11 loại quả giúp quý ông sung mãn trong chuyện ấy

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng cải thiện đáng kể “chuyện ấy”. Dưới đây là những thực phẩm giúp các quý ông cải thiện đời sống tình dục khỏe mạnh.

Xem Video "6 Loại Thịt Giúp Phái Mạnh Sung Mãn Hơn Trong Chuyện Ấy"

Quả lựu

Theo nghiên cứu của Đại học Quen Margaret, ăn lựu có tác dụng làm tăng nồng độ testostrone, từ đó dẫn đến tăng ham muốn và khả năng tình dục ở nam giới.

Trái lựu giúp cải thiện khả năng tình dục ở nam giới

Nếu thường xuyên uống nước ép lựu trung bình 1 ngày /lần, liên tiếp trong một tuần sẽ có tác dụng cải thiện đáng kể khả năng tình dục ở nam giới.

Đặc biệt với những quý ông bị yếu sinh lý hoặc xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng nước ép lựu sẽ giúp cải thiện đáng kể.

Quả óc chó

Các nhà khoa học phương Tây ví quả óc chó là “ vua của sức khỏe”, dùng để trị các loại bệnh như: ung thư trực tràng, bệnh lao phổi, các bệnh ngoài da. Ngoài ra, quả óc chó còn tốt cho người bị huyết áp cao, có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu rất tốt.

Bên cạnh đó, quả óc chó có chứa một hàm lượng lớn a -xita -inolenic và một nguồn axit béo omega – 3 có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Trung bình mỗi ngày bạn cần bổ sung khoảng 75g quả óc chó sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng và đời sống tình dục ở các quý ông.

Quả bơ

Kali có trong quả bơ có tác dụng tăng ham muốn tình dục

Trong trái bơ có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: kali, chất béo bão hòa, các loại vitamin như C, E, B3. Ngoài ra, trong trái bơ còn chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và chống táo bón. Ăn bơ có tác dụng phòng chống ung thư, giảm cholesstron trong máu và phòng chống tiểu đường ở phụ nữ rất tốt.

Bên cạnh đó, kali có trong quả bơ có tác dụng tăng ham muốn tình dục, axit folic không chỉ cung cấp năng lượng và sức dẻo dai mà còn giúp các quý ông mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.

Dưa hấu

Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải khát vào mùa hè mà nó còn được ví như một loại viarga thiên nhiên giúp quý ông sung mãn hơn trong chuyện ấy, phòng chống các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

Các chuyên gia tại Đại học Texas( Mỹ) cho biết, dưa hấu có chứa nhiều citrulline - một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới và nó được ví như một loại “thần dược” trị chứng rối loạn cường dương.

Quả dứa

Dứa hay còn gọi là trái thơm chứa nhiều magie, vitamin C, đồng và chất xơ… ngoài ra, dứa cũng có khả năng tổng hợp axit béo và bảo vệ tuyến giáp.

Trái dứa có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới

Những dưỡng chất có trong dứa giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa thái hóa, tăng năng lượng và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Đu đủ

Đu đủ chứa khoảng 300% hàm lượng vitamin C và giàu vitamin A, E có tác dụng chống oxy hóa và làm giảm cholestrol trong máu, tốt cho hệ tim mạch và cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng ham muốn ở đàn ông.

Quả hạnh nhân

Hạnh nhân được biết đến là loại quả có tác dụng "bổ xương dưỡng não" vì trong hạnh nhân có chứa một hàm lượng chất canxi rất lớn. Đông y sử dụng hạnh nhân như một bài thuốc để điều trị các bệnh như: chống viêm, làm mềm các khớp, chống co thắt.

Chất béo bão hòa có trong hạnh nhân giúp bạn tăng hứng phấn

Ngoài ra, trong hạt hạnh nhân còn chứa chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón rất hiệu quả. Các chuyên gia làm đẹp sử dụng hạnh nhân để giảm cân, giữ dáng làm đẹp cho phụ nữ.

Bên cạnh đó, chất béo bão hòa sẽ giúp bạn tập trung và cảm thấy hưng phấn và sảng khoái hơn trong một thời gian dài.

Chuối

Chuối là loại trái cây phổ biến ở vùng khí hậu nhiệt đới ẩm. Chuối cung cấp nhiều năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ngoài ra, chuối còn được xem là một liệu pháp tự nhiên giúp trị chứng rối loạn cường dương ở nam giới.

Chuối giúp trị rối loạn cường dương ở nam giới

Cà chua

Các chuyên gia y tế tại Mỹ cho biết, trong cà chua có chứa nhiều chất lycopen – một hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến.

Ngoài ra, trong cà chua còn giàu vitamin A, Vitamin C, kali vô cùng tốt cho sức khỏe, tăng sức dẻo dai cho cơ thể.

Bí ngô

Các nhà khoa học Mỹ cho biết, đàn ông tuổi trung niên ăn nhiều bí ngô sẽ cải thiện đáng kể chứng phì đại tiền liệt tuyến.

Ăn bí ngô có tác dụng phòng chống ung thư tuyến tiền liệt

Bí ngô còn chứa một hàm lượng vitamin E đáng kể có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Cà rốt

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cà rốt là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và các vitamin, rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Người ta sử dụng cà rốt cho những bệnh nhân bị tiêu chảy ăn có tác dụng rất tốt.

Ngoài ra, trong cà rốt có nhiều caroten (tiền vitamin A) tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Cà rốt còn được sử dụng để làm đẹp da, giảm cân rất tốt.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học tại Đại học Havard cho biết cà rốt có tác dụng trong việc phòng chống ung thư tiền liệt tuyến.

Yeutre.vn (Tổng hợp)

loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (3)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất

Loading...