Sau đây, yeutre.vn sẽ giới thiệu tới bạn 4 cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả từ muối ăn:
1. Làm tan mỡ bụng bằng cách chườm muối rang
Chườm muối giúp tan mỡ bụng hiệu quả
Đây là phương pháp làm tan mỡ bụng cực đơn giản và hiệu quả, bạn có thể áp dụng hàng ngày mà không lo tốn kém về chi phí hay thời gian. Cách thực hiện như sau: Lấy một bát muối ăn (loại hạt to), sau đó đem rang vàng, bỏ vào túi vải và chườm nóng xung quanh vùng bụng.
Nhớ chườm cho tới khi túi nguội thì thôi nhé! Áp dụng phương pháp này ngày 1 lần, chỉ sau khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ ràng về vòng eo của mình.
2. Làm tan mỡ bụng bằng muối + gừng
Muối + gừng sẽ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Ngoài chườm với muối rang thông thường, chị em có thể thực hiện phương pháp giảm mỡ với muối rang gừng. Chị em chuẩn bị một bát muối, một ít gừng tươi vừa đủ. Sau đó, xay nhuyễn gừng tươi, trộn cùng muối và cho lên bếp rang vàng.
Sau khi rang xong, bạn cho vào miếng vải sạch và quấn quanh vùng mỡ bụng, dùng tay massage nhẹ nhàng lên miếng vải để hơi nóng thấm vào vùng bụng.
Cách làm này sẽ nhanh chóng đánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả nhanh cần phải thực hiện đều đặn hàng ngày.
3. Làm tan mỡ bụng với muối + ngải cứu
Muối + ngải cứu
Ngoài gừng, bạn cũng có thể kết hợp muối với ngải cứu để làm tan mỡ bụng. Cách thực hiện như sau, bạn chuẩn bị một bát muối nhỏ, 1kg ngải cứu. Rửa sạch, xắt nhỏ ngải cứu, sau đó đem phơi khô. Tiếp tục lấy ngải cứu khô đem rang, khi thấy ngải cứu chuyển màu sẫm khi rang thì đổ muối vào rang cùng.
Rang tới khi hỗn hợp có màu đen thì chị em bỏ vào miếng vải sạch và quấn ngang bụng. Sau đó, dùng tay masage vùng bụng trên miếng vải đó tới khi hỗn hợp giảm nóng thì thôi.
Bạn nhớ thực hiện đều đặn trong 1 tháng để nhận thấy hiệu quả khác biệt.
4. Massage với muối
Massage bụng với muối để giảm mỡ bụng
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi sử dụng muối để massge làn da, muối sẽ giúp bạn tẩy sạch tế bảo chết trên da, đào thải độc tố và lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng. Đồng thời, nó cùng làm vùng bụng săn mịn hơn.
Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị một bát muối biển sạch, loại hạt nhỏ mịn. Sau đó, trộn muối với một ít nước ấm tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage nhẹ nhàng.
Trong quá trình massage, nhớ sử dụng lực của tay để xoa bóp bụng giúp vùng bụng ấm lên là được. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 10 phút, vùng mỡ bụng sẽ nhanh chóng bị đào thải, trả lại cho bạn vòng eo “con kiến” như ý.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
