loại quần co dãn, chất liệu thoáng, thấm hút mồ hôi, nếu rộng thì càng tốt và nhớ là ở vùng kín, nên sử dụng quần chíp có chất liệu cotton và thoáng mát.
Chú ý ngày đèn đỏ
Thực tế, máu kinh trong cơ thể phụ nữ ban đầu rất sạch nhưng ra ngoài, gặp môi trường nóng ẩm khiến máu kinh trở thành nỗi lo cho tất cả chị em. Lúc này, chúng trở thành môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển và nguy cơ bạn bị viêm nhiễm vùng kín là cao nếu không chăm sóc vùng kín sạch sẽ trong thời gian này.
Cách tốt nhất là bạn nên thay bằng vệ sinh 4-5 miếng/ ngày, giữ môi trường âm đạo luôn khô ráo, vệ sinh sạch sẽ “cô bé” sau khi đi vệ sinh. Không nên lạm dụng nước hoặc dung dịch vệ sinh để rửa, vì nếu rửa quá nhiều lần sẽ giết chết những vi khuẩn có lợi trong âm đạo, khiến âm đạo bị mất cân bằng độ PH dẫn tới tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
Không nên mặc đồ lót bằng chất liệu sợi tổng hợp
Không chỉ mặc quần bó sát mới khiến bạn dễ bị viêm nhiễm vùng kín, ngay cả quần lót bên trong có chất liệu bằng sợi tổng hợp cũng khiến bạn gái rất dễ bị ngứa ngáy, sưng đỏ, viêm âm đạo. Vì chất liệu này khá bí, không thấm hút mồ hôi, dễ làm tổn thương vùng da nhạy cảm này.
Theo các bác sĩ khoa sản, bạn gái nên lựa chọn đồ lót bằng chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút tốt để, thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày và phơi ngoài trời nắng hoặc nếu môi trường ẩm ướt như mùa đông miền Bắc thì có thể sử dụng bàn là để là quần lót trước khi mặc. Vì sức nóng của bàn là cũng sẽ khiến vi khuẩn khó có thể tồn tại được.
Cẩn thận với nấm âm đạo
Theo các bác s ĩ khoa sản cho biết, có tới 75% phụ nữ bị viêm âm đạo, nguyên nhân có thể do nấm hoặc do dị ứng với chất liệu quần lót, bột giặt, nước xả vải… Mặc dù, bị nấm âm đạo không gây hại nhiều tới sức khỏe chị em nhưng nó gây khá nhiều bất tiện trong cuộc sống, nhất là khi quan hệ tình dục.
Khi vùng kín có dấu hiệu viêm nhiễm, chị em nên đi khám phụ khoa
Vì vậy, nếu có dấu hiệu gì liên quan tới ngứa âm đạo, ra nhiều khí hư, chị em nên đi khám phụ khoa để được tư vấn và có phương pháp điều trị tốt nhất. Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý cách vệ sinh âm đạo, không nên thụt rửa sâu bên trong, chỉ nên rửa bên ngoài và các mép gấp âm hộ, tuyệt đối không được để nước dung dịch còn sót lại trong âm đạo sẽ khiến âm đạo càng thêm ngứa ngáy và viêm nhiễm.
Vệ sinh đúng cách khi quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục thường là nguyên nhân đầu tiên gây ra các bệnh phụ khoa. Vì vậy, trước khi “lâm trận” cả 2 vợ chồng cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục, rửa tay sạch sẽ, và nên đi tiểu tiện khi vừa kết thúc cuộc “yêu”.
Yeutre.vn
