Sau sinh, có rất nhiều vấn đề xảy ra với mẹ với nguy cơ biến chứng hậu sản cao. Do đó, mặc dù rong kinh là một hiện tượng phổ biến sau sinh nhưng các mẹ cũng không nên chủ quan nếu muốn tránh những hậu quả xấu nhất có thể xảy ra.
Kinh nguyệt trở lại sau sinh
Thông thường, sau sinh khoảng 3-5 tháng, các mẹ sẽ bắt đầu trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Lượng máu ra trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên kể từ sau sinh thường rất ít. Nhưng ở một số người, máu kinh có thể ra với lượng lớn trong thời điểm này và thậm chí còn kéo dài. Nếu thấy máu kinh kéo dài trên 7 ngày hoặc hết và có lại sau vài ngày thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị rong kinh sau sinh. Trường hợp nhẹ, có thể để tự khỏi và chờ thời gian để nội tiết tố trong cơ thể cân bằng trở lại nhưng nếu nặng và kèm theo những triệu chứng bất thường như đau bụng, dịch máu có mùi hôi khó chịu… thì phải đến bệnh viện ngay.
Những lưu ý khi bị rong kinh sau sinh
Như đã nói, nếu rong kinh sau sinh ở mức độ nhẹ, bạn có thể không phải điều trị thuốc mà chỉ cần có thêm thời gian để cơ thể phục hồi trở lại. Trong thời gian đó, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
Không giao ban trong thời gian bị rong kinh
Sau nhiều tháng chờ đợi sinh con và phục hồi sau sinh, chồng bạn có thể sẽ rất nóng lòng để được gần gũi vợ. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị rong kinh sau sinh thì điều này phải tuyệt đối ngưng. Nếu giao ban, lượng máu kinh đang tống ra ngoài có thể sẽ bị ứ lại và tiếp tục kéo dài thêm. Điều này vô hình trung sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.
Vệ sinh hàng ngày sạch sẽ và đúng cách
Vệ sinh vùng kín sau sinh không chỉ đòi hỏi phải sạch sẽ mà phải đúng cách. Nhiều người biết giữ vệ sinh cho mình nhưng làm sai cách cũng rất nguy hại. Do đó, mẹ nhớ, vệ sinh cho cô bé hàng ngày bằng nước sạch và thay băng ngay sau 4 tiếng. Khi rửa, không chà xát hay thụt rửa mà chỉ rửa sạch nhẹ nhàng với nước và chút muối để diệt sạch vi khuẩn.
Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng
Bình thường, mẹ sau sinh rong kinh là chuyện không hiếm và không quá đáng ngại. Do đó, hãy cố gắng giữ tinh thần thật thoải mái, tránh lo lắng mà làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Việc thiếu ngủ sẽ làm dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe tổng thể của mẹ và chắc chắn sẽ tác động đến việc sản xuất nội tiết tố, nguyên nhân khiến hiện tượng rong kinh không thể chấm dứt.
Dinh dưỡng sau sinh đầy đủ và cân bằng
Thông qua những tài liệu tham khảo và lời khuyên của bác sĩ, bạn nên lên cho mình một chế độ dinh dưỡng riêng sau sinh. Tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày, bạn sẽ không phải lo lắng gì đến chuyện rong kinh sau sinh. Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước và tập thể dục vừa sức.
Khi nào rong kinh sau sinh trở thành mối lo?
Rong kinh có thể làm cho mẹ cảm thấy mệt mỏi vì mất nhiều máu. Nhưng nếu rong kinh sau sinh kéo dài trên 7 ngày, máu chảy nhiều khiến bạn choáng váng, chóng mặt và máu có kèm cục đông, gây đau bụng, nhức đầu… thì đó là dấu hiệu nguy hiểm. Bạn cần phải đến gặp bác sĩ ngay khi thấy những dấu hiệu này trong lần kinh nguyệt đầu tiên sau sinh hoặc những lần kế tiếp.
Sau khi thăm khám, nếu không có vấn đề gì nghiêm trọng, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để giúp bạn cân bằng lại lượng hormone estrogen và progesteron, vốn là nguyên nhân điển hình khiến bạn bị rong kinh sau sinh. Việc dùng thuốc bổ máu trong trường hợp này cũng cần có sự chỉ định từ bác sĩ. Tuyệt đối không tự tiện mua thuốc nếu chưa rõ nguyên nhân cụ thể.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
