Để xác định ngày bé chào đời, các mẹ có thể tham khảo một số cách tính ngày dự sinh sau:
1. Cách tính ngày dự sinh dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
Để tính được tuổi của thai nhi, các chuyên gia đã dựa vào chu kỳ kinh cuối cùng của người phụ nữ. Từ đó, cách tính tuổi thai và ngày dự sinh được thực hiện như sau:
Tuổi thai được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng khi nghi ngờ mình đã có thai. Tức là ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối là thai nhi được 1 ngày tuổi. Và ngày thứ 7 của kỳ kinh cuối cùng thì thai nhi đã được 1 tuần.
Nhiều người vẫn thắc mắc rằng, kỳ kinh cuối cùng của mình kéo dài tận 7 ngày nhưng sao lại tính tuổi thai từ ngày đầu tiên. Điều này thật sự có hợp lý không?
Có nhiều chị em phụ nữ có kỳ kinh cuối kéo dài tận 7 ngày, thậm chí là nhiều hơn. Tuy nhiên, theo như các bác sĩ, việc căn cứ vào chu kỳ kinh cuối cùng để tính tuổi của thai nhi là một trong những cách dễ hiểu, đơn giản và độ chính xác cũng tương đối cao. Vì vậy, cách này đã được nhiều mẹ bầu tin dùng.
Ngoài ra, sự thụ thai sẽ diễn ra vào 2 tuần tiếp theo của chu kỳ kinh cuối. Tức là sau 2 tuần bắt đầu từ ngày đầu tiên có kinh, mẹ mới bắt đầu tính tuổi của thai nhi. Điều này có nghĩa là: Nếu như dựa vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng, bạn tính được thai nhi là 3 tuần tuổi thì thực ra là thai nhi mới được có 1 tuần tuổi thôi. Sở dĩ có điều này là do hầu hết các mẹ bầu đều khó nhớ được lần thụ tinh cuối cùng là khi nào nhưng hoàn toàn có thể dễ dàng nhớ được chu kỳ kinh cuối cùng của mình.
1.1. Cách tính tuổi thai dựa vào thời gian chậm kinh
Dựa vào thời gian chậm kinh, mẹ có thể tính được tuổi thai tương đương như sau:
- Chậm kinh khoảng 1 tuần – Tương đương với thai được khoảng 5 tuần.
- Chậm kinh khoảng 2 tuần – Tương đương với tuổi thai được khoảng 6 tuần.
- Chậm kinh khoảng 3 tuần – Tương đương với tuổi thai được khoảng 7 tuần tuổi.
- Chậm kinh khoảng 4 tuần – Tương đương với tuổi thai được khoảng 8 tuần tuổi.
- Chậm kinh khoảng 5 tuần – Tương đương với tuổi thai được khoảng 9 tuần tuổi.
- Chậm kinh nguyệt khoảng 6 tuần – Tương đương với tuổi của thai được khoảng 10 tuần.
Ví dụ:
Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối là: 1/9/2019 và ngày tính tuổi thai của bạn là 20/10/2019. Vậy thì, mẹ đã bị chậm kinh khoảng hơn 2 tuần 5 ngày (tính đến ngày 20/10/2019). Vậy tuổi thai sẽ được khoảng 7 tuần tuổi.
1.2. Cách tính ngày dự sinh
Nếu dựa theo cách tính trên, các mẹ cũng nên lưu ý là: Một tháng thường sẽ có khoảng 30 ngày, tương đương với 4 tuần, cộng thêm hai ngày. Từ đó cứ ba tháng, mẹ phải cộng thêm một tuần vào tuổi thai nhi. Như thế, ngày dự sinh của mẹ sẽ được chính xác hơn. Căn cứ vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối. Mẹ chỉ cần cộng thêm khoảng 40 tuần nữa là tính được ngày dự sinh.
Các chuyên gia cũng bật mí với bạn cách tính ngày dự sinh thông qua việc tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt như sau:
Công thức:
- Ngày dự sinh: Chính là ngày đầu tiên của thai kỳ cuối, cộng thêm 7 ngày.
- Tháng dự sinh: Tháng xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt cuối, trừ đi 3 tháng.
- Năm dự sinh: Nếu tháng cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt từ tháng 1 – 3, thì bạn giữ nguyên năm dự sinh. Tức là bạn sẽ sinh trong năm có thai. Nếu tháng cuối của chu kỳ kinh nguyệt từ tháng 4 – 12, thì bạn cộng thêm một năm vào năm dự sinh.
2. Cách tính ngày dự sinh theo ngày rụng trứng hoặc ngày quan hệ tình dục
2.1. Cách tính ngày dự sinh theo ngày rụng trứng
Cách tính này căn cứ vào việc: Trứng đã rụng của người phụ nữ chỉ tồn tại được trong khoảng 24h. Tức là kể từ thời điểm quan hệ tình dục và rụng trứng, cơ thể bạn sẽ có hiện tượng thụ thai. Sau khi thụ thai, thai nhi sẽ tồn tại trong bụng mẹ khoảng 266 ngày, tính tương đương với 38 tuần. Từ đó bạn có thể dễ dàng tính được tuổi thai, cũng như ngày dự sinh.
Tuy nhiên trên thực tế, cách tính tuổi thai này tương đối khó áp dụng. Vì chỉ có những chị em có kinh nguyệt đều, hoặc nhớ được chính xác ngày quan hệ, mới có thể áp dụng được.
2.2. Cách tính ngày dự sinh dựa vào ngày thụ thai
Việc tính toán này cũng rất đơn giản nếu như bạn nhớ được ngày vợ chồng quan hệ dẫn đến thụ thai. Nếu nhớ được ngày quan hệ, các chị em hoàn toàn có thể tính ngày dự sinh theo công thức:
Ngày dự sinh = Ngày quan hệ dẫn đến thụ thai + 38 tuần thai
Tuy nhiên, cũng có một số chị em cũng gửi câu hỏi thắc mắc tới các chuyên gia phòng khám phụ khoa là:
Tại sao tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt lại cộng thêm 40 tuần tuổi để tính ngày dự sinh. Mà tính tuổi thai theo ngày rụng trứng và quan hệ, lại chỉ cộng phải thêm 38 tuần tuổi?
Để trả lời cho câu hỏi này, các bác sĩ cho rằng:
- Cách tính tuổi thai dựa theo chu kỳ kinh nguyệt chỉ mang tính tương đối. Vì quá trình thụ thai dự đoán có thể sẽ diễn ra trong những ngày giữa của chu kỳ kinh nguyệt. Tức là khoảng 2 tuần sau, bạn mới có thể có hiện tượng thụ thai thật sự. Vì thế cộng thêm hai tuần cho ngày dự sinh là 40 tuần.
- Ngược lại cách tính tuổi thai theo ngày rụng trứng và quan hệ sẽ cho kết quả cao, có thể dự đoán gần như chính xác tuổi thai nhi. Nên bạn chỉ cần cộng thêm tuổi thực tế của thai nhi (38 tuần), là có thể đưa ra dự đoán ngày dự sinh. Từ đó dẫn tới sự chênh lệch về kết quả của hai cách tính trên.
3. Tính ngày dự sinh dựa trên kết quả siêu âm
Theo cách tính tuổi thai nhi và ngày dự sinh dựa trên kết quả của sự phát triển của thai nhi. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ căn cứ vào sự phát triển của thai nhi để đưa ra dự đoán. Tuy nhiên, cách tình này sẽ liên tục có sự thay đổi. Vì không phải thai nhi nào cũng phát triển theo đúng tiêu chuẩn của tuổi thai. Trong đó, những thai nhi phát triển mạnh thì ngày dự sinh thường được dự đoán sớm hơn và ngược lại.
Bên cạnh đó, một mẹo nhỏ để các mẹ biết về tình trạng thai nhi của mình là:
- Nếu kết quả siêu âm của những lần sau đưa ra ngày dự sinh sớm hơn. Điều này có nghĩa là thai nhi của mẹ đã phát triển nhanh hơn so với tuổi thai.
- Ngược lại nếu kết quả dự đoán ngày dự sinh bị lùi lại. Có nghĩa là thai nhi của đang phát triển chậm hơn tiêu chuẩn.
Từ đây, mẹ có thể chú ý điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để tốt nhất cho con yêu của mình.
Ngoài ra, sự chênh lệch của cách tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt hoặc theo ngày quan hệ, với cách tính theo sự phát triển của thai nhi, cũng phản ánh tình trạng phát triển của thai nhi.
Ví dụ: Tính từ ngày quan hệ, thai nhi được khoảng 24 tuần. Trong khi đó, theo kết quả siêu âm thai nhi của bạn đã phát triển được 26 tuần. Điều đó có nghĩa thai nhi đã phát triển nhanh hơn so với mức trung bình.
4. Tính ngày dự sinh theo ngày thai máy
Ngày thai máy chính là ngày cử động đầu tiên của thai nhi khi đang trong bụng mẹ. Ngày thai máy không chỉ có ý nghĩa khẳng định sự phát triển khỏe mạnh của bé yêu. Mà còn có thể giúp các mẹ tính toán tuổi thai và ngày dự sinh.
Theo kinh nghiệm của các mẹ mang thai trước thì:
- Đối với phụ nữ có thai lần đầu tiên thì ngày thai máy cộng thêm 22 tuần tuổi là ra ngày dự sinh.
- Đối với những phụ nữ mang thai lần sau, chỉ cần cộng thêm 24 tuần tuổi sẽ ra được ngày dự sinh.
5. Sử dụng công cụ tính ngày dự sinh online
Một trong những cách đơn giản nhất cho các mẹ bầu đó là sử dụng công cụ tính ngày dự sinh online. Mẹ chỉ cần nhập ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ kinh thì công cụ này sẽ cho ra kết quả ngày dự sinh chính xác nhất.
6. Tinh ngày dự sinh dựa vào thời gian phản ứng có thai
Thông thường, thời gian phản ứng có thai sẽ bắt đầu khoảng sau khi mất kinh khoảng 6 tuần. Khi thấy thai nhi có phản ứng thì mẹ hãy ghi lại để tính thời gian dự sinh nhé.
Để tính ngày dự sinh theo cách này, mẹ cần dựa vào công thức:
Ngày dự sinh = Ngày phản ứng có thai + 34 tuần
7. Tính ngày dự sinh dựa vào bề cao tử cung
Phương pháp tính ngày dự sinh dựa vào bề cao tử cung được dùng để tính tuổi thai theo tuần. Khi đã biết thai nhi ở tuần thứ mấy thì mẹ có thể dễ dàng tính ra ngày dự sinh. Đa số các bé sẽ được sinh ra khi được 38 tuần tuổi.
Phương pháp này căn cứ vào sự tăng trưởng chiều cao của tử cung mỗi tháng bằng khoảng 4cm. Và áp dụng cho thai trên 20 tuần.
7.1. Cách xác định chiều cao tử cung
Mẹ bầu nằm trên mặt phẳng để người được thẳng, không bị chùng, xác định điểm giữa bờ trên khớp mu, xác định đáy tử cung cảm nhận như một trái bóng căng dưới da, đặt bàn tay thẳng góc với thành bụng, kẹp thước dây giữa ngón trỏ và ngón giữa sao cho thước dây thẳng căng. Nhìn vào mức của thước dây để xác định chiều cao tử cung.
7.2. Cách tính ngày dự sinh
Để tính được ngày dự sinh theo cách này, mẹ cần áp dụng cách tính tuôi thai theo công thức:
- Xác định tuổi thai theo công thức của Bartholomen như sau:
Tuổi thai (theo tháng) = (chiều cao tử cung /4) + 1 - Cách đổi tuổi thai theo tháng sang tuổi thai theo tuần:
Tuổi thai (theo tuần) = Tuổi thai theo tháng x 4 + thêm 1 tuần cho mỗi 3 tháng.
Theo cách tính trên, mẹ đã có được tuổi thai. Từ đó, chỉ cần cộng thêm 38 tuần tuổi của con là ra ngày dự sinh.
Ví dụ:
Chiều cao tử cung là 20cm, thì ta sẽ có: Tuổi thai = (20/4) + 1 = 6 (tháng)
Tuổi thai theo tuần sẽ là: Tuổi thai: 6 x 4 + 2 = 26 tuần
Với những cách tính ngày dự sinh trên trên đây. Topnews.com.vn hy vọng sẽ giúp các mẹ bầu xác định được ngày dự sinh và tuổi thai nhi chính xác nhất để có sự chuẩn bị hoàn hảo chu đáo khi bé yêu ra đời. Bên cạnh việc tình toán ngày dự sinh và tuổi thai. Mẹ bầu cũng nên thường xuyên thăm khám thai đúng định kỳ để đảm bảo thai kỳ luôn khỏe mạnh phát triển tốt. Chúc các mẹ bầu luôn mạnh khỏe và có cuộc vượt cạn thành công nhất.
Lê Linh tổng hợp