1. Hiểu đúng về tình trạng rụng tóc
Trước khi tìm hiểu các phương pháp trị rụng tóc, chúng ta cần hiểu đúng thế nào là rụng tóc bất thường.
Trung bình, mỗi ngày có khoảng 40 - 60 sợi tóc rời bỏ da đầu, điều này còn tùy thuộc vào lượng tóc trên da đầu, độ tuổi, vòng đời sinh trưởng của mỗi người. Việc rụng tóc này sẽ được thay thế bằng số lượng tóc con mọc lên trong ngày, lượng tóc con mọc tương đương với lượng tóc đã rụng đi.
Tuy nhiên, một số trường hợp rụng tóc nhiều hơn 100 sợi và rụng ngay cả khi tóc khô hay tóc ướt. Việc nhận biết không khó, bạn chỉ cần quan sát sau khi chải đầu, gội đầu và số lượng tóc trên đầu theo thời gian là biết rụng nhiều hay ít.
Khi rụng tóc quá nhiều và không mọc tóc thì nguy cơ bị hói đầu là rất cao và điều này xảy ra ở cả nam giới và nữ giới.
2. Cách trị rụng tóc từ thiên nhiên tại nhà hiệu quả
Nếu xác định nguyên nhân rụng tóc ngay từ đầu là do chế độ dinh dưỡng, nguồn nước, nội tiết tố thì bạn có thể cải thiện mái tóc của mình bằng các phương pháp thiên nhiên.
Trị rụng tóc bằng dầu oliu
Dầu oliu được coi là thần dược trong làm đẹp và dĩ nhiên, mái tóc của bạn sẽ đẹp lên từng ngày nếu bạn thường xuyên sử dụng dầu oliu.
Bạn có thể kết hợp dầu oliu với sả để tăng hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 5 - 7 cây sả, lột bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch, thái thành từng khoanh mỏng và để ráo nước. Sau đó, bạn cho sả vào dầu oliu và đun trên lửa liu riu cho đến 10 phút thì tắt.
Bạn làm ướt tóc, cho hỗn hợp dầu oliu và sả vào tay, thoa đều lên da đầu, ủ khoảng 30 phút và gội lại bằng nước ấm cho thật sạch. Áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi tuần sẽ thấy mái tóc chắc khỏe, sạch gầu và giảm gãy rụng hiệu quả.
Trị rụng tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu dễ tìm, chi phí rẻ và cực kỳ dễ thực hiện. Bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi ám ảnh rụng tóc nhiều nhờ việc sử dụng dầu dừa thường xuyên cho mái tóc.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, dầu dừa chứa thành phần dưỡng ẩm giúp tóc mọc nhanh và dài hơn, chống oxy hóa, giúp tóc trở nên óng mượt, giảm lượng gãy rụng, xơ rối tối đa.
Bạn chỉ cần lấy 1 lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ với mái tóc. Sau khi gội đầu xong, làm khô tóc và dùng tăm bông chấm đều lên vùng tóc khô và dùng tay massage nhẹ nhàng để dầu thấm vào chân tóc.
Với cách này, bạn có thể ủ tóc qua đêm hoặc ủ 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.
Trị rụng tóc tại nhà với gừng
Gừng có tác dụng lưu thông máu dưới da, từ đó giúp tóc nhận được dinh dưỡng nhiều hơn, kích thích mọc tóc, nhanh dài và giảm gẫy rụng.
Bạn chỉ cần giã nhuyễn vài lát gừng, cho vào nồi nước đun sôi khoảng 3 - 5 phút. Khi nước nguội bớt, bạn đổ lên da đầu để gội. Massage nhẹ nhàng khoảng 5 - 10 phút sau đó gội sạch với nước ấm.
3. Cách trị rụng tóc bằng dầu gội hoặc thuốc
Nếu bạn không có nhiều thời gian để áp dụng cách trị rụng tóc từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng dầu gội trị rụng tóc hoặc thuốc trị rụng tóc.
Tuy nhiên, khi điều trị rụng tóc bằng thuốc hay dầu gội bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Vì việc sử dụng dầu gội hóa chất lên da đầu có thể khiến tình trạng rụng tóc nặng hơn. Nếu dầu gội hay thuốc được bào chế từ thảo dược thiên nhiên, mái tóc của bạn vừa giảm gãy rụng, vừa an toàn cho da đầu.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dầu gội trị rụng tóc bào chế từ thảo dược thiên nhiên bạn có thể tham khảo như: Kaminomoto Medicated Shampoo Nhật Bản, dầu gội đầu trị rụng tóc Orzen Hàn Quốc, dầu gội đầu Herbgrow Shampoo có xuất xứ từ Mỹ, dầu gội Anti Aging của Yves Rocher...
Trên là những cách trị rụng tóc đơn giản nhưng cực kì hiệu quả có thể làm tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình cách phù hợp nhé!
Yeutre.vn (Tổng hợp)
