Bà bầu tập yoga 3 tháng đầu với những bài tập đơn giản

1,493 lượt xem . 0 thích

14:38 22/09/2020 . bởi Cát Lâm

0 bình luận

Để có sức khỏe tốt trong thai kỳ, ngoài dinh dưỡng, tập thể dục cũng là một phần quan trọng các bầu nên lưu ý. Tập thể dục với bà bầu được ưu tiên chọn lựa là đi bộ và tâp yoga. Nói đến yoga, các bầu có thể tập ngay từ 3 tháng đầu tháng kỳ. Nếu cường độ tập và bài tập phù hợp, nhiều mẹ bầu còn giảm được tình trạng nghén thời kỳ này rất hiệu quả. 

Bình Luận (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất