10 thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho bà bầu nhưng không gây béo phì

6,818 lượt xem . 0 thích

11:27 19/09/2018 . bởi Admin

0 bình luận

Trong dinh dưỡng dành cho bà bầu, thực phẩm luôn cần được chú trọng kỹ càng. Điều này nhằm giúp mẹ vừa nạp đủ chất, mà không tăng cân hay béo phì dù có ăn nhiều hơn bình thường. Mẹ bầu đừng lo lắng nhé, đã có ngay ít nhất 10 thực phẩm phổ biến như trứng, sữa chua, khoai lang, đậu, thịt nạc, rau xanh, trái cây...giúp mẹ bầu hấp thu được dinh dưỡng tối đa, mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe hay tăng cân hơn cần thiết. Mẹ bầu hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn của mình thường xuyên nhé.

Bình Luận (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất