Tuổi tác
Tuổi tác không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tình dục. Ở độ tuổi 40, phụ nữ thường mất tự tin vào vóc dáng cơ thể nên không tự tin và ngại làm “chuyện ấy”.
Tuổi tác ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và ham muốn tình dục
Bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, những thay đổi về tình dục của nữ giới thể hiện càng rõ rệt. Do lượng estrogen suy giảm dẫn tới khô niêm mạc âm đạo và đau khi giao hợp. Hơn nữa do nồng độ acid âm đạo bị loãng nên dễ dẫn đến viêm âm đạo, âm vật giảm kích thước, ít kiềm chế được căng thẳng… nên giảm ham muốn tình dục.
Bệnh tật
Ngoài yếu tố tuổi tác, bệnh tật cũng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tình dục của các cặp vợ chồng. Phụ nữ bị các chứng bệnh như: viêm khớp, viêm âm đạo, huyết áp cao, bệnh về tim mạch… khi quan hệ tình dục sẽ gây đau đơn, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Đàn ông bị các bệnh như tiểu đường, viêm cột sống, tiền liệt tuyến, … khi quan hệ tình dục sẽ gây đau đớn và không đạt được khoái cảm như mong muốn, do vậy dẫn tới ngại “yêu”, giảm ham muốn tình dục.
Khi có bệnh bạn nên đi khám và điều trị sớm để có sức khỏe tốt, cải thiện đời sống tình dục và tăng sức dẻo dai cho "chuyện ấy".
Béo phì
Béo phì là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và sức khỏe tình dục ở cả hai giới.
Nam giới bị thừa cân béo phì dễ bị rối loạn cường dương
Các nghiên cho thấy, đàn ông bị thừa cân thường bị giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ bị rối loạn cường dương, dẫn đến giảm ham muốn và giảm khả năng sản sinh ra tinh trùng.
Phụ nữ thừa cân, béo phì không chỉ là kẻ thú số 1 của sắc đẹp mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Đa phần phụ nữ bị béo phì thường khó khăn trong khi làm "chuyện ấy" và sức chịu đựng cũng kém hơn. Chưa kể đến việc họ khá tự tin về vóc dáng của mình vì sợ chồng mình chê cười do vậy rất “ngại yêu”.
Theo các chuyên gia, phụ nữ bị thừa cân béo phì dễ bị rối loạn kinh nguyệt, khó rụng trứng hơn nên khó thụ thai và nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn là rất cao.
Trầm cảm
Những người bị trầm cảm thường không còn hứng thú làm bất cứ chuyện gì kể cả tình dục. Các nghiên cứu cho biết, có tới 80% người bị trầm cảm không còn thiết tha với chuyện chăn gối. Phụ nữ bị trầm cảm khó đạt được khoái cảm khi quan hệ còn đàn ông dương vật không thể cương cứng và hay xuất tinh sớm.
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về tâm lý, cần đi khám để điều trị bệnh sớm. Bên cạnh đó, nên xây dựng nếp sống lành mạnh, vui tươi, dành nhiều thời gian để thư giãn, giảm áp lực công việc như thế sẽ tốt cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.
Áp lực công việc
Áp lực trong công việc sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, bị căng thẳng dẫn đến làm rối loạn hormone và làm giảm ham muốn tình dục ở cả hai giới. Các chuyên gia cho biết, rối loạn hormone không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục mà còn làm giảm khả năng sinh sản ở cả phụ nữ và đàn ông.
Áp lực công việc sẽ làm rối loạn hormoen ở cả nam giới và phụ nữ
Đàn ông bị rối loạn hormone sẽ làm giảm sức mạnh cơ bắp khiến cơ thể mệt mỏi, thể trạng yếu ớt. Còn với phụ nữ sẽ làm rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng dễ gây vô sinh.
Do vậy, để tránh những áp lực làm tổn hại đến sức khỏe sinh sản, bạn nên giữ cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nên dành thời gian đi du lịch đâu đó để lấy lại thăng bằng và nạp thêm năng lượng.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
