Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng ngủ ngáy ở bé và các nguy cơ của chúng.
Nhận diện các bất thường khi bé ngủ ngáy
Bé thừa cân, sống trong môi trường hút thuốc thụ động sẽ dễ ngủ ngáy hơn so với những bé khác. Bé mệt mỏi, cảm lạnh cũng có thể ngủ ngáy.
Bé ngủ ngáy có thể đi kèm với các dấu hiệu như khả năng tập trung giảm, khả năng ngôn ngữ và hoạt động thể chất cũng kém đi trông thấy.
Nguy hiểm nhất là trẻ ngủ ngáy và đi đôi với ngưng thở khi ngủ là rất nguy hiểm, dễ dẫn đến tử vong.
Nếu mẹ phát hiện những bất thường dưới đây khi bé ngủ ngáy thì cần nhanh chóng đưa bé đi khám để được điều chỉnh kịp thời:
- Bé ngủ ngáy nhiều và đôi khi ngưng thở chốc lát.
- Nhịp thở của bé không đều, ngắt quãng.
- Giấc ngủ của bé bị xáo trộn, mệt mỏi, thiếu tập trung khi thức dậy.
- Trẻ bị tăng cân đột ngột và bị thừa cân, béo phì.
- Bé cảm thấy nhức đầu thường xuyên vào buổi sáng.
- Trong gia đình có người đã mắc chứng ngưng thở trong khi ngủ.
Bé ngủ ngáy có thể gây ra hệ quả gì
Khi bé ngủ ngáy, nhịp thở của bé bị ngắt quãng và dễ dẫn đến lượng máu và oxy lưu thông lên não, điều này khiến cơ thể thiếu sự nghỉ ngơi cần thiết. Do đó, sau khi ngủ dậy bé sẽ thường uể oải, mệt mỏi. Về lâu dài cả tinh thần và sức khỏe của bé đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Trong các biểu hiện trên thì nguy hiểm nhất vẫn là trẻ ngủ ngáy và có biểu hiện ngưng thở khi ngủ. Điều này khiến cho trẻ dễ bị đột tử lúc ngủ và có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy giảm trí nhớ, không thể tập trung có thể rơi vào trầm cảm và dễ cáu gắt.
Cải thiện chứng ngủ ngáy cho bé
Mẹ có có thể cải thiện chứng ngủ ngáy cho bé bằng cách giúp bé giảm cân, khuyến khích trẻ vận động và tập thể dục.
Mẹ cũng nên hạn chế cho bé ăn sau 7 giờ tối. Phòng ngủ cũng nên thoáng mát, yên tĩnh và có gối để kê đầu cao hơn thân.
Nếu trẻ bị viêm mũi dị ứng thì cần điều trị dứt điểm để bé có thể hô hấp dễ dàng.
Ngoài ra mẹ cũng tránh tự ý cho bé uống thuốc an thần vì có thể gây ra nguy cơ đột tử cho bé mà mẹ không biết trước được.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
