Mụn ẩn là gì? Nguyên nhân gây ra mụn ẩn và các cách trị mụn ẩn hiệu quả là điều mà chúng ta cần nắm rõ. Sau đây mời bạn từng bước tìm hiểu những cách đánh bay mụn ẩn dễ dàng nếu chúng xuất hiện trên da mình nhé.
1. Mụn ẩn là gì?
- Mụn ẩn nằm ở sâu dưới da, có kích thước nhỏ. Thường mọc thành từng cụm, khá dày và sẽ càng ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.
- Mụn ẩn thường không gây viêm, nhức, thấy cồi hay sưng. Thêm vào đó bạn cũng không thể nặn hay xử lý mụn như cách bình thường vì nhân mụn nằm dưới da.
Những khu vực tường xuyên bị mụn ẩn
- Trán: Các vấn đề liên quan đến tiêu hóa hoặc do chất độc hay những nguyên nhân gây ra mụn ẩn ở trán như: Ngủ muộn, căng thẳng, lo âu, tâm trạng không tốt, ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường, trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ, kích ứng sản phẩm dùng cho tóc, vi khuẩn từ da đầu, tóc, gối…
- Hai bên má: Thường thì các tác nhân gây ra mụn mọc ở má như Hít phải không khí ô nhiễm, vi khuẩn trên điện thoại, gối ngủ hay vệ sinh răng miệng kém,…
- Cằm: Có liên quan đến ruột non, gan nóng, tích tụ lượng độc tố lớn.
2. Nguyên nhân gây mụn ẩn
- Làn da bạn nhờn, dầu thừa tiết ra trên da quá mức, có thể tạo thành cái nút tắc ngay tại nang lông.
- Bí tắc lỗ chân lông do bụi bẩn bên ngoài, khói bụi trong không khí,..
Da bị mẫn cảm, kích ứng cũng khởi phát cho mụn dưới da kéo dài và khó điều trị. - Sử dụng mỹ phẩm như kem nền, kem dưỡng ẩm, dầu tẩy trang,… có chứa nhiều dầu sẽ làm da bị ngợp.
- Các thành phần trong mỹ phẩm như titanium dioxide, cồn, silicon, dầu dừa, dầu oliu,… đều có thể làm ảnh hưởng đến việc sản sinh ra mụn ẩn khi ta apply lên mặt.
- Không làm sạch da đúng cách hoặc nếu tẩy trang không kỹ cũng có khả năng gây mụn.
- Do bị stress, sinh hoạt không điều độ, ăn uống không lành mạnh, ăn đồ cay nóng, không uống nhiều nước. Dần dần chúng tích tụ lại khiến cho mụn ẩn bùng phát trên mặt của chúng ta.
- Thói quen chạm tay lên mặt sẽ khiến tình trạng mụn cứ mãi tiếp diễn, thậm chí làm cho mụn ẩn ngày càng nặng hơn. Việc đưa tay lên mặt “ vô tội vạ” khiến cho vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập gây bí tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.
3. Top 7 cách trị mụn ẩn hiệu quả
3.1. Làm sạch da mặt – cách trị mụn ẩn tối ưu
- Việc làm sạch da mặt rất quan trọng. Nó có thể giúp bạn loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết dưới da, nang lông thông thoáng dễ chịu. Đây là một trong những cách trị mụn ẩn hiệu quả nhất mà bạn phải áp dụng mỗi ngày.
- Hãy chọn những loại sửa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH phù hợp với làn da, đặc biệt có có axit silic. Tránh những loại nhiều bọt, có độ tẩy rửa cao.
3.2. Kích thích nhân mụn ẩn
Cách 1: Xông mặt từ 2-3 lần/ tuần
- Bạn có thể dùng lá trà xanh, bạc hà, tinh dầu oải huơng, hoa cúc, chanh, sả,.. đun sôi và để cách mặt 15 cm rồi mình xông trong khoảng 10-15 phút.
- Khi da mặt còn đang nóng, lỗ chân lông cũng nở ra thì các bạn không được rửa nước lạnh liền mà phải để cho da mình nghỉ ngơi khoảng 10-15 phút.
- Bạn có thể đắp mặt nạ đất sét sau đó. Vì nó có thể hút hết dầu thừa, lớp bẩn trong nang lông đang mở ra và nó sẽ cuốn trôi, dọn sạch những lớp đó khi rửa mặt.
Cách 2: Thường xuyên tẩy tế bào chết
- Bạn nên thực hiện cẩn thận, không nên chà xát quá mạnh. Không sử dụng các tẩy da chết bằng hạt dễ gây trầy xước, làm da viêm nhiễm trọng nghiêm trọng hơn.
- Sử dụng những sản phẩm dạng không hạt, thoa lên da như mặt nạ hoặc tẩy da chết hóa học, có khả năng hòa tan trong dầu để làm sạch sâu lỗ chân lông, kích thích tế bào mới và đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da.
3.3. Cân bằng lượng dầu và nước để trị mụn ẩn
- Bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng da không dầu như gel lô hội, sau khi dùng kem dưỡng.
- Tránh những sản phẩm nâng cơ, chống nhăn hay làm trắng thì nên tránh. Hãy dùng mặt nạ cấp nước 2 lần/ tuần tùy theo làn da của bạn.
- Nên uống nhiều nước, từ 2-3 lít. Nếu uống nước ấm sẽ giúp cấp nước, thải độc tố cho da từ bên trong, ngăn dầu thừa tiết trên bề mặt da. Còn có khả năng làm mát da và tạo độ đàn hồi tốt hơn.
3.4. Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý
- Bạn nên bổ sung những thực phẩm có chứa Axit béo hữu dụng ( Omega-3, Omega-6, Omega-9); Vitamin ( A, B, C, E ) ; chất khoáng ( kẽm, crom ),…
- Tăng cường kali, có trong chuối, khoai tây, cà chua, nước dừa,.. để giảm đường.
- Hạn chế những thực phẩm giàu chất béo, giàu đường, cafein, chất cồn, gia vị cay nóng,… tránh tình trạng cơ thể bị nóng và dẫn đến mụn mọc nhiều hơn.
3.5. Sử dụng mặt nạ tự nhiên là cách trị mụn ẩn an toàn
Các loại mặt nạ làm thông thoáng bề mặt da hiệu quả như: Lòng trắng trứng, dưa leo, nha đam, trà xanh…
3.5.1. Lòng trắng trứng gà
Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 2 thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa cà phê cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Cho nguyên liệu vào, trộn đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage.
- 20 phút sau, rửa sạch lại với nước. Áp dụng tuần 2 lần.
3.5.2. Mặt nạ mật ong và chanh
Mật ong kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Khi kết hợp với chanh có tác dụng kích thích đẩy mụn ẩn trồi lên trên bề mặt da, giúp việc lấy nhân mụn trở nên dễ dàng hơn.
Nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.
Cách thực hiện
Nước cốt chanh, thêm mật ong. Sử dụng bông gòn hoặc ngón tay thấm dung dịch, thoa lên mặt.
Khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Chỉ dùng tối đa 2-3 lần mỗi tuần.
3.5.3. Trà xanh và mật ong
Đây là hỗn hợp giúp trị mụn ẩn hiệu quả.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê bột trà xanh, 1 thìa cà phê mật ong.
Cách làm
- Cho nguyên liệu vào, trộn đều.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage để các dưỡng chất nhanh thấm sâu vào vùng da bị mụn ẩn.
- Nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.
3.6. Chế độ sinh hoạt hợp lý
- Hạn chế thực khuya, tránh stress. Ngủ đủ giấc và biết cách giải phóng áp lực.
- Kiểm soát tốt sự mất cân bằng nội tiết tố.
- Tránh lạm dụng trang điểm quá thường xuyên khi da đang bị mụn. Nên sử dụng các loại kem, nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm trên mặt.
- Không nên sờ tay lên mặt tránh việc lây lan vi khuẩn khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
3.7. Ngăn ngừa mụn ẩn
Các sản phẩm gây ra mụn ẩn
- Kem dưỡng ẩm.
- Primer/makeup base.
- Kem chống nắng.
- Sản phẩm makeup, đặc biệt như kem nền lỏng, mỹ phẩm khoáng và má hồng.
- Facial oils.
Cách ngăn ngừa mụn ẩn
- Làm sạch da.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên.
- 1 tuần nên sử dụng thêm mặt nạ detox có thành phần từ đất sét, than hoạt tính. Giúp làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa bã nhờn trong lỗ chân lông.
- Đừng quên đeo khẩu trang để ngăn ngừa da tiếp xúc với không khí ô nhiễm.
- Chọn các sản phẩm làm đẹp có kết cấu nhẹ, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Vận động cơ thể bằng những bài tập sẽ giúp cho cơ thể đẩy nhanh quá trình bài tiết.
- Đừng quên lắng nghe ý kiến bác sĩ chuyên khoa về cách điều trị mụn khoa học hơn.
Với 7 cách trị mụn ẩn trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn bớt lo lắng và tìm được giải pháp phù hợp cho làn da của mình. Tuy nhiên việc điều trị mụn ẩn cũng cần nhiều thời gian để có thể tiêu diệt triệt để. Hãy áp dụng ngay những cách trụ mụn trên đây nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tràn đây tự tin với làn da sạch mụn và mịn màng của mình nhé.
Chi Lê tổng hợp