1. Tại sao cần phải chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang?
Cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang là vô cùng quan trọng. Đơn giản vì khi da xuất hiện nám và tàn nhang chính là biểu hiện của sự lão hóa và bị hư tổn. Làn da quá mỏng và yếu, không có khả năng tự bảo vệ trước tác động của yếu tố bên ngoài. Đồng thời thiếu độ ẩm và kém sức sống.
Do đó, nếu không biết cách chăm sóc da hợp lý sẽ tạo điều kiện để hắc tố melanin tăng sinh và gây hại cho da. Từ đó, khiến da càng mỏng yếu và vết nám, tàn nhang ngày một nhiều hơn. Ngược lại, nếu biết cách chăm sóc da bị tàn nhang đúng thời điểm và đúng cách sẽ giảm nhanh vấn đề này.
2. Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang đơn giản tại nhà
Nếu không có thời gian để đến spa thì bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da nám, tàn nhang đơn giản ngay sau đây tại nhà nhé!
2.1. Làm sạch da mặt
Bước đầu tiên không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da bị nám tàn nhang đó là làm sạch da mặt đúng cách. Vệ sinh da mặt không những giúp loại bỏ sạch các lớp bụi bẩn, bã nhờn mà còn làm thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn hình thành và tăng cường hiệu quả hấp thu dưỡng chất cho trong các loại mỹ phẩm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đầu tiên, cần tẩy trang bằng nước tẩy trang chuyên dùng. Thành phần đảm bảo không chứa cồn để hạn chế tình trạng da kích ứng và bị bào mòn.
- Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt trị nám tàn nhang có chứa thành phần dịu nhẹ ở dạng gel, dạng bọt,…
- Bước 3: Cho sữa rửa mặt ra tay tạo bọt rồi nhẹ nhàng thoa đều lên mặt. Kết hợp massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để loại bỏ sạch sâu bụi bẩn khoảng 2 phút.
- Bước 4: Cuối cùng rửa mặt lại với nước là xong.
2.2. Tẩy tế bào chết cho da hàng tuần
Theo các chuyên gia cho rằng, tình trạng nám và tàn nhang là do hắc tố melanin hình thành. Thông thường chúng thường “chết sớm” và nằm trên bề mặt da khiến cho da trở nên thâm sạm, tối màu. Do đó, càng làm cho tình trạng tàn nhang xuất hiện ngày một nhiều hơn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên 1 lần/tuần giúp loại bỏ sạch các tế bào này. Đồng thời làm sạch bụi bẫn cũng như bã nhờn bám sâu bên trong lỗ chân lông. Đặc biệt còn giúp kích thích tái tạo tế bào da mới sáng khỏe và đẩy lùi quá trình lão hóa da hiệu quả.
2.3. Hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và dùng kem chống nắng
Có thế nói ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tình trạng nám tàn nhang. Khi da mỏng và yếu đi thì không có khả năng tự bảo vệ trước tác động của tia UV. Từ đó làm cho hắc tố melanin sản sinh nhiều hơn. Vì thế, khi làn da xuất hiện nám tàn nhang bạn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trường hợp cần phải ra ngoài, bạn nên:
- Thoa kem chống nắng trước 30 phút, kể cả khi ngồi trong nhà.
- Khi ra ngoài cần che chắn thêm bằng kính râm, khẩu trang, nón tròn vành,…
- Ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên và khả năng chống trôi nước hiệu quả.
2.4. Cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang bằng đắp mặt nạ
Một trong những bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da nám tàn nhang đó là đắp mặt nạ cấp ẩm. Trên thực tế thì da bị tàn nhang thường khá nhạy cảm và dễ kích ứng. Vì thế, bạn nên chọn những dòng mặt nạ có chiết xuất từ thiên nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả.
Nếu có thời gian bạn hãy thử làm mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như cà chua, dưa leo, khoai tây, nha đam,…Không chỉ làm se khít lỗ chân lông và cải thiện da nám tàn nhang, mặt nạ dưỡng da còn giúp làm trắng da mặt cấp tốc rất an toàn. Tuy nhiên, trường hợp quá bận thì nên mua mặt nạ giấy để sử dụng. Bạn có thể tham khảo một số cái tên như Innisfree, The Face Shop, CC Malano,…
2.5. Cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang bằng kem dưỡng ẩm
Da bị nám tàn nhang là biểu hiện của làn da thiếu ẩm, khô ráp. Vì thế việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết giúp da trở nên khỏe mạnh và đẩy lùi quá trình lão hóa. Bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng nhiều cách. Cụ thể là sử dụng kem dưỡng, serum, nước hoa hồng, toner,… Hoặc phương pháp thiên nhiên từ dầu olive, dầu dừa, sữa tươi,… để đắp mặt nạ.
2.6. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể
Bên cạnh việc áp dụng các bước chăm sóc da bị nám tàn nhang bên ngoài bạn cũng cần kết hợp bổ sung dưỡng chất thông qua chế độ ăn uống. Việc ăn đầy đủ dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe đẹp từ bên trong. Đồng thời tăng khả năng tự bảo vệ và tự đào thải các vết nám tàn nhang hiệu quả.
Uống đủ nước từ 1 – 1,5 lít/ngày để tế bào da được cấp ẩm đầy đủ. Việc uống đủ nước không chỉ giúp hạn chế tình trạng nám tàn nhang hình thành mà còn cho da căng mịn, săn chắc hơn.
Bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày. Cả hai nguyên liệu này để có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da nhờ chứa hàm lượng vitamin cao. Một số thực phẩm bạn nên ăn bao gồm:
- Dâu tây giàu hàm lượng vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen và tái tạo tế bào da mới sáng khỏe hơn.
- Dứa cải thiện hiệu quả tình trạng da nám, tàn nhang.
- Quả óc chó chứa hàm lượng acid béo dồi dào cho da luôn sáng mịn tự nhiên.
- Các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ cùng vitamin tốt cho da.
2.7. Dùng mỹ phẩm trị nám tàn nhang
Trên thị trường hiện nay không thiếu những dòng mỹ phẩm hỗ trợ điều trị nám tàn nhang ở dạng bôi, uống,… Với những người ở tình trạng nám tàn nhang nhẹ có thể tham khảo sử dụng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp để hạn chế tình trạng nám nặng hơn nhé!
Cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang ở trên khá đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn so với việc đi spa. Chính vì thế, bạn đừng ngần ngại mà áp dụng ngay tại nhà nhé! Đảm bảo chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng cách làm đẹp này đều đặn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một làn da sáng mịn và hồng hào tự nhiên.