Cách giải rượu nhanh nhất và an toàn cho sức khỏe của bạn

Các cách giải rượu nhanh nhất có lẽ rất cần sau mỗi trận vui tới bến với bạn bè đồng nghiệp hoặc khách hàng. Đây là lúc bạn phải đối mặt với các cảm giác mệt mỏi, toàn thân rã rời, chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt từng cơn.... Vậy làm sao để lấy lại sinh lực đã bị vắt kiệt do rượu bia và cả sự minh mẫn vốn có vì bạn cần phải quay lại với lịch sinh hoạt và làm việc bình thường ngay ngày mai. Dưới đây là các cách giải rượu nhanh nhất giúp bạn lấy lại phong độ và tỉnh táo.

Bia rượu là thứ thức uống không thể thiếu trong các ngày vui như lễ tết, liên hoan… Tuy nhiên cũng có rất nhiều người vì vui hết mình mà đã quá chén, khiến cơ thể rơi vào trạng thái say, làm cho cuộc vui nhanh tàn. Và khi say rượu nó còn rất nguy hiểm khi tham gia giao thông, chính vì thế để muốn bảo vệ chính mình khỏi bị say thì dưới đây Yeutre.vn sẽ chia sẻ đến bạn những cách giải rượu nhanh nhất và hiệu quả nhất.

1. Cách giải rượu nhanh nhất bằng các loại nước

1.1. Nước mía

Nước mía là cách giải bia rượu rất đơn giản và hiệu quả cao. Ngoài tác dụng giải cồn rượu bia. Nước mía còn có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, giảm mỏi mệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt…Vì vậy ngay cả khi không bị say rượu bia, sử dụng nước mía cũng sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Về công dụng giải rượu, nước mía giúp cầm nôn, giảm tức ngực… Vì vậy, với những người bị say rượu bia, kèm theo dấu hiệu này thì chỉ cần sử dụng một cốc nước mía thì những dấu hiệu trên sẽ hết. Mẹo nhỏ khi sử dụng nước mía có thể cho thêm quất hoặc 1 vài lát gừng để giải rượu nhanh hơn.

nước mía
Cách giải rượu nhanh nhất bằng nước mía rất dễ tìm, hiệu quả và an toàn. Ảnh Internet

1.2. Nước ép lê

Bạn có thể sử dụng nước ép lê để giúp làm tỉnh rượu nhanh, giảm chứng không tập trung hay không nhớ gì sau khi say rượu. Nếu không tiện ép thành nước thì người say có thể sử dụng lê để ăn trực tiếp. Lê hay nước ép lê giúp tăng khả năng tập trung, giảm chứng hay quên. Ngoài ra còn có tác dụng bảo vệ gan và đào thải độc tố cho gan rất tốt.

nước ép lê
Bạn có thể sử dụng nước ép lê để giúp làm tỉnh rượu nhanh. Ảnh Internet

1.3. Nước ép cần tây

Uống bia rượu bị đỏ mặt, đau đầu…là tình trạng chung của người say bia rượu. Tất cả những trạng thái trên và những triệu chứng khác do say bia rượu đều có thể giải quyết bằng cần tây. Sử dụng một ly nước cần tây sẽ giúp giải rượu cực nhanh, không còn cảm giác đau dầu, hay tình trạng đỏ mặt khi uống bia rượu nữa. Đây là cách chữa đỏ mặt hiệu quả khi uống rượu bia mà rất ít người biết đến.

nước ép cần tây
Giải rượu bằng nước ép cần tây rất tốt,còn giảm đau đầu và đỏ mặt. Ảnh Internet

1.4. Nước cam tươi, chanh và quất

Đây là 3 loại trái cây giải rượu có tác dụng tốt nhất. Vì trong cam, chanh, quất có chứa rất nhiểu axit có thể giúp bạn giải rượu một cách tốt nhất. Khi say rượu, cảm thấy buồn nôn, nhức đầu hay chóng mặt bạn nên làm một ly nước ép từ một trong các loại quả trên. Cơ thể bạn sẽ tỉnh táo trở lại, không còn cảm giác đau đầu hay buồn nôn nữa.

giải rượu hiệu quả
Cam, chanh và quất là ba loại thực phẩm tốt để bạn có thể giải rượu hiệu quả. Ảnh Internet

1.5. Nước ép cà rốt

Nước cà rốt ép sẽ giúp giải rượu và giảm cảm giác buồn nôn rất hiệu quả. Đây là cách chữa buồn nôn hiệu quả nhất từng được biết đến, ngoài ra nếu không có cà rốt bạn có thể sử dụng củ cái trắng để thay thế. Dùng cách này, đảm bảo 100% bạn sẽ không còn cảm giác nôn nao khó chịu nữa.

Nước cà rốt có rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Vì vậy nếu hay uống rượu bia thì bạn nên dùng nước ép cà rốt, loại đồ uống này sẽ giúp bạn đào thải không chỉ độc tố của rượu mà còn rất nhiều chất cặn bã khác ra ngoài.

Nước cà rốt
Nước cà rốt giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể nên giải rượu hiệu quả. Ảnh Internet

1.6. Nước ép cà chua

Đây là phương pháp giải rượu hiệu quả được nhiều người ưa thích sử dụng. Nếu bị chóng mặt, tâm trạng không ổn định hãy sử dụng ngay 1 ly nước ép cà chua cùng một chút muối. Nước ép cà chua sẽ giúp bạn giải rượu hiệu quả, tinh thần tỉnh táo và không còn hiện tượng chóng mặt.

Nước ép cà chua
Nước ép cà chua giúp giải rượu hiệu quả. Ảnh Internet

1.7. Nước gừng

Nhiều người sau khi say rượu, bia thường gặp phải vấn đề ngộ độc thực phẩm, buồn nôn. Và đặc biệt, trong gừng có tính sát trùng nên có thể dùng trong điều trị các vấn đề này. Ngoài ra còn có thể điều trị nhiễm trùng đường ruột và kiết lỵ do vi khuẩn.

Để giải rượu nhanh bạn hãy dùng một củ gừng tươi và thái lát mỏng, sau đó đem sắc với nước uống. Nếu cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong thì có tác dụng nhanh hơn nữa nhé!

giải rượu nhanh
Để giải rượu nhanh bạn hãy dùng một củ gừng tươi và thái lát mỏng, sau đó đem sắc với nước uống. Ảnh Internet

1.8. Giải rượu nhanh với nước lọc

Sử dụng nước lọc là cách đơn giản nhất để giải các độc tố do bia rượu gây ra. Nó giúp bù lượng nước mà bạn bị mất đi khi uống rượu. Đồng thời nước còn giúp pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn nhưng tất nhiên là nó không thể làm mất đi lượng cồn trong cơ thể. Bạn nên nhớ, chỉ uống nước lọc, không uống nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu nhé!

cách giải rượu nhanh
Sử dụng nước lọc là cách đơn giản nhất để giải các độc tố do bia rượu gây ra. Ảnh Internet

1.9. Cách giải rượu nhanh nhất băng trà atiso

Atiso, đặc biệt là dạng trà được coi là “thần dược” đối với gan. Nó giúp làm sạch gan, giải nhiệt thậm chí theo một số nghiêm cứu thì nó còn giúp phục hồi gan và nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vì thế, khi bị say rượu, bạn nên sử dụng trà atiso để nhanh chóng giúp gan thải độc do rượu gây ra. Do đó cũng giúp người bị say rượu nhanh chóng tỉnh táo trở lại. Bên cạnh đó, một ly atiso ấm sẽ làm nóng cơ thể để mồ hôi và giúp ruột của bạn giảm đau do quặn thắt.

trà atiso
khi bị say rượu, bạn nên sử dụng trà atiso để nhanh chóng giúp gan thải độc do rượu gây ra. Ảnh Internet

1.10. Nước khổ qua

Trong cuộc sống hàng ngày, khổ qua là một loại trái được nhiều người ưa thích. Khổ qua có thể dùng để chế biến thực phẩm và cũng là cách giải rượu bia nhanh nhất. Bạn chỉ cần rửa sạch hai trái khổ qua (mướp đắng), cắt đôi, bỏ hạt. Ép lấy nước, hòa với một chút muối. Nếu không có máy ép, cắt nhỏ khổ qua cho vào máy xay sinh tố, xong lọc lấy nước.

khổ qua
Khổ qua không những là món ăn ngon mà còn giải rượu rất tốt. Ảnh Internet

2. Cách giải rượu nhanh nhất với các loại trái cây và thực phẩm

2.1. Cách giải rượu nhanh nhất với sữa

Giải rượu bia, bảo vệ dạ dày hiệu quả bằng sữa. Đây có lẽ là cách chữa say rượu bia quen thuộc mà nhiều người vẫn thường sử dụng. Ngoài sữa thì các sản phẩm từ được làm từ sữa như phô mai, sữa chua cũng giúp bảo vệ dạ dày và giảm say rượu bia cấp tốc ngay tức thì.

Sữa sẽ giúp hạn chế sự hấp thu rượu vào trong máu, làm chậm quá trình hấp thụ rượu trong cơ thể, bảo vệ và giảm độ kích thích của rượu với dạ dày. Chính vì vậy, để giải rượu ngay khi đang uống bạn có thể uống sữa hoặc tốt hơn nên sử dụng sữa chua . Đây là cách giải say rượu bia bảo vệ dạ dày rất hiệu quả.

Lưu ý: Để sữa phát huy tác dụng này tốt hơn, ban có thể uống sữa trước khi uống bia rượu.

sữa chua
Sữa chua giúp bảo vệ dạ dày và giảm say rượu bia cấp tốc ngay tức thì. Ảnh Internet

2.2. Cách giải rượu nhanh nhất với cháo

Với những người say rượu bia, cảm giác nôn nao thường xảy ra. Để giã rượu nhanh và giảm cảm giác nôn nao thì bạn hãy dùng một chút cháo đường.

Ngoài ra cũng có thể nấu một số loại cháo giải rượu khác như: cháo trứng hành giải rượu, cháo bò, cháu đậu xanh, đậu đen để giải rượu. Những món cháo ngoài việc làm bạn ra mồ hôi, chúng còn rất tốt cho gan, bồi bổ sức khỏe hiệu quả sau cơn say.

Ngoài ra, bạn còn có thể pha 1 ly bột đậu xanh hoặc nhai sống hạt đậu để giải rượu hiệu quả.

cách giải rượu nhanh nhất bằng cháo
Với một chén cháo không những giúp bạn cung cấp thêm năng lượng mà còn giải rượu rất tốt nữa. Ảnh Internet

2.3. Giấm gạo và đường

Ngay khi bị say rượu, bạn hãy sử dụng phương pháp này. Đây là phương pháp giải bia rượu rất tốt. Giúp giảm say, bớt  tác hại của rượu bia đến gan và sức khỏe. Dùng 50 gam dấm gạo và 25 gam đường, thêm 1 chút gừng pha chung rồi uống. Nước giấm đường này tuy có vị khó uống nhưng lại bảo vệ gan và sức khỏe rất tốt.

cách giải rượu nhanh nhất giấm gạo
Nước giấm gạo và đường tuy khó uống nhưng có thể giải rượu nhanh chóng. Ảnh Internet

2.4. Giải rượi nhanh với quả chuối

Giải rượu bằng chuối là mẹo giải rượu bia nhanh mà không phải ai cũng biết. Khi có cảm giác buồn nôn do say bia rượu gây ra bạn hãy ăn ngay 3 quả chuối chín. 3 quả chuối sẽ giúp làm mát máu, giảm tải áp lực của rượu bia lên phổi, giảm cảm giác buồn nôn khó thở, tức ngực…Mẹo giải bia rượu nhanh bằng chuối này có tác dụng rất nhanh nhưng được khá ít người biết đến.

cách giải rượu nhanh nhất
Chuối có tác dụng giải rượu hiệu quả mà rất ít người biết đến. Ảnh Internet

3. Cách giải rượu bia nhanh nhất và bảo vệ gan bằng thuốc

Thuốc giải rượu bia là cách thuận tiện dùng để giải rượu và bảo vệ gan. Nếu bạn là người chưa từng sử dụng thuốc giải rượu bia hoặc đang có ý định mua thuốc giải rượu thì bạn nên nhớ:

  • Tuyệt đối không nên mua và dùng những thuốc giải rượu bia không nguồn gốc, các loại thuốc cầm nôn, chống say. Vì những loại thuốc này chỉ có tác dụng cầm nôn, giúp bạn uống được nhiều hơn tức thì trong thời gian ngắn nhưng lại đặc biệt nguy hiểm cho gan và sức khỏe của bạn sau này.
  • Bạn nên tìm cho mình những loại thuốc giải rượu có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, có thành phần tự nhiên, tốt cho gan như: diệp hạ châu, bồ bồ, …như vậy mới có thể giải rượu một cách khoa học và tốt nhất.
Thuốc giải rượu
Thuốc giải rượu thuận tiện thật, nhưng bạn phải lưu ý khi sử dụng nó. Ảnh Internet

4. Lưu ý trước khi uống rượu bia

  • Trước khi uống bia rượu lên ăn 1 chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Vì khi ăn các loại thức ăn này, thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm. Do đo, khi bạn uống rượu bia nó sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể.
  • Không nên uống bia rượu khi đói. Khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì thế nếu uống rượu bia vào lúc này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn, làm bạn có thể say nhanh hơn.
  • Khi bị say rượu có thể bạn sẽ rất khát nước. Chính vì vậy nước lọc giúp bạn pha loãng rượu trong cơ thể, làm giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn.
cách giải rượu nhanh nhất
Không nên uống rượu khi đói vì nó có thể làm bạn có thể say nhanh hơn. Ảnh Internet

5. Một số mẹo giúp bạn làm giảm tác hại khi sử dụng rượu bia

  • Sau khi nôn, bạn nên bổ sung cho cơ thể bằng một bát cháo hoặc súp. Điều này giúp cung cấp lượng muối natri và kali cơ thể bị thất thoát, giúp cơ thể giảm mệt mỏi và bao tử bớt quặn thắt khó chịu.
  • Uống một cốc nước lọc lớn. Cách này giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố và bổ sung lượng nước cho cơ thể.
  • Hãy uống một ly sinh tố, vì nước ép trái cây có chứa nhiều đường fructose có tác dụng giải rượu nhanh chóng. Đặc biệt là sinh tố chuối xay cùng với mật ong thì càng tốt vì chuối là nguồn bổ sung các khoáng chất và chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp bổ sung đường fructose cho cơ thể một cách hiệu quả.
  • Ăn sáng nhớ kèm thêm ly cà phê vì chất cafein làm giảm hiện tượng mạch máu ở đầu căng phồng ra, gây nhức đầu. Nó cũng khiến cho đầu óc trở nên tỉnh táo, minh mẫn, trấn áp cơn buồn ngủ.
  • Vận động nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể sản sinh ra chất endorphin là chất giảm đau tự nhiên giúp cơ thể xua tan cảm giác mệt mỏi.
cách giải rượu nhanh nhất
Hãy uống một ly sinh tố, vì trái cây có chứa nhiều đường fructose có tác dụng giải rượu nhanh. Ảnh Internet

Trên đây là một số cách giúp bạn giải rượu nhanh nhất và hiệu quả nhất. Nếu bạn hay người thân bị say rượu hãy chọn cho mình một phương pháp giải rượu phù hợp nhất với mình và áp dụng. Chắc chắn sẽ giúp bạn giải say rượu nhanh chóng, tỉnh táo và hết đau đầu. Đừng quên theo dõi Yeutre.vn để cập nhật tin tức một cách nhanh chóng nhất nhé.

Lê Linh tổng hợp

Hữu Ích Đáng tin cậy

    CHỦ ĐỀ MỚI