Yến mạch chứa hàm lượng chất xơ và protein cao
Yến mạch chứa hàm lượng chất xơ và protein cao. Cũng vì tìm thấy ở yến mạch rất nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời, nên từ cách đây 2000 trước Công nguyên, người Ai Cập và người Ả Rập đã được sử dụng yến mạch để chăm sóc cho làn da của người phụ nữ. Ngay cả những người Hy Lạp và La Mã cổ đại cũng sử dụng yến mạch rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày và trong chuyện làm đẹp. Với sự tin tưởng gần như tuyệt đối này, tại sao bạn không thử làm đẹp với bột yến mạch trên các công dụng trên da và tóc?
Làm đẹp cho da
1. Trị mụn
Làn da của bạn chắc chắn sẽ bị thâm đen và xấu xí mỗi khi mụn viếng thăm. Nhưng với bột yến mạch, nỗi phiền toái của bạn sẽ biến mất. Chỉ cần mỗi ngày đun sôi ½ chén bột yến mạch cho đến khi nở mềm, sau đó để nguội và đắp lên vùng da bị mụn trong khoảng 15 phút, bạn sẽ thấy các đốm mụn đáng ghét khô lại rất nhanh. Sở dĩ như vậy là do yến mạch có thể hút dầu nhờn dư thừa và vi khuẩn, góp phần giúp da trở nên sạch và thoáng hơn.
2. Tẩy tế bào chết
Nếu da vẫn bị khô dù không phải mùa lạnh thì yến mạch có lẽ là lựa chọn tốt nhất. Trong yến mạch có chứa polysaccharides, khi tiếp xúc với nước nó có thể trở thành một chất gelatin và làm thành hàng rào bảo da rất hoàn hảo.
3. Làm ẩm da
Yến mạch là một loại kem dưỡng ẩm da tự nhiên vô cùng hiệu quả. Nó thể tăng cường collagen và kích hoạt hệ thống miễn dịch để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh. Hãy thử kết hợp yến mạch với dầu ô liu và bơ hạt mỡ để làm thành hỗn hợp dưỡng da mềm mịn.
4. Giúp da mềm mịn
Yến mạch có đặc tính làm dịu và chống viêm rất hiệu quả. Cũng chính vì vậy nên những ai sở hữu làn da khô hoặc bị bệnh eczema, vẩy nến có thể lựa chọn yến mạch để chăm sóc da. Rất đơn giản, bạn chỉ việc dùng yến mạch nguyên chất, cho thêm nước và nấu thành bột nhão, sau đó đắp lên vùng da bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể đem yến mạch vào trong phòng tắm của mình với hỗn hợp yến mạch, baking soda (cân bằng độc pH của cơ thể) và giấm táo.
5. Làm sáng da
Kem trị nám rất đắt đỏ. Nhưng bạn hoàn toàn có thể xóa mờ vết nám bằng hỗn hợp yến mạch, nước chanh và sữa để tạo ra mặt nạ tự nhiên cho da. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy đốm nâu mờ dần và da trở nên sáng mịn hơn.
6. Làm sạch da
Có rất nhiều lý do để một bạn gái “tha” yến mạch và phòng tắm. Nó có tác dụng như một chất tẩy rửa nhẹ nhàng cho làn da nhờ vào chất saponin giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn. Do đó, nếu vẫn chưa tìm được một sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da mình, bạn có thể dùng yến mạch để thay thế. Lưu ý, yến mạch không thể loại bỏ lớp phấn trang điểm, vì vậy bạn nên tẩy trang trước khi rửa mặt với yến mạch nhé!
Làm đẹp cho tóc
7. Trị ngứa da đầu
Dùng yến mạch để làm sạch da đầu
Gãi có thể tạm thời giúp bạn hết ngứa da đầu nhưng lại có hại cho da và tóc. Nhưng nếu bạn kết hợp yến mạch với trà, dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà và dầu hương thảo thì mọi việc sẽ được giải quyết gọn ghẽ. Sau khi thoa và ủ dầu trên đầu trong khoảng 30 phút với hỗn hợp trên, bạn gội đầu thật sạch và để khô. Chú ý, khi da đầu ngứa, dùng nước nóng sẽ càng làm tình trạng thêm tồi tệ.
8. Vĩnh biệt gàu
Không chỉ khiến bạn khó chịu vì ngứa ngáy, gày còn làm bẩn trang phục và khiến bạn khó xử. Lúc này, bạn nên nghĩ ngay đến yến mạch với công dụng tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn có thể thử trộn đường nâu với bột yến mạch và chà xát nhẹ da đầu để thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.
9. Làm dầu gội khô
Các người mẫu thường dùng yến mạch như một loại dầu gội khô và sau đó dùng lược lông để chải sạch. Bằng cách này, bạn sẽ giữ cho tóc bền màu và làm khô thoáng da dầu. Nếu còn sót lại, bạn đừng vội vàng và nhà tắm vì nó có thể hấp thụ dầu dư thừa mà những loại dầu gội khác không làm được.
10. Ngăn ngừa rụng tóc
Kẽm, sắt và magiê là những khoáng chất rất cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc. Và yến mạch là thực phẩm có chứa hàm lượng khá cao các chất này. Thực ra, nguyên nhân gây rụng tóc rất nhiền nhưng suy dinh dưỡng là một trong những lý do hàng đầu khiến tóc bạn ngày càng mỏng và rụng dần. Chính vì vậy, để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe mạnh, trước hết hãy kết hợp yến mạch trong chế độ ăn uống của mình mỗi ngày song song với các thực phẩm khác như bí ngô, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh thẫm, các loại hạt và các loại cá.
Yeutre.vn
Nguồn: HG
