1. Nguyên nhân bé hay ốm khi về quê ăn tết
- Đi đường xa bằng ô tô, tàu xe, thậm chí cả máy bay cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ dàng bị ốm khi ở quê. Do trẻ phải đi một quãng đường quá xa để về nhà, cơ thể gần như mệt quá mức so với thường ngày, nên sau chuyến đi hầu hết các bé đều bị ốm.
- Thay đổi sinh hoạt, môi trường sống, thức ăn cũng chính là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị ốm. Do cơ thể trẻ chưa thể thích nghi ngay với môi trướng sống, dễ tiếp cận với nhiều loại virus, vi khuẩn mới. Chưa kể, việc ăn uống cũng bị ảnh hưởng, thiếu khoa học, ăn nhiều chất đạm thiếu chất xơ nên hệ miễn dịch suy giảm.
- Trẻ thường xuyên tiếp xúc với nơi đông người do ngày tết mọi người thường qua nhà chúc tết hoặc trẻ được cha mẹ đi chúc tết. Việc tiếp xúc với nhiều người trong thời gian dài khiến trẻ dễ bị lây các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, hô hấp.
- Thời tiết cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ ốm. Đặc biệt ngoài Bắc, tết thường lạnh, ẩm ướt vì vậy trẻ dễ bị mắc bệnh về đường hô hấp.
2. Làm thế nào để bé không ốm khi về quê?
Để bé có một cái tết thật trọn vẹn, khỏe mạnh cha mẹ cần lưu ý:
- Luôn chuẩn bị đồ chống rét cho trẻ và giữ ấm cho trẻ đúng cách. Nhiều cha mẹ không nắm rõ nguyên tắc giữ ấm cho trẻ trong mùa lạnh khiến nhiệt độ cơ thể trẻ khi thì quá nóng, khi thì quá lạnh. Theo đó, mẹ nên mặc cho trẻ lớp áo đầu tiên là cotton để thấm hút mồ hôi tốt và giữ ấm. Sau mẹ độn thêm 2 - 3 áo mỏng cho trẻ. Nếu trời lạnh hơn thì mẹ mặc thêm áo len và cuối cùng là khoác áo khoác dầy bên ngoài.
- Mẹ cần phải bảo vệ vùng cổ, miệng, mũi, tai cho trẻ vì 70% nhiệt lượng cơ thể thoát ra từ vùng mặt, đầu, lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực. Nếu những vùng này không được giữ ấm cơ thể rất dễ bị lạnh và nhiễm bệnh. Do đó, mẹ cần đi 2 - 3 lớp tất mỏng cho trẻ, đi giầy hoặc ủng chống ướt để giữ ấm gan bàn chân hoặc đùi.
- Nếu trẻ miền Nam về Bắc ăn tết thì nên chuẩn bị các loại thuốc chống cảm lạnh, cúm, sốt, nhức đầu. Mẹ có thể mang theo dầu gừng, dầu tràm, dầu gió để bôi gan bàn tay, chân, ngực giữ ấm cho trẻ. Đặc biệt khi đi xe/ tàu/ máy bay đường dài thì cần mang theo quần áo ấm để mặc cho trẻ khi trời lạnh (tránh trường hợp tới nơi mới mua đồ ấm).
- Khi tới nơi, cha mẹ không cởi quần áo trẻ ra ngay. Cách tốt nhất cha mẹ nên cho trẻ ở trong phòng kín, có lò sưởi hoặc điều hòa, sau đó mới cởi bớt đồ ra người trẻ. Nếu lưng trẻ có mồ hôi thì nên lau khô, thay áo cho trẻ.
- Mẹ nên cho trẻ ăn đồ ăn chín, tươi. Nếu cho trẻ ăn đồ lạ thì cần ăn với số lượng ít để hệ tiêu hóa của trẻ làm quen tránh việc dị ứng, đầy bụng, đau bụng, ngộ độc thực phẩm. Mẹ nên tăng cường các loại rau củ, trái cây, nước cho trẻ. Tránh tối đa các loại bánh kẹo, nước ngọt đóng chai để bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ.
- Không cần phải thường xuyên tắm cho trẻ. Mẹ chỉ cần thay quần áo, rửa bộ phận sinh dục sạch sẽ là được. Việc ngày nào cũng tắm gội cho trẻ cũng có thể khiến trẻ dễ bị bệnh, đặc biệt với thời tiết miền Bắc.
- Khi trẻ ngủ, mẹ nên che chắn phần cổ, gan bàn tay, bàn chân, bụng cho trẻ. Nếu có thể nên để phòng điều hòa 26 độ hoặc sử dụng chăn tăng sinh nhiệt hay máy sưởi, đệm nóng để giữ ấm cho trẻ. Ngoài ra mẹ có thể cho trẻ mặc áo len người lớn để giữ ấm cơ thể, co duỗi người thoải mái và trẻ không bị hở bụng khi ngủ.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
