Rụng tóc ở nam giới có khi chỉ là rụng tóc tạm thời cũng có khi là rụng tóc vĩnh viễn. Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc nhưng phần nhiều có liên quan đến sự mất cân bằng hormone nam testosteron với DHT. Thường nam giới đến tuổi trung niên sẽ đối mặt với chứng rụng tóc.
Cách 1: Thể dục tăng tuần hoàn máu trên đầu kết hợp với massage
Cách mọc tóc nhanh này chú trọng đến tác động vật lý. Bạn có thể trồng cây chuối hoặc gập người hoặc nằm ở vị trí sao cho đầu thấp hơn thân để hỗ trợ máu được bơm đến các nang tóc đầy đủ. Đồng thời kết hợp xoa bóp da đầu, vùng cổ, vai, sau gáy… Tác động này sẽ giúp các dưỡng chất được tăng cường để nuôi tóc phát triển hơn.
Cách 2: Massage đầu với tinh dầu vỏ bưởi (hoặc dầu nóng)
Bạn làm ấm tinh dầu trước khi massage để đạt hiệu quả tốt hơn. Đồng thời bạn cũng nên massage làm nóng da đầu khoảng 5-10 phút trước khi bôi hay xịt tinh dầu vỏ bưởi lên chân tóc. Sau đó tiếp tục massage 5-10 phút rồi để khô tự nhiên. Áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần bạn có sẽ có mái tóc mượt, óng và mọc dài nhanh hơn đấy.
Cách 3: Làm mặt nạ dưỡng tóc từ trứng và sữa chua
Một cách để giúp tóc mọc nhanh và dày khác là làm mặt nạ cho tóc với trứng và sữa chua. Bạn chỉ cần trộn nửa hủ sữa chua với 1 quả trứng gà và thoa lên chân tóc, xoa bóp nhẹ nhàng rồi ủ tóc trong một giờ trước khi gội sạch bằng nước lạnh.
Dù cách này khá tốn công và nam giới thì không siêng lắm nhưng cũng đáng để đánh đổi với mái tóc đẹp phải không. Bạn cũng chỉ cần làm 1 lần trong tuần là đủ.
Cách 4: Dùng viên uống kích thích mọc tóc
Cách mọc tóc nhanh được nam giới ưa chuộng hơn vẫn là dùng các viên uống dưỡng và kích thích mọc tóc. Hiện nay trên thị trường có các nhãn hiệu như Green Hair, Max Hair, Vithair,… Đây cũng là một cách cho bạn lựa chọn nhé.
Cách 5: Dưỡng nang tóc với vitamin E và tinh dầu
Dưỡng nang tóc với vitamin E và tinh dầu là một trong những cách mọc tóc nhanh nhất . Bạn trộn vài gọt tinh dầu hương thảo, tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà với hai viên vitamin E và thoa hỗn hợp lên da đầu, ủ tóc qua đêm. Gội sạch đầu vào sáng mai, mỗi tuần nên làm 2-3 lần.
Cách 6: Dùng dầu gội đặc trị chống rụng tóc và kích thích mọc tóc
Một cách mọc tóc đơn giản khác là bạn có thể dùng dầu gội đặc trị. Việc dùng sai dầu gội làm cho da đầu chai cứng, khiến nang tóc bị co rút và vì vậy sẽ làm tình trạng rụng tóc thêm nghiêm trọng. Dầu gội đặc trị sẽ tẩy sạch sâu bụi bẩn trên da đầu, giúp chân tóc khỏe mạnh. Một số loại dầu gội còn cung cấp thêm vitamin cho da đầu giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Cách 7: Gội đầu bằng bia
Gội đầu bằng bia cũng là công thức để mọc tóc nhanh. Bạn trộn 50ml bia với 20ml sữa và thoa lên tóc, ủ chừng 30 phút trước khi gội sạch đầu. Dưỡng chất trong bia và sữa giúp cân bằng độ pH của da đầu, cung cấp thêm vitamin để tóc mọc nhanh hơn.
Cách 8: Gội đầu với cà phê
Lấy một muỗng bột cà phê trộn với dầu gội và thoa lên tóc, ủ trong 1 giờ trước khi gội lại với nước để kích thích mọc tóc.
Cách 9: Giúp tóc mọc nhanh bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng kích thích mọc tóc và đã được áp dụng từ xưa. Bạn có thể thoa trước hay sau khi gội đầu 30 phút, massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Gội sạch đầu lại sau đó. Bạn cũng có thể ủ dầu dừa lên tóc qua đêm.
Cách 10: Chuối giúp mọc tóc nhanh và dày
Chuối giàu kali và vitamin A, E và C. Không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp làm tóc mọc nhanh hơn. Công thức đơn giản là nghiền nhuyễn chuối và xoa lên tóc, quấn đầu bằng một chiếc khăn nóng chừng 30 phút để đạt hiệu quả tối đa nhé.
Cách 11: Mayonnaise giúp tóc nhanh dài
Sử dụng mayonnaise như kem ủ tóc cũng giúp tóc mọc nhanh hơn. Ủ tóc trong vòng 20 phút với mũ trùm tóc nhé.
Cách 12: Vỏ táo
Chà xát vỏ táo nghiền lên chân tóc, để yên trong 20 phút và sau đó gội sạch. Bằng cách này vitamin trong vỏ táo sẽ thẩm thấu vào da đầu và kích thích mọc tóc. Polyphenol trong vỏ táo cũng giúp chống lại các vấn đề rụng tóc hiệu quả.
Cách 13: Giấm táo
Bạn có thể dùng giấm táo thay cho dầu xả để dưỡng tóc. Không chỉ trừ gàu, giúp tóc đen và bóng mượt hơn, giấm táo cũng kích thích mọc tóc.
Cách 14: Dầu Jojoba
Dầu Jojoba giảm gãy rụng tóc, giảm xơ rối và dưỡng ẩm sâu cho tóc. Bạn chỉ cần pha loãng vài giọt tinh dầu này với nước ấm và dùng bông gòn để bôi hỗn hợp lên da đầu đồng thời massage để tăng tuần hoàn máu. Tuần làm 2 lần để đạt được kết quả tốt nhất nhé.
Cách 15: Dầu dừa + nước chanh
Cách kết hợp dầu dừa với nước chanh cũng khá đơn giản nên sẽ rất thích hợp với các quý ông vốn ít khéo léo. Bạn chỉ cần pha nước cốt chanh và dầu dừa theo tỉ lệ 1:2 rồi xoa bóp chúng lên chân tóc, để qua đêm, gội sạch vào sáng mai. Mỗi tuần nên làm 1 lần bạn nhé.
Ngoài ra yeutre.vn xin giới thiệu đến bạn một số phương pháp trị rụng tóc và hói đầu có sự can thiệp của y học khác như:
– Tiêm mynocydyl – chất ức chế quá trình rụng tóc và kích thích tóc mọc lại.
– Trị rụng tóc bằng tế bào mô sinh học.
– Kỹ thuật cấy tóc tự thân.
Nếu áp dụng các cách này bạn nên đến trung tâm uy tín để thm khảo và được hướng dẫn cặn kẽ.
Ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị thì bạn cũng nên duy trì thói quen tốt để chăm sóc cho mái tóc của mình, tránh dẫn đến tình trạng rụng nhiều phải chạy chữa.
Theo đó bạn nên uống nhiều nước để tóc có thể phát triển tốt. Mỗi ngày nên uống 8 ly nước. Bạn cũng nên chải tóc 1,2 lần vào mỗi sàn để kích thích mọc tóc. Tránh sấy tóc thường xuyên. Chú bổ sung cá, trứng, và các thực phẩm giàu protein, vitamin B vào thực đơn để tóc có đầy đủ dưỡng chất.
Việc cắt tóc thường xuyên cũng là cách giúp tóc mọc nhanh và dày hơn, nên hạn chế dùng keo xịt tóc và giữ cho da đầu sạch sẽ bạn nhé.
Với những cách giúp mọc tóc nhanh trên đây hy vọng bạn có thể cải thiện được tình trạng rụng tóc của mình.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm thông tin điều trị chứng rụng tóc qua clip sau:
Yeutre.vn (Tổng hợp)
