1. Những thông tin cần biết về nám da
Trước khi đi đến chi tiết các bí quyết trị nám da chúng ta cùng tìm hiểu qua về nám, phân loại cũng như nguyên nhân hình thành. Việc nắm rõ các thông tin này sẽ giúp bạn tìm được cách trị nám da hiệu quả nhất.
1.1. Nám da là gì? Nguyên nhân nào gây ra nám?
Nám da là một tình trạng da xuất hiện các mảng màu nâu, xám hoặc sậm đen do thay đổi số lượng hắc tố từ bên trong. Nám da thường thấy nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và thường xuất hiện ở hai bên gò má, trán, mũi, cằm…
Hiện chưa xác định được nguyên nhân chính xác hình thành nên nám da. Tuy nhiên, về nhìn chung nám do 3 nguyên nhân sau:
- Thay đổi nội tiết tố (ở phụ nữ khi mang thai hoặc bước vào tuổi trung niên).
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (tia UV trong nắng kích thích làm nám da “nổi lên).
- Di truyền.
1.2. Nám da có những loại nào? Làm sao biết mình bị nám da?
Có 3 loại nám da cơ bản gồm:
- Nám mảng (nám biểu bì, thường có mảng nâu sẫm và đường viền)
- Nám chân sâu (nám hạ bì, hoặc còn được gọi nám sâu. Loại này có màu nâu nhạt, ăn sâu)
- Nám hỗn hợp (loại nám có ở biểu bì lẫn hạ bì. Loại này có màu nâu nhạt và sẫm, đôi khi hơi xanh).
Trên thực tế nám da có thể nhận biết thông qua những biểu hiện bên ngoài. Tuy vậy, để chắc chắn và có cách điều trị tốt nhất bạn nên tư vấn ý kiến bác sĩ da liễu.
2. Top 5 bí quyết trị nám da từ thiên nhiên hiệu quả nhất
Nám da vô hại, nhưng nó có thể khiến người bị nám “khổ sở” vì tính thẩm mỹ. Vì thế hầu hết những ai bị nám đều quan tâm đến các bí quyết trị nám da an toàn, hiệu quả. Dưới đây là 5 bí quyết hay nhất, phổ biến nhất do Hervietnam.com.vn chọn lọc và giới thiệu.
2.1. Bí quyết trị nám da từ khoai tây, sữa tươi, mật ong
Khoai tây, sữa chua và mật ong là bí quyết trị nám da đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu. Bởi ba nguyên liệu này rất thân thuộc, dễ thực hiện, ít tốn kém mà hiệu quả rất tốt. Bạn tham khảo cách trị nám tại nhà này như sau:
- Chuẩn bị một củ khoai tây, 3 thìa sữa tươi và 1 thìa mật ong.
- Đem khoai tây luộc chín, bỏ vỏ, nghiền mịn.
- Trộn khoai với sữa tươi, có thể thêm một thìa mật ong và đánh nhuyễn.
- Làm sạch vùng da bị nám sau đó đắp hỗn hợp này lên để trong 20 phút..
- Rửa sạch da bằng nước ấm.
- Mỗi tuần thực hiện 2 lần để tăng hiệu quả.
2.2. Dùng dứa để trị nám da tại nhà
Thêm một kinh nghiệm hay để trị nám hiệu quả, đó là dùng dứa ( trái thơm, trong tiếng miền Nam). Cách trị nám da bằng trái cây này thực hiện đơn giản như sau.
- Dùng một quả dứa tươi, chín.
- Gọt sạch vỏ, rửa sơ, sau đó xay nhuyễn hoặc ép lấy nước cốt.
- Làm sạch vùng da bị nám sau đó thoa nước ép dứa lên vùng da này.
- Chờ 5 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát.
- Mỗi tuần thực hiện 1 lần.
Lưu ý: Với những ai có làn da nhạy cảm thì không nên dùng cách này. Vì trong dứa có acid bromatic có thể làm mỏng da. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ dứa chỉ thực hiện trong 5 phút, sau đó rửa sạch, không nên để quá lâu.
2.3. Bí quyết trị nám da hiệu quả từ bột yến mạch, nước cốt chanh
Bạn có thể kết hợp bột yến mạch, nước cốt chanh và một chút tinh dầu hoa oải hương để trị nám hiệu quả. Cách làm này cũng khá đơn giản như sau.
- Chuẩn bị 1 muỗng canh nước cốt chanh, 3 muỗng canh bột yến mạch nấu chín và nửa muỗng cà phê tinh dầu hoa oải hương.
- Trộn hỗn hợp trên và đánh thật nhuyễn.
- Làm sạch da bị nám, sau đó thoa trực tiếp lên vùng da này.
- Để mặt nạ tự khô trong 15 phút.
- Rửa lại sạch với nước mát.
- Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần để làm mờ nám.
Lưu ý: Có khá nhiều người khuyên nên dùng mỗi nước cốt chanh trị nám, tuy nhiên theo tìm hiểu của Hervietnam.com.vn, bạn không nên áp dụng. Vì nước cốt chanh có tính axit mạnh, sẽ làm mỏng, mòn da. Đó là lý do mà chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp với bột yến mạch. Ngoài ra, bạn cần dùng nước cốt chanh tươi, không dùng nước cốt chanh đã vắt sẵn trước đó trên 2 tiếng nhé.
2.4. Dùng nha đam, tinh dầu cam và dầu bơ
Tinh dầu cam, gel nha đam và dầu bơ là bộ ba chăm sóc da bị nám hiệu quả cao. Khi kết hợp cả 3 nguyên liệu này nám da sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng. Cách làm như sau bạn nhé.
- Chuẩn bị nửa muỗng cà phê tinh dầu cam, 2 muỗng canh gel nha đamvà 3 muỗng canh dầu bơ.
- Trộn đều hỗn hợp này.
- Làm sạch da bị nám bằng nước ấm.
- Bôi hỗn hợp trên lên da và để trong 15 phút.
- Rửa lại da bằng nước mát.
- Mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để da trắng sáng hơn.
Lưu ý: Nếu không có dầu bơ, bạn có thể thay bằng bơ chín nhé.
2.5. Bí quyết trị nám da an toàn nhất với gel nha đam
Gel nha đam nguyên chất, không cần kết hợp với bất kỳ nguyên liệu nào vẫn là cách trị nám hiệu quả. Cách làm này vừa dưỡng ẩm cho da, vừa làm mờ nám trông thấy. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp thêm viên uống trắng da an toàn thì càng đẩy nhanh hiệu quả làm mờ nám.
- Dùng một cành nha đam tươi, tách lấy phần gel.
- Rửa phần gel qua nước muối loãng.
- Rửa sạch vùng da nám.
- Bôi gel nha đam lên vùng da này và để khô tự nhiên trong 20 phút.
- Rửa lại sạch bằng nước lạnh.
- Mỗi tuần thực hiện 3 lần để tăng hiệu quả.
Ở trên là 5 bí quyết trị nám da từ thiên nhiên phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Bạn có thể áp dụng một trong những bí quyết trên khi da xuất hiện nám nhé. Tuy nhiên những cách làm này chỉ thích hợp với nám mảng, với nám chân sâu hay nám hỗn hợp bạn cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để hiệu quả hơn.
Đức Lộc