Theo đó, nếu người bị rụng tóc hiểu rõ được nguyên nhân có thể điều trị tận gốc bệnh và giúp mái tóc nhanh chóng phục hồi như xưa.
1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới và nữ giới
Nguyên nhân rụng tóc nói chung
Rụng tóc thường xác định do nhiều nguyên nhân gây ra. Theo đó, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc nhiều nhất.
- Nguồn nước ô nhiễm: Môi trường nước không sạch sẽ, ô nhiễm chính là nguyên nhân gây rụng tóc dù bạn đã thay đổi bất kỳ loại dầu gội đầu nào đi nữa. Tình trạng nhiễm bẩn, nhiễm nấm chân tóc sẽ khiến cho mái tóc của bạn rụng nhiều và khó kiểm soát.
Cách duy nhất là bạn phải thay đổi môi trường sống, thay đổi nguồn nước sống để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.
- Tâm lý căng thẳng: Tâm lý cũng chính là nguyên nhân gây rụng tóc mà ít chị em ngờ tới. Nếu bạn thường xuyên rơi vào stress thì khó trách mái tóc của bạn ngày càng xơ cứng và rụng nhiều. Đặc biệt, những người thường xuyên suy nghĩ, thức khuya sẽ làm cho hoạt động trao đổi chất bị ảnh hưởng và gây bệnh rụng tóc.
Hãy sắp xếp công việc, cuộc sống tốt hơn, giữ tinh thần thoải mái để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
- Dinh dưỡng nghèo nàn: Một mái tóc đẹp hay không đẹp báo hiệu cơ thể bạn khỏe mạnh hoặc không và phản ánh chế độ dinh dưỡng của bạn đầy đủ hay nghèo nàn. Nếu bạn thường xuyên bị rụng tóc hãy kiểm tra xem chế độ ăn đã đủ giàu protein, các loại vitamin khoáng chất? Nếu thiếu, mái tóc sẽ rụng là chuyện bình thường.
- Dầu gội không phù hợp: Một số loại dầu gội sẽ không phù hợp với da đầu của bạn. Chúng có thể khiến cho da đầu khô hơn, nhiều gầu hơn, tóc khô hơn và dễ gãy rụng hơn. Hãy thử thay đổi sang loại dầu từ thảo dược thiên nhiên hoặc tự nấu thảo dược để uống và cải thiện mái tóc.
- Nguyên nhân do nấm: Đây là nguyên nhân rất phổ biến vì nấm chính là thủ phạm hàng đầu gây rụng tóc ở cả nam và nữ. Nguyên nhân gây nấm có thể do môi trường sống ô nhiễm, vệ sinh thân thể kém. Bạn hãy đi kiểm tra xem da đầu có bị nấm và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ để trị dứt điểm tình trạng này.
Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới
Một người phụ nữ sở hữu mái tóc chắc khỏe, mượt mà hẳn sẽ có nhiều sức hút hơn so với chị em sở hữu mái tóc thô xơ, rụng gãy. Do đó, nếu bạn đang bị rụng tóc, nguyên nhân có thể do những điều sau.
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố quyết định rất nhiều đến sức khỏe phụ nữ. Theo đó, khi rụng tóc ở phụ nữ nguyên nhân chính có thể do nội tiết tố gây nên. Bởi trong quá trình mang thai và sau sinh hoặc thậm chí giai đoạn tiền mãn kinh, hoocmone thay đổi đột ngột dẫn đến việc thay đổi nọi tiết tố và gây rụng tóc.
- Lạm dụng hóa mỹ phẩm: Hầu hết chị em đều thích sử dụng các loại dầu gội có hương thơm mạnh, lưu lại lâu trên cơ thể. Chưa kể nhiều chị em còn thích làm đẹp cho mái tóc của mình như nhuộm, duỗi... đây chính là nguyên nhân gây rụng tóc quá nhiều và ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em nếu mỹ hóa phẩm kém chất lượng.
- Sử dụng nhiều dầu gội: Việc sử dụng quá nhiều dầu gội trên đầu sẽ làm mất đi độ ảm của tóc và dẫn đến tóc xơ yếu gãy rụng. Đặc biệt là phụ nữ rất thích dùng nhiều dầu gội để gội đầu. Chưa kể, họ còn thích trộn các loại dầu gội với nhau để tạo nên mùi hương đặc biệt cho mái tóc.
Tốt nhất bạn nên chọn dầu gội thích hợp với tóc và chỉ sử dụng 1 lượng nhỏ để gội đầu.
- Áp lực công việc: Nữ giới thường chịu áp lực kém hơn nữ giới, vì vậy khi họ gặp áp lực công việc cơ thể họ gần như thiếu sức sống, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này khiến mái tóc cũng bị ảnh hưởng theo và tình trạng rụng tóc diễn ra nhiều hơn.
Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới
Nam giới cũng có một số nguyên nhân gây rụng tóc khá giống với nữ giới như căng thẳng khi làm việc, mất ngủ, thay đổi nội tiết tố, môi trường sống ô nhiễm... Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác cũng khiến nam giới dễ bị gãy rụng tóc như:
- Không chăm sóc mái tóc thường xuyên: Khác với nữ giới, nam giới thường không quan tâm tới mái tóc của mình nhiều. Chỉ tới khi tình trạng bệnh quá nặng nam giới mới chú tâm và tìm cách chữa thì khá muộn. Điều này khiến cho mái tóc từ gẫy rụng ít tới gẫy rụng nhiều và nặng hơn, khó điều trị hơn.
- Sử dụng chất kích thích thường xuyên: Các chất kích thích như rượu bia, cồn, cafe là những thức uống mà nam giới khá yêu thích và thường xuyên sử dụng. Với những bệnh nhân nam bị nấm da dầu thì càng khó điều trị vì uống rượu bia, gây ngứa ngáy da dầu, nấm lan rộng và rụng tóc nhiều hơn.
Do đó, nam giới muốn không gặp tình trạng gãy rụng tóc thì nên hạn chế sử dụng rượu bia để việc điều trị bệnh dễ dàng hơn.
- Không dùng dầu gội cho tóc: Nếu nữ giới rất quan trọng việc lựa chọn dầu gội cho mái tóc thì nam giới khá xuề xòa, thậm chí sử dụng luôn xà bông tắm cho mái tóc. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc và khô tóc ở nam giới.
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn
Đúng vậy, nam giới không chú ý tới việc ăn uống nhiều như nữ giới. Đó là lí do, nam giới thường sử dụng đồ ăn nhanh, cơm hộp hơn là nấu. Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu chất khiến cho mái tóc của nam giới tạm biệt những ngày tháng dầy, đen khỏe.
2. Cách điều trị rụng tóc nhiều ở nam giới và nữ giới
Như vậy, nguyên nhân rụng tóc ở nam giới và nữ giới tuy có điểm chung và khác nhau, nhưng tựu chung lại, khi bị bệnh thì bệnh nhân cần xác định tình trạng bệnh ở mức nhẹ hay nặng để có phương pháp điều trị tốt nhất.
Bên cạnh việc điều trị theo thuốc, bạn cũng có thể sử dụng một số loại dầu gội kích thích mọc tóc, thuốc kích thích mọc tóc như Thuốc mọc tóc Maxxhair, Thuốc mọc tóc Biotin, Thuốc mọc tóc Green Hair, Thuốc mọc tóc Hairful Serum, Thuốc mọc tóc Excellent Hair,..
Hoặc bạn có thể sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên dùng làm dầu gội, dưỡng tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn như: dầu oliu, dầu dừa, bồ kết, hương nhu, vỏ bưởi, sả... Các bài thuốc thiên nhiên vừa có tác dụng kích thích mọc tóc vừa giúp tóc chắc khỏe, dày óng ả.
Với các nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nam giới và nữ giới cũng như cách điều trị nói trên, nếu bạn đang gặp vấn đề về mái tóc như gãy rụng, da đầu bị nấm thì nên đến bệnh viện chuyên khoa thăm khám và điều trị dứt điểm.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
