1. Cơ sở khoa học của cách trị nám da bằng nghệ tươi
Cách trị nám da bằng nghệ tươi không phải chỉ mới có gần đây. Dùng nghệ tươi để làm sáng da thực chất đã được áp dụng từ khá lâu rồi. Cách trị này dựa trên những đặc tính tự nhiên tuyệt vời của củ nghệ. Trong y học phương Đông, nghệ được dùng trong điều trị các chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, chữa các rối loạn về gan, làm lành các vết thương ngoài da, làm nhanh liền sẹo,…
Củ nghệ có đặc tính hỗ trợ chống lại tác dụng của tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời. Nghệ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và kháng khuẩn trong thành phần cấu tạo. Ngoài ra nghệ còn có tính chống viêm cao. Một nghiên cứu cho thấy củ nghệ ức chế việc cơ thể sản xuất ra quá nhiều các nội tiết tố tyrosinase và melanin gây nám da. Như vậy, có thể nói rằng, cải thiện nám da bằng nghệ tươi là có cơ sở. Nên nếu bạn muốn điều trị nám bằng
2. Các nguyên nhân gây ra nám da
Nám da có thể phát sinh do nhiều nguyên nhân, trong đó 4 nguyên nhân rất phổ biến là:
2.1. Ánh nắng mặt trời
Có thể nói anh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên nám da. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và liên tục, tia UV trong ánh nắng sẽ kích ứng việc sản sinh quá mức nội tiết tố gây sẫm da melanin. Sự tích tụ melanin lâu dần sẽ tạo thành những đốm nám trên da có xu hướng ngày càng lan rộng.
2.2. Di truyền
Theo các nhà khoa học, yếu tố di truyền ảnh hưởng đến khoảng 30% các trường hợp bị nám da. Liên quan đến trường hợp này, thì có những người rất dễ bị nám hơn người khác dù gặp cùng những tác động tương đương từ bên ngoài.
2.3. Rối loạn nội tiết tố
Sự mất cân bằng nội tiết tố tạm thời cũng có thể kích hoạt việc sản xuất quá mức sắc tố melanin trong cơ thể gây hiện tượng nám da. Đây cũng là câu trả lời cho việc phụ nữ mang thai dễ bị nám. Cơ thể các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai thường trải qua những biến đổi, xáo trộn lớn về nội tiết tố.
Ngoài ra, sự rối loạn nội tiết tố cũng gặp ở các giai đoạn tuổi dậy thì, giai đoạn tiền mãn kinh. Việc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây hiện tượng nám da, nhưng thường sẽ hết đi khi cơ thể tái lập trạng thái ổn định nội tiết tố.
2.4. Nguyên nhân khác
Ngoài 3 nguyên nhân trên, có một số yếu tố khác có thể gây ra nám da, bao gồm việc sử dụng không đúng cách các loại mỹ phẩm dưỡng da. Hay, việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, chế độ sinh hoạt cá nhân không hợp lý, lối sống không điều độ…cũng có thể là nguyên nhân làm da bị nám.
3. 3 cách trị nám da bằng nghệ tươi hiệu quả với hỗn hợp tự làm tại nhà
Như đề cập ở trên, chúng ta có thể dùng nghệ tươi để cải thiện nám da. Có nhiều cách trị nám da mặt bằng nghệ tươi được áp dụng. Trong chia sẻ này, chúng ta cùng xem qua 3 cách khá dễ làm trong số đó. Qua các gợi ý này, bạn có thể tự làm hỗn hợp trị nám tại nhà để lấy lại sự tươi sáng cho làn da của mình.
3.1. Cách trị nám da bằng nghệ tươi và giấm ăn
Nguyên liệu chuẩn bị
- Giấm ăn (tốt nhất bạn nên dùng giấm gạo để lên men tự nhiên)
- 500gram nghệ tươi
Cách thực hiện
Nghệ tươi đem cắt lát thật mỏng. Rửa sạch những lát nghệ này rồi để nơi thoáng mát cho ráo nước. Kế đến, xếp đều những lát nghệ vào lọ thuỷ tinh sạch. Chế giấm ăn từ từ vào lọ đến khi tất cả những lát nghệ đều nằm dưới mực giấm. Ngâm nghệ tươi trong giấm như vậy sau một tháng thì sử dụng được.
Sử dụng
Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa đều hổn hợp giấm nghệ lên mặt, dùng các ngón tay làm massage nhẹ cho da mặt. Giữ trạng thái thư giãn độ chừng 15 phút, xong rửa mặt lại thật sạch bằng nước âm ấm. Cần lưu ý hạn chế ra nắng khi sử dụng bất kỳ công thức trị nám nào có dùng giấm trắng. Nếu bắt buộc phải ra đường, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da nhé.
3.2. Cách trị nám da bằng nghệ tươi và rượu
Nguyên liệu chuẩn bị
- 0,5 lit rượu trắng (nên dùng rượu gạo)
- 500gram nghệ tươi
Cách thực hiện
Giã nhỏ chỗ nghệ tươi, xong chế rượu trắng vào ngâm trong một lúc. Kế, cho hổn hợp rượu và nghệ này vào trong cái nồi nhỏ. Bắt nồi lên bếp đun nhỏ lửa một hồi. Tắt bếp, nhắc nồi xuống để nguội.
Sử dụng
Rửa mặt thật sạch. Thoa đều hổn hợp rượu nghệ lên mặt. Trong lúc thoa dùng tay làm massage nhẹ cho da mặt và trong trạng thái thật thư giãn. Sau chừng 15 phút dùng nước ấm rửa mặt lại thật sạch.
3.3. Cách trị nám da bằng nghệ tươi và chanh
Nguyên liệu chuẩn bị
- Vài trái chanh
- Vài củ nghệ tươi
Cách thực hiện
Nghệ tươi giã nhỏ, trộn đều với nước cốt chanh.
Sử dụng
Rửa mặt thật sạch. Tiếp theo, thoa đều hổn hợp chanh nghệ lên mặt, vừa thoa vừa dùng tay massage nhẹ da mặt. Sau chừng 10 phút, rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm. Cần lưu ý tránh tối đa việc ra nắng. Nếu có cần bảo vệ da kỹ càng.
Ngoài để cải thiện nám, hỗn hợp chanh và nghệ tươi cũng được cho là công thức chăm sóc da khá lý tưởng dùng cho phụ nữ sau sinh nở.
4. Lưu ý chung
Chọn bất cứ cách trị nám bằng nghệ tươi nào như ở trên bạn cũng nên lưu ý:
- Chỉ nên áp dụng thực hiện 1-2 lần một tuần.
- Cần áp dụng các biện pháp bảo vệ làn da khi ra nắng và tránh tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Duy trì việc ăn uống khoa học, không thức khuya và hạn chế stress để tăng thêm sức khỏe cho làn da. Điều này cũng tăng hiệu quả cho việc cải thiện nám.
- Kết hợp dùng thêm các sản phẩm chăm sóc dưỡng da khác như sữa rửa mặt phù hợp loại da, toner, serum dưỡng trắng da.
- Sử dụng thêm viên uống trị nám có thành phần từ thiên nhiên để tăng hiệu quả cải thiện nám từ bên trong.
Hy vọng bài viết sẽ giúp chị em phụ nữ có thêm lựa chọn trong việc hồi phục làn da đẹp và lấy lại tự tin. Phương pháp nào cũng yêu cầu sự kiên trì thực hiện. Vì vậy, bạn đừng nản khi chọn cách cải thiện nám từ thiên nhiên như dùng nghệ tươi. Sau một thời gian thực hiện bền bỉ, chăm sóc da đúng cách chắc chắn bạn sẽ thấy được hiệu quả, Chúc bạn thành công nhé.
Thu Nga