Dâu tây
Ngày tết ăn dâu tây tốt cho chuyện ấy
Các chuyên gia cho biết, trong quả dâu tây có chứa một hàm lượng kẽm đáng kể nên rất tốt cho sức khỏe tình dục cho cả hai giới. Đối với đàn ông, dâu tây có tác dụng bổ sung lượng kẽm cần thiết giúp cơ thể sản xuất ra testostron và kiểm soát quá trình xuất tinh và đặc biệt giúp bổ sung thêm lượng kẽm bị tiêu hao trong cuộc ân ái.
Ngoài ra, dâu tây còn có tác dụng tăng vị giác của bạn trong ngày tết, có ích cho hệ tiêu hóa giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Cam
Cam là một trong những loại trái cây rất giàu vitamin C, có tác dụng tăng khả năng chịu đựng, phòng chống bệnh cảm cúm vào những ngày tết giá rét. Ngoài ra, các thành phần trong quả cam còn có tác dụng giúp cơ thể sản sinh ra một hàm lượng oxytocin nhất định – một loại hormone quan trong kích thích ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và đàn ông.
Bạn có thể uống nước cam hoặc ăn đều tốt. Ngoài ra, cam còn có tác dụng giúp bạn ngon miệng, đỡ ngán trong ngày tết giúp, tiêu hóa tốt hơn.
Chuối
Chuối tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tình dục đàn ông
Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong quả chuối có chứa bromelain – một loại enzyme giúp tăng ham muốn và giảm chứng bất lực ở đàn ông. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều kali, vitamin B giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Sau mỗi bữa ăn, nhớ tráng miệng bắng chuối vừa tốt cho tiêu hóa vừa tốt cho sức khỏe tình dục.
Dưa hấu
Dưa hấu được ví là "viagra thiên nhiên" vì trong quả dưa hấu có chứa nhiều citrulline có tác dụng tăng khả năng hoạt động của mạch máu, đặc biệt tăng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục làm tăng ham muốn ở cả phụ nữ và đàn ông.
Quả sung
Ăn sung tốt cho sức khỏe tình dục của hai giới
Sung là loại trái cây có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Vitamin A, B2, canxi, natri, fe, kali…nên rất tốt cho sức khỏe sinh sản và tình dục. Ngoài ra, trong trái sung còn chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất tốt cho tim mạch. Phụ nữ ăn sung còn có tác dụng giảm mỡ vùng bụng rất hiệu quả.
Rau thì là
Thì là một loại thực phẩm có chứa nhiều chất rất giống với estrogen nữ nên có tác dụng tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Vào ngày tết, bạn có thể dùng thì là rau gia vị để món ăn ngon hơn vừa giúp cải thiện "chuyện ấy" rất tốt.
Tỏi
Ảnh minh họa
Tỏi mặc dù có mùi hơi khó chịu, nhưng tỏi lại rất tốt cho "chuyện ấy". Vì các thành phần có trong tỏi có tác dụng giãn mạch máu, cải thiện lưu thông trên toàn khu vực môi dưới và vùng gót chân giúp phụ nữ chủ động hơn trong “chuyện ấy”. Tuy nhiên cần lưu ý, trước khi làm “chuyện ấy” hãy kiểm tra mùi để xử lý tránh để lại mùi khó chịu trong cuộc yêu.
Rau cần tây
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rau cần tây có chứa nhiều androsterone – là hormoen được tiết ra ở tuyến mồ hôi của đàn ông, có tác dụng hấp dẫn và kích thích ham muốn ở phụ nữ. Món rau cần tây xào thịt bò sẽ thực đơn tuyệt vời cho các cặp vợ chồng để hâm nóng "chuyện ấy" trong ngày tết.
Củ gừng tươi
Gừng tốt cho sức khỏe tình dục đàn ông
Vào ngày tết, ở miền bắc thời tiết ăn gừng có tác dụng giải cảm, chống cảm cúm và giúp máu lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới, giúp kích thích và tăng ham muốn “chuyện ấy”.
Trứng
Trứng có nhiều nhóm vitamin B như B5, B6 có tác dụng cân bằng hormone và giảm stress. Nam giới ăn trứng sẽ giúp “cậu nhỏ” cương cứng tốt hơn vì trong trứng có chứa amino axit L-arigine có tác dụng cải thiện rối loạn cương dương. Ngoài ra, trứng còn chứa testosterone và estrogen nên rất tốt cho sức khỏe tình dục của cả hai giới.
Trà xanh
Uống trà xanh cải thiện chuyến ấy ngày tết
Trà xanh là thức uống lý tưởng trong ngày tết, uống trà xanh không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng và tốt cho tiêu hóa mà trong trà xanh còn chứa nhiều chất oxy hóa có tác dụng tăng ham muốn ở phụ nữ. Uống 1-2 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát được hàm lượng cholestrol trong máu.
Hải sản
Nhóm hải sản như hàu, tôm sò, hải sâm là những thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe sinh sản và tăng ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và đàn ông. Vì thế, những ngày tết, bạn đừng quên dự trữ những thức ăn này trong tủ lạnh nhé. Đây là những thực phẩm vừa giúp bạn đổi khẩu vị vừa có lợi cho "chuyện ấy" ngày tết.
Thịt bò
Ảnh minh họa
Thịt bò có chứa nhiều sắt và kẽm nên rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe tình dục. Thực đơn bò bít tết cho bữa sáng trong ngày tết sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho các cặp vợ chồng.
Rượu sâm panh hay rượu vang
Một ly rượu vang sẽ giúp buổi tối thêm lãng mạn hơn
Sâm panh hoặc rượu vang đỏ cực kỳ tốt cho “chuyện ấy”. Vì thế trước khi đi ngủ, hãy cũng chàng nhâm nhi một ly rượu sâm panh hoặc rượu vang sẽ giúp buổi tối của hai người lãng mạn hơn.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
